धन्यवाद डिनर पछि - समस्याहरूको समाधान

तपाईं धन्यवाद बेलुकाको खाना खाएपछि तपाईं के गर्नुहुन्छ?

के तपाईंले कहिल्यै त्यो ठूलो थन्क्सगिभिंग डे खाना खाएपछि निन्द्रा, निद्रा लाग्यो, दिक्क लाग्नु भएको छ? आज म तपाईंलाई बताउन जाँदैछु किन तपाईं वास्तवमा किन यस्तो महसुस गर्नुहुन्छ, र म तपाईंलाई यसको बारेमा जान्नको लागि केहि सुझावहरू दिदैछु र तपाईं धन्यबादको आनन्द लिन सक्नुहुनेछ, तपाईंसँग भएको उर्जाको मजा लिन सक्नुहुन्छ, र तपाईं खान सक्नुहुन्छ पौष्टिक आहार। (प्रत्यक्ष संगीत) पहिले, के कारण धन्यवाद निन्द्राको कारण छ? ठीक छ, पहिले तपाईंले पहिले रात हेर्नु पर्छ। के तपाईंले थन्क्सगिभिंग अघिल्लो रात पर्याप्त निद्रा पाउनुभयो? धेरै जसो समय, व्यक्ति धेरै मदिरा सेवन गर्छन्, यसको मतलब उनीहरूको शरीरको उर्जा भण्डारहरू थ्यांक्सगिभिंगमा उठ्ने बमोजिम कम हुनेछन्।

मैले कुरा गरेका धेरैजसो मानिस, जुन हामीले कुरा गरेका थियौं, धेरैले थन्क्सगिभिंग डेमा निर्भयसँग डाइहाइड्रेसन पाउँदछन्। त्यसोभए तपाईले यी सबै तत्वहरूमा हेर्नुहुन्छ र त्यसपछि तपाईले खाना तत्त्व थप्नुहुन्छ। तिनीहरू सामान्य व्यक्तिले दिनको खाना खाने भन्दा चार गुणा बढी खाना खान्छन्।

खान, विश्वास गर्नुहोस् वा नहोस्, संसारमा सबैभन्दा ठूलो हग फूड हो। उदाहरण को लागी हामी बाँच्नको लागि खानाको १० गुना खाना नियमित तवरले खान्छौं। र त्यो अनुसन्धान १ 40 .० को दशकमा गरिएको थियो।

त्यसोभए याद गर्नुहोस्, तपाईंको शरीरमा भएको of ०% उर्जा पाचनमा जान्छ। जब तपाईं थकानको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ, जब तपाईं निदाउनको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ, जब तपाईं कम ऊर्जाको स्तरको बारेमा कुरा गर्नुहुन्छ, यो यो किनभने तपाईंको शरीरले आफ्नो ऊर्जा भण्डारहरू खाद्यान्न तोक्न आवश्यक छ। थप रूपमा, सामान्य धन्यवाद रात्रिभोजमा to० देखि% ०% कार्बोहाइड्रेट र चिनी समावेश हुन सक्दछ, यसको मतलब तपाईंले खानु हुने सबै रोटी, सबै डेसर्टहरू, सबै चिनी जुन तपाईं विभिन्न पेय पदार्थहरूमा खान्नुहुन्छ, मद्य, ग्लुटेन तीन सम्म पाचनमा बसिरहन्छ। दिनका लागि प्रणाली।

प्रोटिनहरू सड्न सक्छन्, कार्बोहाइड्रेट किण्वित गर्न सक्छन्, फ्याट बिरोध गर्न सक्छन्। तपाईं सबै केहि धेरै रसायनहरू, धेरै विषाक्त पदार्थहरू सहित तपाईंको प्रणालीलाई ओभरलोड गर्दै हुनुहुन्छ, र तपाईं GMO लाई त्यहाँका खाद्य पदार्थहरूमा थप्नुहुन्छ, तपाईं सम्पूर्ण स्नैक्स थप्नुहुन्छ? यो त्यहाँ छ, क्र्याकरहरू, पास्ता तपाईंसँग कुनै पनि छ भने, सबै कार्बोहाइड्रेट्स, र यो प्रकोपको लागि मात्र एक विधि हो। र यदि तपाईंले तनाव थप्नुभयो भने, प्राय: व्यक्तिहरू छुट्टीमा तनावग्रस्त हुन्छन्, पर्याप्त खानको लागि उनीहरूलाई तनाव हुन सक्छ, पाहुनाहरू आउँदा उनीहरू तनावग्रस्त हुन सक्छन्।

जब तपाईं तनावग्रस्त हुनुहुन्छ, तपाईं सहानुभूतिपूर्ण स्थितिमा हुनुहुन्छ, जसको मतलब हो कि तपाईंको पाचन स्थिर हो, यो एकदमै सुस्त हुँदै गइरहेको छ। जब तपाईंको पाचन प्रक्रिया एकदमै ढिलो हुन्छ, के अनुमान लगाउनुहोस्? तपाईंले राख्नुभएको र राख्नुहुने खाना तपाईंको प्रणालीमा रहन्छ र तपाईंको ऊर्जा भण्डारहरू प्रयोग गर्दछ। धन्यवाद मा थकान को अर्को कारण आसीन काम हो।

धन्यबादमा मानिसहरू के गर्छन्? उनीहरूले जसरी गर्नुपर्दछ व्यायाम गरिरहेका छैनन्। उनीहरूले फुटबल खेलहरू हेर्छन् वा सोफेमा बसेछन् वा च्याट गर्छन्। आसीन जीवनशैली, आसीन जीवन शैली।

तपाईं यसको बारेमा के गर्न सक्नुहुन्छ? म तपाईंलाई सिफारिश गर्दछु अधिक शाकाहारी खानाहरू, धन्यवादको लागि बढी कच्चा खाद्य पदार्थ, फल प्लेटहरू प्रदर्शन गर्नुहोस्, दुई वा तीन विभिन्न प्रकारका सलादहरू कि मानिसहरूले खान सक्ने, प्रोटीनको मात्रा कम गर्न। कम्तिमा 75 75% कम थैंक्सगिभिंगमा भन्दा तपाईले भन्दा कम लिनुहोस्। र धेरै पानी पिउन।

आफैलाई हाइड्रेट गर्न यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ। जब तपाईं डिहाइड्रेटेड हुनुहुन्छ, शरीरले तपाईंको ऊर्जा भण्डारहरू यसको प्रणालीबाट बाहिर निकाल्दछ। तपाईं वास्तवमै धन्यवाद मा हाइड्रेट हुन चाहनुहुन्छ र तपाईं सबै समय हाइड्रेट हुन चाहनुहुन्छ।

तपाईं जति बढी खानुहुन्छ, स्वस्थ हुनुहुनेछ। यदि तपाईं यसलाई भत्काउनुहुन्छ र भन्नु हुन्छ, 'के भयो? यदि म मेरो शरीरमा जीवित, उच्च-ऊर्जायुक्त खाना राख्छु, तब मसँग मेरो शरीरमा धेरै उर्जा हुनेछ, 'त्यसो भए यसले मेरो शक्ति मबाट टाढा राख्नेछ।' र त्यो तपाईंको जीवनको सबै चीजको लागि र तपाईंको वरपरको सबै चीज, विशेष गरी खानाको लागि जान्छ।

तपाईंले यसलाई हेर्नु पर्छ। तपाईंले यो आफ्नो मुखमा राख्नु अघि आफैलाई सोध्नुहोस्, प्रश्न गर्नुहोस्, यसले मेरो कम्पन फ्रिक्वेन्सी बढाउनेछ र मलाई ऊर्जा दिन्छ, वा यो घट्ने छ र मेरो कम्पन आवृत्ति कम हुनेछ? e मेरो ऊर्जा? कुनै पकाएको, प्रशोधन गरिएको, क्यान्ड, जनावरको मासु, जनावरको मल, अण्डा, दूध, त्यस्ता चीजहरू, यदि तिनीहरू जैविक छैनन् भने, यदि तिनीहरू कच्चा छैनन् भने, यी सबैले तपाईंको कम्पन फ्रिक्वेन्सीहरू कम गर्दछ, रक्सी जस्तो। चीजहरूले तपाईंको कम्पन फ्रिक्वेन्सी बढाउनेछन् ताजा फलहरू, ताजा तरकारीहरू, सलादहरू।

एब्स व्यायाम बलमा

तपाईं पनि धन्यवाद को लागी हरियो रस बनाउन सक्छ। यो राम्रो कुरा हो किनकि तपाईं यसलाई आफ्नो परिवारमा पठाउँदै हुनुहुन्छ। थन्क्सगिभंगमा थकानको मुख्य कारण र खाना खाए पछि निदाएको कारण ट्रीप्टोफानले भनेको छैन।

मेरो मतलब, त्यहाँ नट र बीउमा ट्राइप्टोफन छ र जैविक र कच्चा ट्रिपटोफन एक एमिनो एसिड हो र यसले तपाईंलाई थोरै थकित महसुस गराउन सक्छ किनकि यसले मेलाटोनिन बनाउँछ, र मेलाटोनिनले वास्तवमा तपाईंलाई निन्द्रामा पार्छ, तर यो मुख्य कारण यो होइन कि मानिसहरू थकित वा भन्दा बढि निदाउनुस् मँ भन्छु कि अर्को टिप वास्तवमै राम्रो छ, यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने, धन्यवाद थोरै समयमा उपवास गरीरहेको छ।

केवल खाना छोड्नुहोस्। के तपाईंलाई थाहा छ तपाईं धन्यवाद मा ठूलो खाना खान लाग्दै हुनुहुन्छ, त्यसैले खाजा छैन? दिन को समय मा। बिहानको स्नैक्स छोड्नुहोस्, बिहानको ब्रेकफास्ट छोड्नुहोस्, र रातीको खाना वा बेलुका पनि छोड्नुहोस् जुन तपाईंको धन्यवाद भोजन पछि हुन सक्छ।

ध्यानमा राख्दछ कि धेरै व्यक्ति बिहान १:०० बिहान धन्यवाद थोरै खाने गर्दछन्। र :00:०० बिहान अपरान्हमा।

अर्को टिप्स भनेको तपाइँको धन्यवादको डिनरलाई अघिल्लो दिनमा सार्न हो। यदि तपाईं दिउँसो तीन देखि चार मा खानुहुन्छ भने, तपाईंको शरीर पहिले नै दिन को लागी ढिलो भइरहेको छ। तपाईको थैंक्सगिभिंग डिनर दिउँसोको आसपास वा दिनको शुरुमा तपाईको शरीरलाई बेलुका खाना पचाउन अझ बढी समय दिन्छ।

के मलाई अब मनपर्‍यो, र धेरै मानिसहरू के गर्छन् कि तिनीहरू केवल इन्जाइमहरू लिन्छन्। यो एउटा सुझाव हो जसले तपाईंलाई तपाईंको धन्यवादको खाना पचाउन चाँडो पचाउन मद्दत गर्दछ। VeganZyme जस्तो एक राम्रो पाचन एंजाइम उत्पादन लिएर तपाईंको खाना भत्काउन मद्दत गर्दछ र यसले तपाईंको प्रणाली वा शरीरमा थ्याक्सिभिंगको बखत कत्ति तनाव पैदा गर्दैन।

कार्बोहाइड्रेटबाट बच्न पनि प्रयास गर्नुहोस्। भरिनेलाई कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्, तपाईंले खानुहुने रोटीको मात्रा कम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। तपाईं केवल मिठो, केक, पाईहरू, त्यस्तै केहीमा काटिदिन सक्नुहुन्छ।

सम्पूर्ण टुक्रा खानुको सट्टा, केहि काट्ने खानुहोस्। मलाई थाहा छ यो कठोर छ, तर थ्याक्सगिभिंगमा केवल सानो परिवर्तन गर्न सकिन्छ। ती धेरै धन्यवाद परिवर्तन पछि परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

यसलाई विश्वास गर्नुहोस् वा अब, अधिकांश व्यक्ति नोभेम्बर देखि जनवरीसम्म १०-१-15 पाउण्ड कमाउँछन्। त्यसबाट बच्न कोसिस गर्नुहोस्। यो एक दिन मात्र तपाईको स्वास्थ्य, तपाईको विचारहरूको ख्याल राख्नुहोस् र भन्नुहोला, 'अहँ, म आज यो खाने छैन' वा 'होइन, म यो आज पिउँदिन' र यसको सट्टामा पानी पिउनेछु, 'वा म यसको साटो सलाद खानु, 'वा यसको सट्टामा म स्वस्थ नै खान्छु। 'यी थँक्सगिभिंगका लागि मेरा सुझावहरू हुन्।

यी सुक्रीहरू कसरी रोक्न सकिन्छ भन्ने बारेमा मेरा सुझावहरू छन्, कि ओछ्यानमा बसिरहेको र केहि गर्न असमर्थ भएको भीडभाडित भावना। तपाईंको धन्यवादको आनन्द लिनुहोस्। थँक्सगिभिंगको मजा लिनुहोस्, त्यो उर्जा महसुस गर्नुहोस्, बाहिर जानुहोस्, तपाईंको थैंक्सगिभिंग डिनरको पछाडि हिड्नुहोस्

आफ्नो जीवन परिवर्तन गर्न शुरू गर्नुहोस्। तपाइँको धन्यवाद को तरीका परिवर्तन गर्न सुरु गर्नुहोस्। धन्यवादले तपाईंको शरीरलाई पनि राम्रो, स्वस्थ खाना सहित धन्यवाद दिनुपर्दछ धन्यवाद तपाईंको धन्यवाद र तपाईंको परिवारको लागि स्वस्थ थैंक्सगिभिंग सिर्जना गर्नुहोस्।

नि: शुल्क उपहारको रूपमा, सीएलसी तलको लिंक क्लिक गर्नुहोस् स्वस्थ खानका लागि पूर्ण मार्गनिर्देशनको लागि। म डॉ ग्रुप हुँ। हाम्रो च्यानलको सदस्यता लिन नबिर्सनुहोस्, सानो नोटि be घण्टीमा क्लिक गर्नुहोस्।

यदि तपाईंसँग स्वस्थ धन्यवाद छ भने, कृपया तलका टिप्पणीहरूमा हामीलाई थाहा दिनुहोस् र अर्को पटक भेटौंला, र जहिले पनि, आनन्दित र स्वस्थ रहौं। (जीवित संगीत)

धन्यवाद दिन पछि मैले के गर्नुपर्छ?

जुलियान: पछाडि स्वागत छ 'LIVING 808' का लागि। अन्वेषक संग्रह कुनै पनि कुकको लागि सफल काम हुन सक्छ। ZIPPY'S यसलाई सजिलो बनाउँछ।

जोन: यदि तपाईं किचनमा दास हुनुहुन्छ र तपाईंलाई ठूलो विचारहरू चाहनुहुन्न भने। 8०8 पछाडि फर्कनुहोस्। हामी यहाँ CHEF ZONE मा छौं।

हामी जिपपीको साथ चिन्ता लिन्छौं। तपाईंको जिपीको साथ। दस बर्ष भन्दा बढी वर्षको लागि तपाईले धेरै पारिवारिक उपचारका लागि धन्यबाद:

हामीलाई प्याकेजहरूका बारे बताउनुहोस् र तिनीहरूमा के समावेश छन्। पूर्ण प्याकेजले उपरोक्त स्टपर्स, म्यास पी पोटेस, क्रानबेरी र स्वेट क्रोनस। ट्रीनी: मेरो माउथ निरपेक्ष छ - यस पृष्ठ पाउँदा तपाइँको पृष्ठमा सम्पर्क छ।

अर्डर अनलाईन नोभेम्बर १TH सम्म र बचत गर्नुहोस् $ १.। तब तपाईं हाम्रो प्रशासन कार्यालय वा हाम्रो भण्डार भण्डार मध्ये एक कल गर्न सक्नुहुन्छ। म यो भन्छु जस्तो खाँदछु कि धन्यवाद। आईडी तपाईले हामीलाई छुट्टै तुर्की देखाउनुहोस्, यी सबै चीजहरू एकसाथ मिस गर्नुभयो र तपाई म यी उत्पादनमूलक उत्पादनको साथ जानुहुन्छ।

मँ यो कहिल्यै सुन्न पाउँदिन। यो एकदम स्मार्ट छ। यसलाई म्यास र।

तटबाट तट बाइक ट्रेल

हामी यहाँ टन्स जित्यौं। त्रिनी: म प्रयास गर्छु। केहि पनि प्रदान नगर्नुहोस् एक टेबुल चप्पल र राम्रो।

र मसँग केही पानी छ। त्रिनी: ड्याब एड्जेस। धेरै वर्ष अगाडी।

TWICE.LIKE बाइक साइकल यात्रा। र AROUND FLAPS।

तपाई किन धेरै गर्न चाहनुहुन्न भनेर मैले थाहा पाएँ। तपाईं यसलाई बन्द गर्न सक्नुहुन्न। यसलाई पेपरमा थप्न दिनुहोस्।

हामी तेल छौं। D 350० DEGREE। प्रत्येक पक्षमा दुई मिनेटका लागि आईटी प्रविष्ट गर्नुहोस् र फ्राई आईटी गर्नुहोस्।

जबसम्म यो CRISPY प्राप्त गर्दैन। TRINI: ठीक छ। जब यसलाई दोस्रो पनी प्राप्त गरिरहेको छ तपाईले अर्को प्राप्त गर्नुहोस् तपाईले अर्को पातलो पाउनु हुनेछ, हामी फन पान्को।

हामीसँग केही गोल प्याज छन्, सानो बटनमा कुक गर्नुहोस्, र हामी फुटा टर्की र पोल्ट्री स AD्ग्रह थप्‍यौं, यो आईटी, कुक गर्नुहोस्, यसलाई ठ्याक्कै ठ्याक्कै ठ्याक्कै पठाउन सक्नुहुनेछ, यसलाई प्याट बनाउनुहोस् र थप प्याक बनाउनुहोस्। आईटी र फ्राई आईटी। त्रिनी: यहाँको समाप्त उत्पाद। म ट्रि‍य्याह गर्नेछु। यसलाई मात्र लिनेछु। ट्रीनी: मलाई प्रयास गर्नुहोस् कि म्वाइ.मामी भगवान। आईटी प्रेम गर्नुहोस्।

DELICIOUS.THIS एकदम सृष्टिकर्ता हो। धन्यवाद। ट्रिनी: यो एक पूर्ण भोजन जस्तै मलाई मन पर्छ। हामी सबैलाई सम्झन चाहन्छौं सुन्दर टर्की। ALZIPPYS उपलब्ध छ, अनलाईन छनौट गर्न सकीन्छ 16, अब पनि बोलाउनुहोस्। $ १ OF बन्द।

तपाईं केवल अर्की टर्की अर्डर गर्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाईंले आफ्नो जीवनको आवश्यकता छ भने, तपाईं कतिपटक दुई चारवटा टर्की किन्न सक्नुहुन्छ तपाईं यस अस्वाभाविक प्रकारका हुनुहुन्छ जुन तपाईंलाई धन्यवाद छ: हामी यसमा बाँच्दैनौं। AWESome.I प्रेम ZIPPY पहिले नै छ, तर अब उनी आफ्नो अधिक प्रेम गर्दछ। जोन: म एक धेरै प्रशंसक हुँ। सबैलाई जो डाइपर डिनर चाहान्छ तर काम गर्न चाहँदैन।

म तिनीहरूलाई बाँच्न जोसफह जूलियन बाट आईडिया मन पराउँछु। जुलियन ने: मलाई खाना बर्बाद गर्न मन पर्दैन। जोन: राम्रो सामान।

धेरै व्यक्तिलाई धन्यवाद डिनर पछि के गर्न मनपर्छ?

धन्यबाद धन्यवाद! धन्यवाद यस बर्ष ठूलो हुनेछ। तर अर्को खाना झगडाबाट बच्न, हामीले लाउड हाउस र क्यासाग्रान्ड्स थैंक्सगिभिंग सिटि Guide गाइड सिर्जना गरेका छौं। अब यो काम गरौ! पहिलो कुरा, लोरी र बबी पोड बबीमा दुई मटर जस्तै छन् र म पोडमा दुई मटर हुँ।

यो धेरै राम्रो छ। त्यसैले तिनीहरूलाई सँगै राख्नको लागि हावा छ। तर कहाँ? लोरी, बबी, ​​हामीले तपाईंलाई एक ठाउँ बचायौं।

होइन, हामीले तपाईंलाई एउटा स्थान बचायौं। अम, हामी कसरी बीचमा बस्छौं? ठीक बीचमा, उत्तम। अब लोरीको छेउमा कसले बस्न सक्छ? कसरी लिसा? - सॉस? - माफ गर्नुहोस्? माफ गर्नुहोस्, जेठा भाई

म भर्खर ग्रेभी बोटको साथ टेस्ट रन गरिरहेछु, मैले बनाएको रोबोट ससको वितरण पनि सुनिश्चित गर्नका लागि। म क्लिन अप बोट पठाउँदै छु। होईन, कुनै अधिक बट्स छैन।

राम्रो सस, त्यो जित्यो। यसलाई यहाँ छोड्नुहोस्। यो गणना गरिएको सॉस सुरक्षा त्रिज्या हो।

के कार्ल लोरीको छेउमा बस्न सक्छ? लोरी, मेरो प्रेम, मलाई आज तपाईंको गाईड हुन अनुमति दिनुहोस्। म तपाईंलाई हाम्रो महानगरको सबैभन्दा रोमान्टिक ठाउँहरू देखाउन सक्छु। शाब्दिक मनमोहक

खैर, कार्ल बाहिर छ। ओह मलाई थाहा छ अबुलोको बारेमा कसरी? ऊसँग सँधै राम्रो गफ हुन्छ, लोरी जत्तिकै। म ताली बजाउँदिन।

खैर, के तपाईंले वीटो फिलिपोनियोले आफ्ना दाँतहरू सेतो बनाएको सुन्नुभयो? त्यसो भए टर्कीको साथ उनीहरूसँग धेरै कुरा हुनेछ। टर्कीको कुरा गर्दै, जो यस मुख्य पाठ्यक्रमले पकाउँछ, यो पनी टेबलको टाउकोमा बस्न पर्छ। म एक टूर-गूसा बनाउँछु।

हजमाको कबूतर टर्कीमा भरिएको। तीन पटक चरा, स्वादिष्टको रूपमा तीन पटक। लिन सीनियर

S ठाउँ लिनुहोस्। हामी पकाउँछौं। अब क्यासाग्रान्डे मास्टर शेफ कहाँ बस्नेछ? उह, म आशा गर्दछु तपाईंले अबुएलाको प्रख्यात तामेल सुँघ्न सक्नुहुने छ।

रोबर्टो होईन, त्यहाँ खानेको लागि मात्र पर्याप्त तामालहरू छन्। अहो, बबीको नजिकै। उहाँ तिनीहरूलाई धेरै पकाउन मन पराउनुहुन्छ, तिनीहरूलाई टेबल मा एक स्वादिष्ट जोडी बनाउनुहोस्।

यो जान्छ। एउटा साधारण कुरा यो हो कि जुम्ल्याहा मानिसहरू सँगै बस्छन्, तर कहाँ? Scram! राम्रो प्रयास, बहिनी। तर पर्व फोर्सका अफिसरहरूको हैसियतमा, यो काम भोली सम्म यस खानाको संरक्षण गर्ने काम हो, हाहा, डरलाग्दो।

तिनीहरू गणना गर्न को लागी एक जोडी हो। त्यसैले हामी तिनीहरूलाई टेबलको अन्तमा राख्छौं। तपाईं मिठाई रक्षाको लागि भान्साकोठामा नजर राख्नुहुनेछ।

जुम्ल्याहा र अबुएलओ बीच अब खाली ठाउँ छ। त्यहाँ को बस्न सक्छ ओह, म लुनालाई चिन्छु। तपाईं र अब्यूलो डिनरमा दलाल युगलमा जाम गर्न सक्नुहुनेछ। ♪ दुई भिन्न परिवार र अझै यति धेरै साझामा ♪♪ भोल्यूम, अराजकता तर हामी बस जाम राख्छौं we सँगै हुँदा हामी राम्रो सद्भावमा छौं राम्रो सँगसँगै राम्रो हुन्छ me मलाई राम्रो लाग्दछ! के हामी अब सानो बच्चा लिली र प्यारो कार्लिटोस एक अर्कोको छेउमा राख्न सक्छौं? यो तरिका धेरै गन्दा छ।

लिली यहाँ राखौं। तर हामीले रीतालाई उसको छेउमा राख्यौं किनभने आमालाई राम्ररी थाँहा छ। आउनुहोस्, प्रिय, ड्रायरबाट अझै तातो छ।

ओह! कार्लिटोज यहाँ सीजे र कार्ल संग जान सक्छन किनकि भाई भाईको रूपमा तिनीहरूसँग सधैं एक अर्काको पीठ हुन्छ। Piggyback सवारी! ओह, म पनि एक चाहान्छु! र लुआनले सीजेको छेउमा बस्नको लागि सही अर्थ राख्छिन् ताकि उनी उसलाई समुद्री डाकुहरूको मजाक भन्न सक्छिन्। 'पानी' तपाईंले भन्नुभएको छ कि हामी केहि खरबूजे थप्छौं त्यसोभए टिओ कार्लोस तपाईं कहाँ बस्न चाहनुहुन्छ? ओह मलाई थाहा छ कसरी लिसाको छेउमा? तिनीहरू बीचमा रमाईला तथ्यहरू स्वैप गर्न सक्छन् र उनीहरूको खाना तल दिन्छन्।

के म तपाईंको लागि रमाईलो तथ्यको साथ पर्खेर आराम गर्न सक्दछु? लाईकोरिस, हुह? के तपाईंलाई थाहा छ सेसर पहिलो प्रशंसकहरू मध्ये एक थियो? ओह, तपाईं यसो गर्नुहुन्न। मलाई उसको सलाम मन पर्छ। के लेनी र लिन अर्को सँगै बस्न सक्छन? - हे, लिन। - सुप, बबी? Diggin 'नयाँ लुक।

चरण उर्जा मीटर

यी फेसनका लागि छैनन्। यो मेरो पेशाको पेन्ट हो। ओह, piss प्यान्ट एक फैशन foul हो।

ओह, प्रतीक्षा गर्नुहोस्। तर लेनिको छेउमा कसले बस्न सक्छ? ओह, कार्लोटा। तिनीहरूले डिनरमा फ्रुगल ट्रेन्डहरू छिचोल्न सक्छन् र यो गरिरहँदा उत्कृष्ट देखिन्छन्।

यसलाई जाँच गर्नुहोस्। मैले तपाईंको लागि थ्रीफ्ट स्टोरमा केहि राम्रा पोशाकहरू भेट्टाएँ। मैले ती मध्ये दुई पाएँ ताकि हामी प्रतिस्पर्धा गर्न सकौं।

ओह, अब तपाईं सबै केटाको ध्यान प्राप्त गर्नुहुनेछ। र लिन कहाँ बस्नेछ? उनी तातो सॉसको साथ सबै गर्छन। तिमीलाई त्यो थाहा छ।

दुई डबल बेल्ट, अतिरिक्त अचार, अतिरिक्त प्याज, ट्रिपल तातो चटनी। र त्यसले केहि राम्रा डिस्टर्बिंग बारहरू बनाउन सक्दछ। त्यसोभए उनलाई टेबलको अर्को छेउमा राख्नुहोस्।

तर पर्खनुहोस्, अब उनी लानाको छेउमा छिन्, इमानदार हुनुहोस्। Lana जे भए पनि गन्ध मनपर्नेछ। हामीले सकिसक्यौं, तर केहि व्यक्तिहरू हराइरहेका छौं।

के रोनी एनी र टिया फ्रिडा एक अर्कोको छेउमा बस्न सक्छन्? हामी कसरी लिन्कनलाई रोनी एनीको छेउमा राख्छौं किनभने उनीहरू पहिले नै सुपर टाईट - पk्क छन्। - हरुवा।

तर पर्ख, अब लिसा लिंकनको छेउमा बसिरहेकी छिन्। र तपाइँ सम्झनुहुन्छ कि लिंकनलाई लिसाको आविष्कारले अर्को आयाममा टेलिपोर्ट गरेको थियो? होली मोली! भाग्यले साथ दिओस्। ठीक छ, त्यो फेरि हुन सक्दैन, पुरानो स्विचेरू।

गोमांस जर्की उत्पादन

र हे, अब लिसाले रोनी एनीलाई स्केटबोर्डि physको भौतिक विज्ञान सिकाउन सक्छिन्। यो वास्तवमै धेरै सरल छ म साच्चै जान्न चाहन्न। T Fra फ्रिडा यहाँ रीताको छेउमा हिड्नेछ, किनकि जब यो सजावटको कुरा आउँदछ, ती दुई मध्ये ठूलो सहकार्य छ।

यो खरिद गरिएको र घरेलु बनाउने उत्तम संयोजन हो। हे, फ्रिडा र रीटा। तपाईंले व्यवसाय सुरु गर्नुपर्दछ।

तिनीहरूको नाम तपाईंको जिब्रोमा वास्तवमै रोल हुन्छ। र त्यो केवल लुसी र मारिया हो। तर एक मिनेट कुर्नुहोस्, तिनीहरूमा के समानता छ? ओह, त्यो केवल क्रैनबेरी सॉस हो।

म बाटोमा ठोकरें। क्रैनबेरी सॉस रगत जस्तो देखिन्छ। र यो निश्चित छ कि लुसी मुस्कानको लागि एक तरीका हो।

मह, लुसी मुस्कुराउँदै छ, क्यामेरा लिनुहोस्! हामीले यो बनायौं! धन्यवाद टेबल भरिएको छ। अब बेलीहरू भर्नुहोस्। म भरिएको छु

अर्को पटक तपाईलाई भेट्नुहुनेछ लाउड हाउस र क्यासाग्रेन्ड्स गाईडमा।

थँक्सगिभिंग पछि कति दिन तपाईं बाँकी खाना खान सक्नुहुन्छ?

यदि तपाई बचेका चीजहरू खान्नुहुन्छ भने, तपाईं मर्नुहुनेछ। निस्सन्देह, तिनीहरू पनि पूर्ण रूपमा राम्रो हुन सक्छन् र कुनै नकारात्मक प्रभाव हुँदैन। तर विश्वभरि लाखौं मानिसहरूलाई थाहा छैन कि हिजो रातीको हानिरहित बचेको चीज र आलु गोप्य खतराहरू बोक्छन्, र हो, एक सम्भावना तपाईं वास्तवमै मर्नुहुनेछ - सबै किनभने तपाईंले आफ्नो बाँकी मुख्य मार्ग छोड्नुभयो र सिधा भित्र डुबुल्की रोज्नु भयो। मिठाई

तर किन बाँकी रहेकाहरू यति सम्भावित खतरनाक छन् र कुन खाना अरू भन्दा बढी खतरनाक छ? हामी किन खोजी गर्छौं र कसरी चिसो आलुहरूले गर्न सक्दछ र तपाईंको जीवन समाप्त गर्दछ भनेर सचेत रहनुहोस्। त्यस क्षणदेखि नै एक मसलादार स्टेकले प्यान छोड्दछ र तपाईंको थालमा हिट गर्दछ, ब्याक्टेरियाले यसलाई आक्रमण गर्न शुरू गर्दछ र एक खतरनाक दरमा गुणा गर्दछ। तपाईं सफा भान्साकोठा चलाउन सक्नुहुन्छ, तर कीटाणुहरू जिद्दी क्लम्प हो र कठोर सफा गर्ने केमिकललाई पनि यसले सजिलैसँग गुमाउन सक्छ।

साथै, अनगिन्ती अध्ययनहरूले देखाउँदछ कि अधिकांश व्यक्तिहरूले आफ्नो हात आफ्नो हात र धुलो ब्याक्टेरिया जनसंख्यामा दाँत छोड्नको लागि लगभग राम्ररी धुँदैनन् जुन तपाईंको घर र स्टोभको बारेमा तपाईंको औंलाहरूलाई खुशी पार्दछ। के यो वास्तवमै सबै मतलब हो? ठिक छ, तपाईंले थाँहा पाउनुभयो जुन तपाईंले हात धुनुभयो? पर्याप्त घर्षण बिना साबुन एक्लो जीवाणु मार्न मा धेरै लासुसी छ, त्यसैले यो सम्भावना छैन तपाई अल्छी दुई वा तीन स्पञ्ज पास संग समाप्त हुनेछ, धेरै जसो ब्याक्टेरियाहरू तपाईको बायाँपट्टि हेर्दै थिए सबै त्यहाँ अझै छन्। तपाईंको स्पंज आफै व्यावहारिक ब्याक्टेरिया निर्वाणा, वैसे पनि हो, र प्राय जसो डिश स्पञ्जहरू सबै प्रकारका बेवकूफ खतरनाक ब्याक्टेरियाहरूसँग टेमि गर्दै छन्।

प्रत्येक चोटि तपाईले प्लेट प्लेटलाई फोहोर स्पन्जले सफा गर्नुहुन्छ, तपाई कम सफाई गर्नुहुन्छ र तपाईका खाना र तपाईको शरीरमा उनीहरूको बाटो फेला पार्दछ भन्ने कुरा निश्चित गर्नका लागि बढि हानिकारक ब्याक्टेरियाहरूको वरिपरि स्मर लिनुहुन्छ। त्यसो भए पक्कै पनि तपाईका फोहोर हातहरू र अरबौं कीटाणुहरू तिनीहरू हरेक दिन विभिन्न सतहहरूमा सम्पर्कमा आउँदछन्। आफैलाई इमानदार हुनुहोस् - अन्तिम पटक कहिले तपाईंले खाना खानु अघि हात धुनुभयो? हामीले सोचेका थियौं।

केवल दिमागमा राख्नुहोस्, अर्को पटक जब तपाईं एक रेस्टुरेन्टमा बर्गर खाउनुहुन्छ र उही स्टिक बोतल क्याचपमा पुग्नुहुन्छ, सयौं मानिसहरूले उनीहरूको बर्गर बन्सलाई सम्हाल्न अगाडि अघि जच्याउँछन्। वैज्ञानिकहरूले सुझाव दिन्छन् कि तपाईंसँग 'डेंजर जोन' मा खाना जानको लागि समय 4 र °० डिग्री सेल्सियस (to० देखि १ 140० डिग्री फरेनहाइट) बीचमा हुनुपर्दछ। यी तापमान हुन् जुन ब्याक्टेरियाहरू सबै भन्दा राम्रो हुन्छ र हरेक सेकेन्ड तपाईंको खाना यस खतरा क्षेत्रमा खर्च गर्दछ, अधिक ब्याक्टेरिया, जुन तपाईं छिट्टै लिनुहुनेछ।

हाम्रो सल्लाह भनेको तपाईको मुखमा चम्किरहेको प्यानबाट मात्र खाना फ्याँकनु हो - तपाईले पाउनुहुने आगोले तपाईंको मुख र घाँटीमा रहेको ब्याक्टेरियाहरूलाई नष्ट गर्नेछ, किनभने हो, हानिकारक ब्याक्टेरिया पनि त्यहाँ बस्दछन्। हेर्नुहोस्, तपाईंको आफ्नै भित्र पनि सुरक्षित छैन। तर मानौं तपाईं धेरै व्यक्तिहरू जस्तो हुनुहुन्छ, आरामदायी खानाको मजा लिदै हुनुहुन्छ जब तपाईं अपरिचित चीजहरूको अर्को नयाँ एपिसोड हेर्नुहुन्छ, र त्यसपछि तपाईंले खाना समाप्त गरेपछि तपाईं भोलीको प्रशस्त मात्रामा बाँकी रहेको पाउनुभयो।

त्यो अवस्थामा, तपाईं सायद कुनै सामान्य व्यक्तिलाई जस्तै गर्दै हुनुहुन्छ र टुपरवेयरमा बाँकी रहेको चीजहरू टाँसिरहनु भएको हुन सक्छ वा तिनीहरूलाई प्लास्टिकको र्‍यापमा लपेटेर फ्रिजमा स्टिक गर्दै हुनुहुन्छ। बधाई छ, अब तपाईं मर्ने सम्भावना छ। तर पर्खनुहोस्, यदि तपाईंले बाँकी खाना खानु छ भने, बिग्रेको खानाको खतराहरू सीमित गर्ने तरिकाहरू छन्।

पहिले, तपाइँ सचेत हुनुपर्दछ कि फेल गरिएको 'गन्ध 'वा' स्वाद 'परीक्षणहरू खाना पनी खाना खान अझै राम्रो छ कि छैन भनेर निर्धारण गर्न वैध माध्यम छैन। धेरै ब्याक्टेरियाहरू केवल कुनै चीज जस्तै गन्ध वा स्वाद लिन सक्दैनन्, वास्तवमै ठूलो संख्यामा पनि, र यति गन्ध आउँछ, देख्न सकिन्छ, र स्वादको लागि एकदम सही हुन सक्छ, वास्तवमा, तपाईंलाई मार्नको लागि प्रतिक्षा गरिरहेका ब्याक्टेरियाहरूसँग मिलेर बनेको छ। एफडीएले चार दिन भन्दा बढि बाँकी रहेको चीजहरू भण्डारण गर्ने सल्लाह दिन्छ।

त्यस पछि, यदि तिनीहरू फ्रिजमा राखिएको छ भने पनि तिनीहरूलाई खारेज गर्नुपर्छ। यदि तपाईंले खाना फ्रिज गर्नुभयो भने तपाईं तीन महिनासम्म सुरक्षित रूपमा गर्न सक्नुहुनेछ, जुन पछि ब्याक्टेरियाको समाज आइस युग सभ्यतामा प्रयोग भएको छ र फेरि फल फलाउन थाल्नेछ, वास्तवमा होइन किनभने तीन महिना पछि खाना सामान्यतया भयानक स्वाद लिन्छ, यद्यपि धेरै स्रोतहरूले चेताउनी दिएका छन्। धेरै लामो खानाको लागि जमेको खानाको खतराहरू, हामी बीएस लाई कल गर्न चाहन्थ्यौं किनकि जनवरी १ 17, १ 195 1१ मा एक्सप्लोरर क्लबको th 47 औं वार्षिक डिनरमा सहभागीहरूले २ 250,००,००० बर्षे मेमथ खाइरहेका थिए जुन पर्माफ्रोस्टमा स्थिर थियो। जहाँसम्म, यदि तपाईं आफ्नो जीवनसँग खेल्ने र खानाको स्क्र्यापहरू खाने कुरामा जिद्दी गर्नुहुन्छ भने, सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा सम्झनु भनेको तपाईंको खाना पकाउनु भनेको यो कम्तिमा पनि १ all F एफ (C 74 सेन्टिग्रेड) को आन्तरिक तापक्रम नपुगुञ्जेल तपाईं सबैलाई मार्ने जीवाणुहरूलाई बचाउनु हो।

यदि तपाइँ माइक्रोवेभमा पकाउनुहुन्छ भने, नियमित रूपमा पनी पनी निश्चित हुनुहोस् र तपाइँको खाना पकाइएको छ भनेर पक्का गर्नुहोस् कि यो नियमित पकाइएको छ। ढिलो कुकरहरू जस्तै क्रक भाँडाहरू भाँडामा पकाउने खाना धेरै नराम्रो विचार हुन् किनकि तिनीहरू अक्सर ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न पर्याप्त तातो खाना तातिरहेका छैनन्। तर कस्तो प्रकारको खानाहरू तपाईले न्यानो पार्नु हुँदैन? यी सबै बाहेक, निम्नहरू विशेष जोखिमपूर्ण छन्: आलुहरू संसारमा सब भन्दा उत्तम तरकारीहरू हुन्।

तिनीहरू बर्गर र फ्राइको उत्तम आधा बनाउँदछन्, र फ्राइड, बेक्ड, म्यास गर्न, स्टीम गर्न सक्छन्, र भयानक स्वाद चाखे बिना पनी। आलु दुर्भाग्यवश उनीहरूले जस्तो दयालु हुँदैनन् र शताब्दीयौंदेखि उनीहरूले मानवतालाई बिस्तारै-बिस्तारै बदला लिने योजना बनाइरहेका छन् जसरी हामी आफ्ना भाइहरूलाई प्रत्येक दिन भाँडामा तेल र ओभनमा राख्छौं। जबकि नियमित, पकाएको आलु राम्रो नै हानिरहित छ, एक पटक आलु पकाइयो भने, कोठाको तापक्रममा चिसो छोडियो भने तिनीहरूले बोटुलिजम हुने ब्याक्टेरिया बनाउन सुरु गर्न सक्दछन् - र यो विशेष गरी सत्य हो यदि तपाईंले आलुलाई पन्नीमा लपेट्नुहुन्छ अक्सिजन राख्नका लागि। बाहिर

बोटुलिज्म यति लचिलो हुन सक्छ कि आलु को तापक्रम पनि ब्याक्टेरियाहरूलाई मार्न पर्याप्त नहुन सक्छ। अर्को पटक तपाईं खाना खानको लागि बाहिर जान निर्णय गर्नुहोस् हामी फ्राइहरू अर्डर गर्ने सिफारिश गर्दछौं किनकि यो हामी वा तिनीहरू हो र हामीले ती सबै खानुपर्दछ तिनीहरूले एक पटक र सबैको लागि मानवता मेटाउनु अघि। धेरै व्यक्तिलाई उनीहरूको पिज्जामा च्याउ लिन मन पर्छ र यी व्यक्तिहरू तपाईका साथीहरू होइनन् किनकी च्याउ खानेकुरा होइन।

जे होस्, यदि तपाईं फोहोर च्याउको खाना खाँदै हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सचेत हुनुपर्दछ कि तपाईंले मशरूम पकाउनु भएपछि र कोठाको तापक्रममा बस्न छोड्नुभएपछि, मशरूममा प्रोटिनहरू क्षतिग्रस्त हुन सक्छन् र इन्जाइमहरू र ब्याक्टेरियाहरूबाट बिग्रन सक्छन्। यसले एकदमै चिन्तित पेट निम्त्याउन सक्छ जुन आलुजस्तो धातुको होइन, जसले शाब्दिक रूपमा बोटुलिज्म बढाउँदछ जुन तपाईं तिनीहरूलाई खानुभन्दा पहिले मार्नुहुन्छ, तर अझै असहज हुन्छ। कुखुरा तपाईको स्वास्थ्यको लागि राम्रो छ, र कुनै पनि डाक्टरले स्वस्थ कुखुराको खाना सिफारिस गर्दछन् जुन रातो मासुको अधिक हुन्छ।

राम्रो क्रुजर बाइक

जे होस्, जब यो वार्मिंगमा आउँदछ, कुखुरा एक पूर्ण जीवाणु अत्यधिक वृद्धि दुःस्वप्न हो। जब तपाइँ कुखुरा रिहिट गर्नुहोस् तपाईले यो निश्चित गर्नुपर्दछ कि यसलाई कम्तिमा १ 175 डिग्रीसम्म समान रूपमा गरम गरिएको छ, र फ्रिज गरिएको बेलामा यसलाई 42२ डिग्री भन्दा माथि कहिल्यै भिजाउँदैन। यदि तपाईंको कुखुरा तीन दिन भन्दा बढीको लागि भण्डार गरिएको छ, केवल यसलाई बिर्सनुहोस् र यसलाई फ्याक गर्नुहोस्।

वैज्ञानिकहरू पक्का छैनन् कि किन अन्य मासुको तुलनामा कुखुरा यत्तिको खतरनाक हो, तर म सहमत छु कि यो सम्भवतः म्याट्रिक्समा उस्तै त्रुटिले हुन सक्छ जसले कुखुराको स्वाद जस्ता सबै खानेकुरा बनाउँदछ किनकि मेशिनहरूको स्वादका कलहरू हुँदैनन्। चिकन हामी मार्फत स्पष्ट रूपमा बाहिर छ, र मानवता मार्न तिनीहरूको प्रयास उनीहरू आफ्नो अण्डाबाट छुट्टिनु अघि नै सुरु हुन्छ। एफडीए सिफारिश गर्दछ कि उमालेको अण्डा फ्रिज बाहिर कहिल्यै दुई घण्टा भन्दा बढी, वा तातो मौसम मा एक घण्टा को लागी फ्रिज बाहिर नछोड्नुहोस्।

साल्मोनेला अण्डामा मूर्ख रूपमा गुणा र तपाईं Hershey स्क्वायट को एक गम्भीर मामला संग छोड्न सक्छ - वा यहाँसम्म कि घातक। दुई घण्टाको नियम यसमा अण्डाहरू सहितको प्रत्येक थालमा लागू हुन्छ, Quiche र पनि पुलाव सहित। साल्मोनेला भेदभाव गर्दैन यदि कुनै थालमा अण्डाको पिठ्ठा जत्तिकै छ भने, यो तुरुन्तै उफ्रिन्छ र सबै ठाउँमा बाइनरी फिसन सुरु गर्दछ - जुन ब्याक्टेरिया प्रजननको अलैंगिक प्रक्रिया हो, वैसे पनि।

त्यसैले अर्को पटक तपाईं होटेलमा रहँदा उनीहरूको बिहानको खाजामा बडेमा अन्डा हुन्छ, तिनीहरूलाई स्किप गर्नुहोस् र त्यसपछि पुलिसलाई कल गर्नुहोस् किनभने यो होटलले तपाईंलाई मार्न खोज्यो। चिनियाँ बचेको समयमा कसले पुनः गरम गर्नुभएन? ठिक छ, मान्छेहरू जो मर्न चाहँदैनन्, त्यस्तै हो। चामल स्वास्थ्यको लागि पनि अत्यन्त हानिकारक छ भन्ने कुरा बाहिर जान्छ।

जब बाँकीको रूपमा खान्छन्, पकाइएको चामललाई ब्यासिलस सेरियस भनिने ब्याक्टेरियमबाट दूषित गर्न सकिन्छ। यद्यपि ब्याक्टेरिया आफैंलाई उचित तापले नष्ट गर्न सक्दछ, यिनीहरूले धेरै तातो प्रतिरोधी र विषालु छिद्रहरू बनाउँदछन् जसले वास्तविक ब्याक्टेरियालाई मारेका छन्, तिनीहरूका बच्चाहरू धानको दालको बीचमा लुकेका छन् उनीहरूको बुवाको मृत्युको बदला लिन तपाईंलाई पर्खिरहेका छन्। एक तालिबानी खाना जस्तै केहि यदि तपाईं हुनेछ।

यदि तपाईले चामलको स्क्र्याप खान आवश्यक छ भने, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाई यसलाई राम्रै गरम गर्नुहोला, र यदि यो माइक्रोवेभ हो भने यसको अर्थ यसलाई बाहिर निकाल्नु हो, यसलाई हलचल गर्नु हो, र यसलाई अर्को माइक्रोवेभ विकिरणको लागि पठाउनु हो - तर यसको सामना गरौं, तपाईंलाई थाहा छ कि तपाईले शाब्दिक रूपमा यो कहिले पनि आफ्नो जीवन मा पहिले गरेको छैन किनभने कोही पनि हाम्रो थाली मा पाइपिंग तातो खाना गरिरहेको छ र तल बरफ चिसो खाना संग मिक्स गर्न कोशिस गर्दै छ। कसैसँग पनि उचित तापक्रम प्रविधि अभ्यास गर्न समय छैन, तर तपाईंले समय लिनुपर्दछ किनभने तपाईंको पछि यदि तपाईं खाना विषाक्तताको कारण मर्नुभयो भने तपाईंसँग निश्चित रूपमा समय हुँदैन। यदि कुखुरा खराब छ भने, समुद्री खाना खराब छ।

वास्तवमा, एफडीएले सुझाव दिन्छ कि तपाईं समुद्री खाना तुरुन्तै खारेज गर्नुहोस् यदि यसलाई बाहिर चिसो मौसममा दुई घण्टा भन्दा बढी वा न्यानो मौसममा एक घण्टाको लागि छोडियो भने। यसले ब्याक्टेरियाहरूलाई समुद्री खानामा हुर्काउन मन पराउँदछ, र यदि तपाईंले माछा माछा वा झिंगे माछा पक्रनु भएन र तुरुन्तै स्थिर भयो भने, तपाईं पुरानो समुद्री खानालाई फेरि तताउने प्रयास गर्दै धेरै समय बाथरूममा हुनुहुनेछ। । अझै नराम्रो कुरा, समुद्री खाना कहिले खराब भयो भनेर बताउन यो असम्भव नै छ किनकि यो सँधै गन्ध आउँछ जस्तो लाग्छ - यो ताजा भए पनि हामीबाट लिनुहोस् र ज land्गली जनावरहरू खाइरहनुहोस्, मानिस कहिले पनि नुनको गहिराइमा पुग्ने लक्ष्य थिएन। पोसिडनको क्षेत्रको हो, र यसले सागरका शक्तिशाली देवताले तपाईंलाई विस्फोटक डायरियाले मार्ने परिणाम दिनेछ।

यस एपिसोडमा हामीले चित्रित गरेका अधिकांश खानाहरू मासु नै हुन् जसले सम्भवतः तपाईलाई शाकाहारीहरूले यस समय जीवन शैलीका विकल्पहरूको बारेमा अत्यन्तै सन्तुष्टि महसुस गर्छन्, मांसाहारीहरूप्रति तपाईको आफ्नै अमरत्वको बारेमा विश्वस्त छन्। ठिक छ, तपाईंको पात खानेले दुई पटक सोच्नु पर्छ किनभने यसले बाहिर मुर्दा र पातदार तरकारीहरू पुरानो कुखुरा न्यानो पार्ने भन्दा - घातक नभए पनि ठान्न सक्दछ। पालक, सलाद, cress, र अजवाइन, केही नाम, नाइट्रेट धनी तरकारीहरू कि शरीर को लागी धेरै राम्रो हो।

जे होस्, यदि तपाईं यी कुनै तरकारीहरू पुनः गरम गर्नुभएमा, नाइट्राइटहरू नाइट्रोसामाइन्समा परिणत हुन सक्दछन्, र यी राम्ररी कागजात कार्सिनोजेनहरू हुन्। तपाईले अर्को साढे बाथरूममा खर्च गर्नुहुनेछ, तर पालकले तपाईंलाई क्यान्सर तुरून्त प्रदान गर्दछ यदि तपाईंले यसलाई पुन: गरम गर्नुभयो भने। के तपाईं सुरक्षित हुनुहुन्छ किनकि के तपाईं केवल काले र घाम मात्र खानुहुन्छ? फेरि सोच्नुहोस्, काले न केवल भयानक स्वाद लिन्छ, तर यो हो, केवल चुपचाप पर्खनुहोस् र प्रतीक्षा गर्नुहोस् यो गल्ती गर्न बाँकी को रूपमा रहेको छ ताकि यसले तपाईंको शरीरमा घातक कार्सिनोजेनहरू रिलीज गर्न सक्दछ।

यस्तो देखिन्छ कि खानाको स्क्र्यापहरू खाना एकदमै डरलाग्दो विचार हो, र केही दैनिक भाँसाहरू जुन हामीले सोचेका थिएनौं यो हानिकारक थियो राम्रोसँग मार्दा पनि राम्रोसँग घातक हुन सक्छ। यो एपिसोड हेरे पछि, हामी तपाईंलाई दोष दिदैनौं यदि तपाईंले बाँकी खाना फेरि कहिल्यै नखानुभयो भने, तर फेरी सबैलाई थाहा हुन्छ कि अघिल्लो दिनको पिज्जा उत्तम हो। आजको भागबाट एक अन्तर्दृष्टि भनेको हामी केवल खाना पकाउन वा अर्डर गर्नुपर्दछ। पर्याप्त खाना, एक सामान्य आकारको भूक पूरा गर्न र खतरनाक बाँकी उड्न नखोज्नुहोस्, अर्को भनेको खाना खतरनाक हो र हामीलाई मार्न निरन्तर कोशिस गर्दैछ, त्यसैले हामीले यत्ति धेरै खानुपर्दछ किनकि यस ठाउँमा यो कि त हामी हो वा खानेकुरा।

यो ग्रह हामी दुबै को लागी ठूलो छैन। के तपाई बचेका चीजहरू खानुहुन्छ जस्तो लाग्छ? के तपाई खतरनाक जीवन बिताउन चाहानुहुन्छ? मानिसहरु बीचको युद्ध को जित्ने छ हामीलाई टिप्पणीहरु मा थाहा दिनुहोस्! र सधैं जत्तिकै, यदि तपाईंले यो लेखको आनन्द लिनुभयो भने, साझा गर्न, र अधिक उत्कृष्ट सामग्रीको लागि सदस्यता लिन नबिर्सनुहोस्!

धन्यवाद रातीको खाना खानको लागि उत्तम समय के हो?

सबैभन्दा लोकप्रियसमयकसैको सेवा गर्नधन्यवाद खानासंयुक्त राज्य अमेरिका मा दिउँसो चाँडो छ। संयुक्त राज्यका उपभोक्ताहरुको एक २०१ survey सर्वेक्षणले ents२ प्रतिशत उत्तरदाताहरूले सुरू गरेको पायोधन्यवाद डिनर१:०० र दिउँसो :00:०० बजेको बीचमा।सेप्टेम्बर २०१

धन्यवाद कुन समयमा हामीले खाना खानु पर्छ?

पहिले राम्रो।Iसबैको लागिधन्यवादपहिले खाना - यो २ बिहान, p बिहान हुन सक्छ। वा बिहान। बिहान तपाईंको घरमा, तरहुनु पर्छनिश्चित रूपमा तपाइँको सामान्य or वा p बिहान भन्दा पहिले सुरू गर्नुहोस्।खाना।२ no भोली। २०२० फेब्रुअरी

धन्यवाद तपाई बिहान के खानुहुन्छ?

खानुहोस्। आफैंमा छोटो नबनाउनुहोस्अर्को दिन खाना, गार्सियालाई चेतावनी दिन्छ। अन्डु गर्न कोशिस नगर्नुहोस्एक दिनआफैलाई भोकले ओभरइन्डलिजिंग: उनी मानिसहरूलाई प्रोत्साहन दिन्छिन्खानुब्रेकफास्टबिहान पछि, र दलिया एक राम्रो विकल्प हो, तपाईंको आफ्नै स्वस्थ मसला वा फलहरू (प्रीपेकेज्ड प्रकारको होइन) सँग अलंकार गरिएको।१ no भोली २०१ Nov नोभेम्बर

के एक हप्ता पछाडि धन्यवाद बाँकी रहेको खाना खान ठीक छ?

तर तिनीहरूलाई ताजा र ब्याक्टेरियाहरूबाट स्वतन्त्र राख्न, र्‍याप गर्न निश्चित गर्नुहोस्बाँकीदुई घण्टा भित्रसेवा गर्दै। यदि उनीहरू अझै न्यानो छन् भने चिन्ता नगर्नुहोस्; यो सबै होठिक छफ्रिजमा जान। यदि फ्रिजमा भण्डार गरिएको छ, निश्चित गर्नुहोस्टर्की खाऊतीन देखि चार दिन भित्र। यो तीन देखि चार दिन को लागी राख्नेछ।२.1.११.२०१।

धन्यवाद कति पछि टर्की सुरक्षित छ?

एक बचेकोधन्यवाद टर्कीफ्रिजमा तीन देखि चार दिन र फ्रिजरमा दुईदेखि तीन महिनासम्म रहन्छ। केवल निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले नक्काशी गर्नुभयो तपाईंकोटर्कीपहिले हड्डी बन्द।१२.११.२०२०