मुख्य > उत्तम उत्तरहरू > बियर इलेक्ट्रोलाइट्स - तपाइँ कसरी निर्णय गर्नुहुन्छ

बियर इलेक्ट्रोलाइट्स - तपाइँ कसरी निर्णय गर्नुहुन्छ

के त्यहाँ बियरमा कुनै इलेक्ट्रोलाइट छ?

बियरआफैले कार्बोहाइड्रेटको एक सानो रकम समावेश गर्दछइलेक्ट्रोलाइट्स, उस्ले भन्यो। तपाईको शरीर गर्न यो पर्याप्त छैनकुनैव्यायाम पछि राम्रो, तर डेसब्रो जस्ता अनुसन्धानकर्ताहरूले सुधार गर्ने तरिकाहरूको साथ प्रयोग गर्दै आएका छन्बियरत्यसैले यो एक मदिरा को डिहाइड्रेटिंग प्रभाव बिना एक खेल पेय को गुणहरू हुनेछ।मार्च। २०१।





मदिरा, वा अधिक स्पष्ट इथानोल, दिमाग को कार्यहरु को धेरै माने मा असर गर्छ। रक्सी सामान्यतया केन्द्रीय स्नायु प्रणाली उदासिनको रूपमा चिनिन्छ; यसले मस्तिष्क गतिविधिलाई रोक्दछ र शारीरिक शल्यक्रियाको असर बिभिन्न असर गर्दछ जस्तै अशक्त शरीरको आन्दोलन र स्लोरिड भाषण। अर्कोतर्फ, रक्सीको साथ रमाईलो अनुभूति मस्तिष्कको इनाम मार्गमा मदिरा-प्रेरित डोपामाइन जारी संग सम्बन्धित छ।

रक्सीले मस्तिष्कमा सेरोटोनिनको स्तर पनि बढाउँछ, न्युरोट्रान्समिटर जुन मुड रेगुलेसनमा संलग्न छ। मस्तिष्क अरबौं न्युरोनहरूको जटिल नेटवर्क हो। न्यूरन्स उत्साहजनक वा निषेधात्मक हुन सक्छ।

उत्साहजनक न्यूरन्सले अरूलाई प्रतिक्रिया र इलेक्ट्रिक सन्देशहरू प्रसारित गर्न उत्साहित गर्दछ, जबकि निरोधात्मक न्यूरॉन्सले प्रतिक्रिया दिन्छ र अत्यधिक फायरिंग रोक्नको क्षमता यसको झिल्लीमा विद्युतीय भोल्टेजको स्तर द्वारा निर्धारित गरिन्छ। सामान्यतया एक न्यूरनले अधिक प्रतिक्रिया गर्दछ जब यस भित्र अधिक सकारात्मक शुल्कहरू हुन्छन्; र कम उत्तरदायी छ जब यो अधिक नकारात्मक हुन्छ। उत्तेजना र अवरोध बीचको सन्तुलन सामान्य मस्तिष्क प्रकार्यको लागि आवश्यक छ।



छोटो अवधिको मदिरा सेवनले यस सन्तुलनलाई विकृति गर्दछ, बढ्दो रोकथाम र एक्जिटोर फंक्शन्सलाई घटाउँछ। विशेष गरी, रक्सीले न्युनन्सको प्रतिक्रियाशीलता GABA प्रणालीसँग यसको अन्तरक्रिया मार्फत रोक्दछ। गाबा एक महत्त्वपूर्ण इनहिबिटररी न्यूरो ट्रान्समिटर हो।

एक पटक बाध्य भएपछि, यसले गाबा रिसेप्टर्स, लिगान्ड-गेटेड क्लोराइड च्यानलहरू, खोल्छ र क्लोराइड आयनहरूलाई न्युनोनमा प्रवाह गर्न ट्रिगर गर्दछ जसले यसले नयाँ उत्तेजनामा ​​नेगेटिभिल प्रतिक्रिया गर्न कम सम्भावना गर्दछ। मदिरालाई बढी सम्भावित गाबा रिसेप्टर्सहरू भनेर चिनिन्छ, जसले च्यानलहरूलाई लामो समयसम्म खुला राख्छ र यस प्रकारको निरोधात्मक प्रभाव बढाउँदछ। गाबा रिसेप्टर्सहरू पनि केही एनेस्थेटिक्सको लक्ष्य हो।

यसले रक्सीको SEDATIVE प्रभावहरू वर्णन गर्दछ। उही समयमा, रक्सीले ग्लुटामेट प्रणालीलाई पनि अवरुद्ध गर्दछ, जो दिमागको महत्वपूर्ण सर्किट हो। ग्लूटामेट रिसेप्टर्स, अर्को प्रकारको आयन चैनल, जब ग्लुटामेटले बाध्य पार्दछ, सेलमा POSITIVE- चार्ज आयनहरूलाई अनुमति दिन खोल्नुहोस्, यसले अधिक सकारात्मक र विद्युतीय संकेतहरू उत्पन्न गर्ने बढी सम्भावना बनाउँदछ।



गाबा एक्टिभिएसन र ग्लूटामेट इनहिबिटियन मस्तिष्क गतिविधिलाई तल रगतमा इथेनलको स्तरमा ल्याउनको लागि मिलेर काम गर्दछ, रक्सीको उदासिन प्रभावहरू हल्का निन्द्रादेखि मूर्छा पर्ने वा श्वासप्रश्वासको विफलता र मृत्युसम्म पनि हुन सक्छ। जे होस्, दीर्घकालीन वा दीर्घकालीन मदिरा सेवनले मस्तिष्कमा म्युचुअल प्रभाव पार्दछ। यो किनभने लामो रक्सीको जोखिमको कारण SUSTAINABLE INHBITION अन्ततः मस्तिष्कको एडाप्टेसन प्रतिक्रिया सक्रिय गर्दछ।

सन्तुलन पुनर्स्थापनाको प्रयासमा, मस्तिष्कले मदिराको प्रभावहरूको लागि क्षतिपूर्ति दिन GABA निषेध कार्यहरू र INCREASES ग्लूटामेट उत्साही कार्यहरू घटाउँछ। जब शेष रकम EXCITATION तिर जान्छ, समान अवरोधक प्रभाव प्राप्त गर्न अधिक र अधिक रक्सी आवश्यक हुन्छ। यसले अत्यधिक पिउने र अन्तत: लतमा पुर्‍याउँछ।

यदि यस समयमा मदिरा सेवन कम वा बन्द गरीएको छ भने, DRAFT सिन्ड्रोम भनेर चिनिने एक असुविधा आउन सक्छ। यो किनभने मस्तिष्क अब HYPER- उत्तेजित छ जब कम्पन, बरामदगी, भ्रम, उत्तेजना र भ्रम को माध्यमबाट रक्सीको निषेधजनक प्रभाव द्वारा सन्तुलित छैन। निकासीको क्रममा अवरेक्टिक ग्लुटामेट रिसेप्टर्सले उत्पादन गरेको अधिक क्याल्सियम विषाक्त छ र दिमागी क्षतिको कारण हुन सक्छ।



फिर्ता निकाल्ने चिन्ताले रक्सीको लत र CONTINUATIONal मदिरा दुरुपयोग गर्न योगदान गर्दछ।

के बियरले इलेक्ट्रोलाइट्स खेर फाल्छ?

रक्सी को पुरानो प्रभाव isosmotic पानी रइलेक्ट्रोलाइट्सएडीएच स्तर बढेको कारण। अधिक पानी रइलेक्ट्रोलाइट्सअतिरिक्त रक्सी इन्जेसनको प्रतिक्रियामा तीव्र रूपमा उत्सर्जित गरिन्छ। मदिरा सेवनको समाप्तिसँग, यो धेरै दिनहरूमा उत्सर्जित हुनेछ।

तपाईं बियरमा इलेक्ट्रोलाइट्स कसरी थप्नुहुन्छ?

२ उत्तरहरू।इलेक्ट्रोलाइट्सकेवल विघटित लवणहरू हुन्, जहाँ आयनहरू तरल पदार्थको माध्यमबाट विद्युतीय शुल्क प्रसारित गर्न मद्दत गर्दछ। त्यसो भएथप्दैतपाइँको लागि केही तालिका नुनबियरएक हुनेछइलेक्ट्रोलाइट्स जोड्ने तरिकाफेब्रुअरी २०१।

आज हामी नुनु इलेक्ट्रोलाइट ट्याब्लेटको बारेमा कुरा गर्दैछौं। हे साथीहरु, के छ, Taren यहाँ A रेस बाट र आज हामी मेरो बाँकी रहेको नुन एक्टिभ हाइड्रेसन र नुन एक्टिभ एनर्जीको बाँकी स्टकमा होभर गर्दैछौं। सुरुमा मलाई पेयहरू साँच्चै मनपर्‍यो, तर दुर्भाग्यवस यो प्रेम प्रसंग समाप्त भएको छ।

यो वास्तवमै पहिलो होइन तर राम्रो समीक्षा हो जुन मैले च्यानलमा गरेको छु। पहिले, यद्यपि यसका बारे मलाई मनपर्ने केहि चीजहरू। नुनु सबै खराब छैन, इमान्दारीपूर्वक यो वास्तवमै राम्रो उत्पादन हो, मेरो लागि उत्कृष्ट उत्पाद मात्र होईन।

राम्रो मलाई नुन को बारे मा मन पर्छ पहिलो कुरा यो प्रयोग गर्न सजिलो छ। तपाईंले देख्नु भएको जस्तो, यो एक ट्याब्लेट हो, यो एक पाउडर होइन त्यसैले तपाईले बोतललाई हिलाउनुपर्दैन, यसलाई तपाईंको पानीमा छोड्नुहोस् र यो तत्काल विघटन हुन्छ जुन ठूलो छ। यो ट्यूबहरूमा पनि आउँदछ त्यसैले तपाईं यो ट्यूबलाई आफूसँग लैजान सक्नुहुनेछ र यसलाई सजिलै सजिलो यातायातको लागि ब्याकप्याक वा जर्सीमा राख्नुहोस्।

सबैमा, यो प्रयोग गर्न सजिलो इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक मध्ये एक हो। दोस्रो चीज यसको बारेमा मलाई मनपर्ने स्वाद हो र त्यो मूलतः नुन्समा बेचिन्थ्यो। सक्रिय हाइड्रेसनको एघार स्वाद र क्याफिनको साथ नुन एनर्जी तीनवटा स्वाद हुन्छ।

धेरै ती सबै पप को एक हल्का संस्करण जस्तै स्वाद यसको एक संग सम्बन्धित छ, त्यसैले नीबू नीबू एक हल्का आत्मा जस्तै स्वाद, चेरी नींबू पानी एक हल्का चेरी कोक जस्तै केहि छ। त्यसोभए यसको स्वाद अलि बढी ओस्मो वा स्क्र्याच भन्दा स्पष्ट हुनेछ, म वर्णनमा उनीहरूसँग लिंक गर्नेछु जुन तपाईं यी उत्पादनहरूको बारेमा सुन्न सक्नुहुन्छ। यसले यसको भन्दा अलि कडा स्वाद लिने छ तर यसले अझै उज्यालो स्वाद लिन्छ त्यसैले यो सिरिपीको स्वाद कहिल्यै लिदैन, यी साँच्चिकै मीठो पेय पदार्थहरू जस्तै, यसले तपाईंलाई आफ्नो मुखमा अलि अलि बढी स्वाद दिन्छ जुन मलाई लाग्छ स्वादको सही मात्रा अर्को चीज हो। मलाई नुउनको बारेमा मूल्य छ।

तिनीहरू एकलहरू हुन्, तर ट्यूबहरूको लागत सात डलर हुन्छ, तपाईंले ती मध्ये दश पाउनुहुन्छ, त्यसैले प्रति पेय सत्तरी सेन्ट। यो धेरै व्यावहारिक छ किनकि धेरै पेय पदार्थहरूको मूल्य एक डलर वा सेवा प्रति डलर भन्दा अलि बढी खर्च हुन्छ। र अन्तमा म यो उल्लेख गर्न चाहन्छु कि नुनको रचना वास्तवमै राम्रो छ।

तपाईंसँग लगभग mill 360० मिलीग्राम सोडियम र सय मिलिग्राम पोटेशियम छ। यो मूलतः इलेक्ट्रोलाइट्सको उत्तम अनुपात हो जुन तपाईं वजन कम गर्न चाहानुहुन्छ। र यदि तपाईलाई बिहान बिममा बिहान केही लात चाहिन्छ बिहान ढोका बाहिर जानका लागि, नुनु एनर्जी वास्तवमै राम्रो छ।

यसमा चालीस मिलिग्राम क्याफिन छ, त्यो लगभग आधा कप कफी छ। त्यसोभए मेरो अनुभवमा, यसले तपाईंलाई घबराउँदैन, यसले तपाईंलाई उठाउन र जानको लागि केवल सानो लात दिन्छ। खराब पहिलो कुरा म यो को बारे मा मनपर्दैन; म वास्तवमा फेला पार्छु कि मेरो पेटमा चारै तिर झुकाइएको छ।

त्यो सबै समयमा हुँदैन, यो केवल कडा प्रशिक्षणको क्रममा मात्र भयो, विशेष गरी ट्र्याक कसरत जहाँ म केही नुन एनर्जी लिएँ दिउँसो दुई पटक जब यो एकदम आर्द्र थियो र मेरो पेट भर्खरै उडाियो। हो, उडायो, यो राम्रो थिएन। म तपाईंलाई विवरणहरू छोड्छु।

विशेष एमटीएन बाइक टायरहरू

मलाई थाहा छैन यो के हो; यो धमिलो हुन सक्छ कि पेट मा एक सानो डस्ना पैदा गर्दै छ। यो हुन सक्छ कि नुुन लगभग पूर्ण रूपमा क्यालोरी-मुक्त छ, र मैले पत्ता लगाए कि एक पेयमा चिनीको केही थोरैले वास्तवमा पानी पचाउन र तपाईंले न्यानो पार्ने ओसलाई सोस्न मद्दत गर्दछ। तर जे भए पनि, ती दुई पल्ट मैले यसलाई ट्र्याकमा पाएँ जुन मसँग सहमत थिएनन्।

दोस्रो कुरा मैले नुनको बारेमा मनपराउँदिनँ तर यो पनि मलाई नुनको बारे मनपर्दछ। मलाई यो फिजीको स्वाद मनपर्दछ तर जब म यो प्रयोग गर्दछु वास्तवमा कडा कसरतको समयमा र म धेरै कडा सास लिन्छु। म नुनलाई गन्न चाहन्न।

म नुुनको बारेमा भन्ने छु। यो कुनै पनि हिसाबले खराब इलेक्ट्रोलाइट पेय होईन। यदि तपाईंसँग संवेदनशील पेट छैन भने यो तपाईंको लागि नराम्रो हुनेछैन, वास्तवमा यो वास्तवमै राम्रो उत्पादन हो र तपाईं यसलाई राम्रोसँग प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ।

तपाईंसँग ठूलो कुरा छ। यो केवल मेरो लागि सही उत्पादन होइन किनभने यसले मेरो संवेदनशील पेटमा काम गर्दैन जुन वास्तवमा बेकार छ किनभने मलाई यसको स्वाद मनपर्दछ। यदि तपाईं यी सुझावहरू र समीक्षाहरू हामी सँगै राख्नु भएको छ भने, तपाईंको औंठा तल तल थिच्नुहोस्। यसले हामीलाई देखाउँदछ कि हामी एक राम्रो काम गर्दैछौं - यो माया गर्न सधैं राम्रो हुन्छ।

वा सदस्यता लिनुहोस् र निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईं कुनै पनि लेख याद गर्नुहुन्न जब हामी उनीहरूसँग बाहिर आउँछौं। हामीलाई www.aracenutrition.com मा जानुहोस् सोशल मिडिया सबै रेस पोषणको बारेमा छ, हामी ट्विटर, गुगल प्लस, इन्स्टाग्राम र फेसबुकमा छौं ताकि तपाईं हामीलाई त्यहाँ फेला पार्न सक्नुहुनेछ।

त्यहाँ बाहिर निस्किनुहोस् र तपाईंको अर्को A दौड मार्नुहोस्। म तिमीलाई नुन सम्झन्छु, तिमी एकदम स्वादिलो ​​छौ।

के बियर राम्रो रिकभरी पेय हो?

२०१ 2015 मा एक अध्ययन, खेल पोषण अन्तर्राष्ट्रिय समाज को जर्नल मा प्रकाशित, पाए कि 'एक मध्यमबियरसक्रिय व्यक्तिहरूमा हाइड्रेसनका मार्करहरूमा सेवनले कुनै हानिकारक प्रभाव पार्दैन। ' अर्को शब्दहरुमा, एक जोडीभालु- विशेष गरी कम मदिरा भएको मानिसहरु - ठीक छ, विशेष गरी किनभनेबियर, खेलकुद जस्तैNo भोली डिसेम्बर २०१

हामीले दिनभरि बहस गर्दै आएका थियौं कि कसैले चिन्ता लिनु पर्छ कि र यो तपाईले पिउनुहुन्छ? के यसले तपाईंको सम्बन्ध, तपाईंको कामलाई असर गर्छ? र यो एक धेरै व्यक्तिगत चीज हो, र त्यसैले म सोबर जिज्ञासु आन्दोलनको बारे मा धेरै उत्साहित छु, किनकि यसले कसैलाई एक आउटलेट दिन्छ यदि उसले तपाई जस्तो अरु कसैसँग काम गर्ने अतिरिक्त चरणहरू नखोखी पिउन छोड्ने प्रयास गर्न चाहन्छ भने। कसैलाई कहिले चिन्ता लाग्छ? समस्या तपाईलाई सुरूवातमा समस्या छ वा तपाईलाई समस्या छ जसलाई उपचार चाहिन्छ, हैन? र यी दुई फरक समस्याहरू छन्, यदि तपाईं नियन्त्रणमा हुनुहुन्न भने, तपाईं उत्तम होशियार र उत्तम नियन्त्रण हुनुहोस् किनभने तपाईं हराउने नियन्त्रण हुनुहुन्छ। र यदि तपाईंले नियन्त्रण गुमाउनु भयो भने के तपाईंलाई उपचार चाहिन्छ? आफैले छोड्नुहोस्, तपाईंलाई सहयोग चाहिन्छ।

के तपाईलाई पेशागत उपचार चाहिन्छ? खैर, inha pantant उपचार सामान्यतः आजकल मानिसहरू फिर्ता माध्यम मा जाने को लागी आरक्षित छ र याद गरौं, रक्सी मात्र मान्छे बारम्बार खान्छन्, जो एक कार zinogen कि छ हाम्रो शरीर को सबै टिश्यूहरु लाई विषाक्त छ र यसको फिर्ती अक्सर छ घातक साँचो डीटीएस एक घातक प्रक्रिया हो, त्यसैले यसलाई मेडिकल सेटिंगमा उपचार गर्नुपर्नेछ। यसैले सँधै तपाईको डाक्टरसँग कुराकानी गर्नुहोस् कि के तपाई सोच्नुहुन्छ कि तपाईले त्यस बिन्दुमा पिइरहनु भएको छ जहाँ तपाईलाई फिर्ता लिन सकिन्छ यदि तपाईले बिहानको अस्थिर महसुस गर्नुहुन्छ जब तपाइँ बिहान वरिपरि कुनै किसिमको लात हान्नुहुन्छ कि बिदा फिर्ता लिन (डराउनु)।

माउथवश र व्यायाम

लक्षण 48 48, hours२ घण्टा सम्म देखा पर्दैन - बिल्कुल। तपाईंको अन्तिम पेय पछाडि र त्यो एक चिकित्सा आपतकालिन हो। यसैले यो महत्त्वपूर्ण छ कि मानिसहरूले सुन्नुहोस्।

त्यस्तै गरी, रक्सी निकासीको आक्रमणहरू, डीटीएसबाट अलग दुई हप्ता पछि हुन सक्छ र तपाईं कार ड्राइभ गर्न सक्नुहुन्छ र फिर्तीको आक्रमण हुन सक्छ। त्यसैले यो सबै चिकित्सा उपचार को लागी एक आवश्यकता हो। यो मामूली कुरा होइन।

हामी रक्सीको बारेमा सोच्दछौं किनकि हामी सबैको रक्सीको सम्बन्ध छ। र यो कानूनी छ, मान्छे लाग्छ यो ठीक हुनै पर्छ। यो कानूनी हो, यो हाम्रो मानव संस्कृतिमा रहेको छ, मानव इतिहास, तपाईलाई थाहा छ, यो समस्या हो।

गल्ती नगर्नुहोस्। यो धेरै गम्भीर औषधि हो। त्यसैले हामी पहिले आमा मइन कल्चरको बारेमा कुरा गर्दै थियौं र पाठ्यक्रमको केसहरू जब हामी गम्भीर मेडिकल मुद्दाहरूको बारेमा कुरा गर्छौं, मलाई लाग्छ कि सुन्ने धेरै जसोले यो साँच्चिकै गम्भीर ठान्छन् जो कोही मदिराको बोतल जस्तो पिउँछन्। दिन, सही? तर प्राय: जब हामी आमाको वाइन कल्चरको बारेमा कुरा गर्छौं हामी एक गिलास वा २ को कुरा गर्दैछौं।

त्यसोभए, व्यक्तिहरू, विशेष गरी दर्शकहरू, जसले यो देख्छन् तिनीहरूले सीमा पार गर्दा कसरी थाहा पाउँछन्? यो तपाईंलाई कहिले लागू हुन्छ? यो रकम को बारे मा यति धेरै छैन, हो? के मसँग यो आनुवंशिक इतिहास छ? के मसँग परिणामहरू छन्? मेरो लागि, पदार्थसँगको सम्बन्ध वास्तवमै समस्या हो यदि त्यहाँ परिणामहरू छन्। यो स्थिरताबाट परिभाषित गरिएको छ, उपभोग गरेको रकम होईन। अब यसको बारेमा सोच्नुहोस्

मेरो सूची मा एक परिणाम चिकित्सा स्थिति हो। यदि तपाइँको डाक्टर भन्छन्, 'ए, तपाईं काट्न को लागी eed।' (हाँसो) यो एक परिणाम हो।

तपाई वास्तवमै सावधान हुनु पर्छ। के हुन्छ यदि तपाई यस्तो महसुस गर्नुहुन्छ जस्तो तपाई हातमा गिलास बिना सामाजिक स्थितिमा हुनुहुन्न। के तपाईं त्यो समस्यालाई विचार गर्नुहुन्छ? त्यो समस्या हो।

म भन्छु, 'हेर, यदि तपाईं सामाजिक रूपमा कार्य गर्न सक्नुहुन्न,' जसलाई सामाजिक चिन्ता डिसअर्डर भनिन्छ 'र जाँच र उपचार गर्न आवश्यक छ। 'तपाईले देख्नु भयो कि यति धेरै चीजहरू जुन हामी हाम्रो संस्कृतिमा न्यूनतम गर्छन मनोवैज्ञानिक सिन्ड्रोम हुन् र त्यहाँ राम्रो उपचार दरहरू र उपचारहरू छन्। तपाईंले यसको फाइदा लिनु पर्छ।

तर म वास्तवमै तपाईंलाई थोरै सम्बोधन गर्न चाहन्छु, किनकि मलाई लाग्छ कि तपाईंले भन्नुभएको कुरा मध्ये एउटा हो, सायद किनभने तपाईंको सर्कलमा, यो गिलास वाइन हुनु पूर्ण सामान्य हुन्छ। र तपाईंले भन्नुभयो, 'जस्तो कि एक बोतल वाइनको विरूद्ध।' त्यहाँ मम्मी वाइन कल्चरमा धेरै व्यक्तिहरू छन्, पुरुषको वाइन संस्कृतिमा जहाँ तपाईं सायद चार जना मान्छेहरू बेलुकीको खानामा हुनुहुन्छ र त्यहाँ पाँच बोतलहरू छन् जुन सामान्य रातको अन्तमा गएका छन्।

हो हो, जहाँ म उत्सुक छु, त्यसोभए तपाईं कहाँबाट हुनुहुन्छ - त्यसो भए, तर मेरो कुरा के हो भने यसले धेरै व्यक्तिको आँखा खोल्छ किनकि जब तपाईं गर्नुहुन्छ, एक बोतल रक्सी धेरै रक्सी हुन्छ, तर जब तपाईं त्यसो गर्नुहोस् यदि तपाईं नियमित रूपमा गर्नुहुन्छ, यो ठूलो कुरा हुनेछैन। र मलाई लाग्छ कि त्यसैले किन रक्सीको सेवनको बारेमा सबैको दृष्टिकोण यति फरक छ र हामीले कलेजो रोगको बारेमा पनि कुरा गरेका छैनौं जुन रक्सीको दुरुपयोगको कारण बढ्दछ।

रक्सी वा कलेजो रोगबाट जटिलताहरू हुने सम्भावना महिलामा पाँच गुणा बढी हुन्छ। यसको पेटमा ईन्जाइमको अभाव छ यसलाई मेटाबलाइज गर्न, र यो अलि कम विषाक्त छ। त्यसोभए तिनीहरू पुरुषहरू भन्दा पाँच गुणा बढी सोरोज पाउने सम्भावना हुन्छ, सायद पाँच गुणा बढी इन्कार गर्ने र अगाडि नआउने सम्भावना।

के बियरमा ग्याटोराडे भन्दा बढी इलेक्ट्रोलाइट्स छ?

स्पेनको ग्रेनाडा विश्वविद्यालयका अन्वेषकहरूत्यो भेटियोबियरशरीर रिहाइड्रेट मद्दत गर्न सक्छराम्रोकसरत पछिभन्दापानी वागैटोराडे। प्रोफेसर मनुएल गार्जोनले पनि कार्बनेशन दाबी गरेबियरतिर्खा मेट्न मद्दत गर्दछ र यसको कार्बोहाइड्रेट सामग्री हराएको क्यालोरी प्रतिस्थापन गर्न मद्दत गर्दछ, द टेलीग्राफ रिपोर्ट गर्दछ।फेब्रुअरी १० २०१।

के इलेक्ट्रोलाइट्स रक्सीको साथ मिसिन्छ?

तर यो उत्तम विकल्पबाट टाढा छ।रक्सीकोडिहाइड्रेटिंग प्रभावहरूहुनेछथपिएको कुनै पनि सम्भावित लाभहरू भन्दा बढिइलेक्ट्रोलाइट्स। 'कुनै हालतमा हुदैनरक्सी गर्छप्रदर्शन बढावा, र यसले पुन: प्राप्तिमा सहयोग गर्दैन, 'गुडसन भन्छन।अगस्त १ २०१

के रक्सीले कम इलेक्ट्रोलाइट्स निम्त्याउन सक्छ?

रक्सीको कारण इलेक्ट्रोलाइट हुन सक्छतीन तरिकाहरूमा असंतुलन - बढ्दो तरल पदार्थ घाटा, बढ्दो मार्फतइलेक्ट्रोलाइटउत्सर्जन, र को एकाग्रता पातलोइलेक्ट्रोलाइट्सशरीर भित्र।

सब भन्दा हाइड्रेटिंग मादक पेय के हो?

सोडा संग भोडका सम्भवतः बढी छहाइड्रेटिंगभोदकाको शट मात्र भन्दा किनभने तपाईं सोडाबाट अधिक तरल पदार्थ खपत गर्दै हुनुहुन्छ। र त्यहाँ अँध्यारो छरक्सी। व्हिस्की र ब्राण्डी जस्ता अल्कोहोलमा टेनिन र एसिटालहाइड सहितको उच्च स्तरको कन्जेनर हुन्छन्।

के १ बियरले तपाईंको कसरत बर्बाद गर्नेछ?

रक्सी यस समयमा सबै भन्दा हानिकारक हुन्छकोव्यायाम पश्चात एनाबोलिक विन्डो (कोचार-चार घण्टा पछिलाईविशिष्ट भारोत्तोलन सत्र)। खोल्नुहोस्कोसम्पूर्ण, र विशेष गरी यदि तपाइँ व्यायाम गर्नुहुन्छ, विज्ञानहुनेछकि सल्लाहएकवा दुईभालुठिकै छ। अर्को शब्दमा, तपाईंसँग नभएसम्मलाईद्वि घातुमान पिउने बानी, तिमी 'llठीक छजून २२ २०१ Nov नोभेम्बर

बीयर व्यायाम को लागी खराब छ?

बियरस्फूर्ति स्वाद हुन सक्छ, तर यो एक आदर्श खेल पेय छैन। जे होस्बियरपछिकसरतकेहि फाइदाहरू प्रदान गर्न सक्छ, यसले मांसपेशी प्रोटीन संश्लेषणलाई बिगार्न सक्छ र डिहाइड्रेशनलाई बढावा दिन्छ। धेरै जसो अवस्थाहरूमा, तपाईले आफ्नो ऊर्जा स्तर र तरल पदार्थहरूको पूर्ति गर्नको लागि गैर-मादक पेय पदार्थ छनौट गर्नु राम्रो हो।२ 27 अगस्ट २०२०

शून्य खेल बियरमा इलेक्ट्रोलाइट्स के हुन्?

शून्य + उच्च फिल्ड इलेक्ट्रोलाइट्सको मिक्सको साथ बृद्धि गरिएको छ तपाईं पक्का हुनुहुन्छ र दिनदिनै कडा हिंड्न सक्षम हुनुहुन्छ भनेर निश्चित गर्न डिजाइन गरिएको। १ 15०० मिटरदेखि अल्ट्रा म्याराथनसम्म, डियोनले अस्ट्रेलियाका केही उत्कृष्ट एथलीटहरू र प्रशिक्षकहरूसँग एक अत्यधिक प्रतिस्पर्धी एथलीट बन्न प्रशिक्षण गरेको छ।

रक्सीले कसरी शरीरमा इलेक्ट्रोलाइट्सलाई असर गर्छ?

रक्सीले पुरानो रक्सीको दुरुपयोगमा इलेक्ट्रोलाइटको स्तरलाई असर गर्न थाल्छ। र यो एक संकेत हो कि रक्सीको सेवनको मात्राले सामान्य कार्य कक्षहरूमा गहिरो प्रभाव पार्दै छ। यसले हामीलाई हाम्रो हेराइको अन्तिम चरणमा ल्याउँछ जुन इलेक्ट्रोलाइट्स रक्सीले कसरी खलल पार्छ भन्नेमा।

के त्यहाँ बियर पिउँदा कुनै स्वास्थ्य लाभहरू छन्?

बियरले त्यस राम्रो सामानको पनि केही पायो, सुगन्धित कार्ब्स, इलेक्ट्रोलाइट्सको स ,्केत, र केहि उपयोगी बोटमा आधारित पोषक तत्वहरू जुन हप्स, खमीर र जौबाट आउँदछन्। तर मुख्य दोष - र यो एक doozy हो कि - रक्सी धेरै धेरै सबै पेंच छ।

यस श्रेणीमा अन्य प्रश्नहरू

गोमांस जर्की स्वस्थ छ - कसरी निर्णय गर्ने

के गोमांस ज्यार्की वजन कम गर्नका लागि राम्रो छ? गोमांस जर्की प्रोटीन उच्च छ। प्रोटीन उपभोग गर्नु तौल घटाउनका लागि महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले कार्बोहाइड्रेट भन्दा ढिलो पाचन गर्दछ, त्यसैले तपाईं लामो समयको लागि पूर्ण महसुस गर्नुहुनेछ। गोमांस जर्कीको लागि अर्को बोनस यो हो कि यसले इन्सुलिन उत्पादन गर्दैन, जुन हर्मोन हो जसले शरीरलाई फ्याट भण्डार गर्न सals्केत गर्दछ १.1 21 २०२г г।

ब्रेन फूडहरू - हामी कसरी समाधान गर्छौं

कुन खाना दिमागको लागि उत्तम हो? अनुसन्धानले देखाउँदछ कि सब भन्दा राम्रो मस्तिष्कको खाना नै ती हुन् जसले तपाईको मुटु र रगत वाहिनाहरूलाई बचाउँछन्, निम्न सहित: हरियो, पातदार तरकारीहरू। मोटो माछा। जामुन चिया र कफी। अखरोट।

खानाहरू जो कोर्टिसोलसँग लड्छन् - व्यावहारिक निर्णयहरू

तपाईं कसरी चाँडो कोर्टिसोल स्तर कम गर्नुहुन्छ? यहाँ केहि सिफारिसहरू छन्: निद्राको सहि मात्रा पाउनुहोस्। तपाइँको निद्रा प्राथमिकता कोर्टिसोल स्तर कम गर्न को लागी एक प्रभावी तरीका हुन सक्छ। व्यायाम, तर धेरै छैन। तनावपूर्ण सोच चिन्न सिक्नुहोस्। सास। रमाईलो गर्नुहोस् र हाँस्नुहोस्। स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्नुहोस्। घरपालुवा जनावरको ख्याल राख्नुहोस्। तपाईको उत्तम स्वार्थ हुनुहोस्।

भिटामिन डी पूरै खाद्य पदार्थ पूरक - कसरी ठेगाना

कुन भिटामिन डी लिन सकिन्छ? कस्तो प्रकारको भिटामिन डी उत्तम हो? भिटामिन डी को सिफारिश फारम भिटामिन डी 3 वा cholecalciferol हो। यो भिटामिन डीको प्राकृतिक रूप हो जुन तपाईंको शरीरले सूर्यको किरणबाट बनाउँछ ।१.1.१२.२००।

न्यून चिनी फलहरू र तरकारीहरू - व्यावहारिक समाधानहरू

कुन फलमा चिनीको कम से कम मात्रा छ? कम चिनी फल समावेश: स्ट्रबेरी। स्ट्रबेरी, अन्य धेरै जामुन जस्तै, अक्सर फाइबर उच्च र कम चिनी हुन्छ। पीचहरू यिनीहरू मिठो स्वाद लिन्छन्, तर मध्यम आकारको आड़ूले मात्र करीव १ g ग्राम चिनी समावेश गर्दछ ।Blackberries। नींबू र चूना। Honeydew तरबूज। सुन्तला अंगूर। एवोकैडो