मुख्य > बाइक > Nyc बाइक शप - सामान्य उत्तर

Nyc बाइक शप - सामान्य उत्तर

मँ NYC मा कहाँ बाइक किन्न सक्छु?

१० सर्वश्रेष्ठबाइकपसल भित्रन्यू योर्क शहर
  • NYCVelo। 2nd 66 दोस्रो एवेन्यू, 90 90 ० पश्चिम th 45 औं सडक।
  • साइकलआवास। 6 5th6 5th एभिन्यू, २२8 7th औं एभिन्यू, 6060० भान्डर्बिल्ट एभिन्यू।
  • 18१। साइकलरी। 7२7 सातौं एभिन्यू।
  • टोगाबाइकहरू। ११० वेस्ट एंड एवेन्यू।
  • साइकल NYC। १00०० थर्ड एभिन्यू।
  • किकस्ट्यान्डसाइकल। 6१6 पूर्वी 49 th औं सडक।
  • सवारी ब्रूकलिन।
  • Treadबाइक पसल



अब साइकलहरू मलाई थाहा छैन म कसलाई चुप लाग्छ म यो खेलको रूपमा हेर्छु म भविष्यमा गैरकानुनी रूपमा देख्छु तिनीहरूले हामीलाई तोडिदिए जब हामी कराना पाएका थियौं र पुलिसबाट भाग्नुपर्दैन थियो वा तिनीहरूले हामीलाई यदि मैले गर्नु परेको भए जेल जानुहोस्, हामी अगाडी बढ्नेछौं किनकि म यहीँ विश्वास गर्दछु जुन लामो समयदेखि म विश्वास गर्दछु र म विश्वास गर्दछु कि यो अर्को लि pen्ग गुद्रोपना हो त्यहाँ मलाई लाग्दैन जस्तो लाग्छ मलाई सानो काटने छ जस्तो लाग्छ म मात्र गर्न सक्छु चाहानुहुन्छ म साइकललाई कुनै चीजमा सार्न सक्दछ मलाई कुनै सर्न आवश्यक छ मलाई त्यस्तो लाग्दैन जस्तो आज रात शुक्रबार रात हो। त्यसोभए यदि तपाइँले हामीलाई सवारी मन पराउनुभयो जुन हामीले टाइम्सस्क्वायरमा राख्यौं र हार्लेम ब्रोंक्स रोजर पूरै शहरमा जान्छौं तपाईले सोच्नुहुन्छ सम्पूर्ण शहर जस्तो एक सानो कनेक्ट खेल सामन्ड आउँछ जसले मलाई महान बनाउँदछ, मानौं यो मेरो संसार हो, भाई म हेर्छु बमशेलले तपाईलाई सहयोग पुर्‍याउँछ जुन म भन्छु, तपाईलाई सार्न क्रममा तपाईले आफ्नो शरीरको आकार निश्चित गर्नु आवश्यक छ, मेरो घरको बच्चा, ऊ जिम छ, ऊ एउटा निजी प्रशिक्षक हो त्यसैले म उसलाई छोड्न खोज्छु, जस्तै कुनै पनि हप्ताको साथ, त्यो राम्रो छ हामी ट्रे एडिलमा जानेछौं र न्यानो हुन केही जानकारी प्राप्त गर्नेछौं हामी राम्रोसँग सुरु गर्न सक्दछौं म सामान्यतया जिममा जान्छु, तर उसले मलाई नयाँ कार्यहरू दिन्छ वा मलाई उसको बारेमा मात्र बताउन प्रेरित गर्दछ। म सकारात्मक चीजहरूमा सहि धुलोमा बस्न खोज्दै छु जुन म चाहन्छु 'मलाई बाइकमा आफ्नो हतियारको बारेमा बताउनुहोस् र ती सबै ip8 त्यसैले हामी मेरो काँध मेरो नाकमा फुट्न चाहन्छौं, ठीक छ, मैले तपाईंको लागि ठूलो व्यायाम गरें। काँधहरु, हामीले ती स्टेबलाइजरहरुलाई बलियो बनायौं, अब तपाईको काँधहरुलाई ठाँउमा राख्नुहोस्, बर्षे बितिसक्यो म जिममा गएको छैन तपाईले मलाई बोलाउनु भयो तर म ठीक थिएँ एक छिमेकमा, म रक्सी खाएर र गलत चीजहरू खाई बढेको छु, त्यसैले अब म वास्तवमै उसलाई मेरो सबै दिन चाहन्छु र केवल कडा हुन पाउनु नै उसको लागि महत्वपूर्ण शेष रकम हो, तपाईंलाई थाहा छ, र उसको कोरलमा आगो छ, सबै काम गर्नुपर्दछ। समय, यही कारणले हामी अधिक कार्यात्मक आन्दोलनहरू चाहान्छौं कि ऊ आफ्नो सास फेर्न र मुख्य संलग्नतामा बढी केन्द्रित गर्न सक्दछ ताकि यदि उसले बाइकको आकार परिवर्तन गर्‍यो भने विलियम कृपया यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो ताकि ऊ आफ्नो असंतुलनको बारेमा सचेत रहनेछ। वास्तवमै उसले खराब खराब सन्तुलन राम्रो गर्न कोसिस गरेको कुराको लागि फाइदाजनक छ हामीले सन्तुलन गर्नु पर्छ यो हो यो उच्च स्तरमा छ त्यसैले म यसलाई उही प्लेटफर्ममा राख्छु जस्तो कि पेशेवर एथलीटहरू तपाईलाई थाहा छ खतरनाक परिस्थितिको कठिनाइको आधारमा। 'केवल उनलाई अर्को चरणमा पुग्न मद्दत गर्दैछु, मिडिया र पुलिसले यस्तो देखिन्छ कि हामीले फेरि केहि गल्ती गरेका छौं। म भन्छु हामी हेर्छौं हामी यसलाई कडा मेहनत गर्छौं म भन्छु, हो, ती चर्को, खतरनाक छन्। र तिनीहरू विश्वको पाँच जिल्लामा सडकमा अवैध छन् कि त्यसले उनीहरूलाई सडकमा रोक्न सकेन वा मान्छेलाई आधा मृत्युमा राखेन तर खास कुरा के हो भने, तिनीहरूले हामीलाई केवल गिरोहका सदस्यहरूको झुण्डको रूपमा देख्दछन् जसले सबै सँगै ब्यान्ड बनाउँछन् र ठूलो आवाज निकालेर यातायात गडबडी गर्दछ जुन उनीहरूले केवल बुझ्छन्। केवल यो कि मानिसहरु लाई समस्यामा पर्न सक्ने सम्भावना हो म भन्छु, केटाकेटीहरुलाई केहि सकारात्मक गर्न को लागी उत्प्रेरित गर्नुहोस् र बस सडकमा पर्खनुहोस्, तपाई अन पाउनुभयो म भन्छु केहि मानिस फुटपाथमा हप गर्दछन तर सोच्नु पर्छ पुलिसलाई मनपर्दैन। तपाइँसँग के भन्नु भएको छ भने म दिनभरि १००% दौडने छैन किनकि मलाई पटक्कै मनपर्दैन उनीहरूले केहि मानिसहरूलाई पछ्याए जसको लागि मैले भनेको थिएँ, म अझै पनि यसलाई एक इन्जिन ड्रप बनाउँदछु कसरी राम्रो तरीकाले तपाईले यसलाई प्राप्त गर्नुभयो i भन्नुहोस् कि तपाई कहिले पनि सडकमा सडकमा गाडी हाँक्नुहुन्न हौं हामी बत्तीहरू चलाउँदछौं जुन हामी राम्रो गर्छौं त्यसको केही अंश नै मैले ट्राफिकलाई रोकिदिएँ भनेर म यकिन गर्छु कि यो ठीक छ म गाडीको अगाडि हिंड्दिनँ, तपाईलाई थाहा छ म भन्छु म म जस्तो काम गर्ने छैन 'म एक परी हो वा यो कुरा एक एन्जिल खेल जस्तै छ तर हामी हाम्रो बाटो खोज्न को लागी कोशिश, तपाईं d यससँग सघाउनुहोस् किनकि मसँग चारवटा केसहरू छन्, मेरी आमाले मलाई बताउनुभयो कि म सड्न थाल्छु तर यो तपाईं जस्तो हुनुहुन्छ कि भगवानले मलाई कसरी प्रतिभा दिनुभयो भनेर रोक्न चाहानुहुन्छ, तपाईले मलाई भन्न सक्नुहुन्छ मैले मेरो प्रतिभा फेला पारेको छु, त्यस्तै हो। म पुलिसहरू मलाई ताल्चा लगाउन रोक्दिन यदि मलाई खेलिरहनुपर्‍यो भने मैले प्रेम गरिरहनुपर्‍यो भने, म रोक्दिनँ, हो, त्यो केटा, तपाईले यो रोक्न सक्नुहुन्न जब यो दुख्ने बेलामा सोच्नुहुन्छ हिस्टong्गु छिपकलीको साथ आउँदछ, के तपाईंलाई चोट लागेको छ, हो मलाई चोटपटक चोट लागेको छ मलाई धेरै चोटि चोट लागेको छ, सबैभन्दा खराब समयमध्ये एक हो? सान्ताविललाई ट्याक्सी दिएर ट्याक्सीले हिर्काएको जस्तै तीन दिन पछि म मेरो दिमागमा रगत बगेको छु म पूरै चीजलाई मेरो अनुहारको देब्रेपट्टि नियन्त्रण गर्न सक्थें म यसलाई नियन्त्रण गर्न सक्थें र म करीव एक बर्ष थिए तर तपाई प्लस हुनुहुन्छ, मलाई एक मिनेट को लागी भन्नुहोस् मेरी आमाले मलाई बाइकहरू समात्न पर्याप्त मात्रामा समाहित गर्नुभयो र म बाइकहरू सुन्छु म यति दुखी थियो कि ग्रीष्मकालको समय बित्दै जाँदा म अझै पनि बार्कलट मान्छेको बहिष्कार गर्दिन, तिनीहरू मेरो बाइकमा पछाडि पनि जान्छन I यसमा विश्वास गर्नुहोस् र म विश्वास गर्दछु कि यो अर्को कुरा हो जुन शुरु हुन्छ यो पागल हो किनभने यसले मलाई धेरै समस्याबाट बचाउँछ र मलाई एकै समयमा यति धेरै समस्यामा पार्छ, जेटी रेसि withको साथ एक गम्भीर सम्झौता जस्तो सबै हस्ताक्षर गरिएको हो हो कडा हो , जान तयार छ। उनीहरूले तपाईसँग गर्न चाहेको पहिलो सक्रियता भनेको क्यालिफोर्नियाको LongBeach मा धुलोको जटिल समय हो त्यसैले हामीले एउटा कुराको पुष्टि गर्नुपर्दछ कि अनुप्रयोगले तपाईलाई पनि यात्रा गर्न दिन्छु भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न को लागी, जसको केस शीर्षक थियो लापरवाह। ड्राईभिंग के हो? मलाई हाम्रो नौ बर्ष चाहिएको छ हो, यो दुई हो, वास्तवमा यो चार केस हो यदि वाह हो? सँगै बाँध्न चाहन्छु -केके लापरवाह यो खतरा जुन मेरो लापरवाह एकाई चलाउँछ र के स्थिति हो र तपाई felons को रूप मा शुरू छैन त्यसैले तिनीहरू अझै अपराध छन् तर तिनीहरू पतन हुनेछ, ठीक बाइक जीवन शैली मा मलाई स्केटबोर्ड संस्कृति को सम्झना दिलाउँछ S० र s ० को दशकमा वा किनभने पुलिसहरूले उनीहरूलाई तपाईलाई उस्तै उत्तेजित पारेका थिए, तर २० वर्ष पछि २ 25 बर्ष पछि उनीहरूसँग हाम्रो स्केटपार्कमा प्रत्येक जिल्लामा पार्कहरू छन् उनीहरूले यसमा कुनै पैसा देख्दैनन्, त्यसैले हामी पूर्ण रूपमा छुट्टै खेलको खेल हराउँदछौं। यदि त्यहाँ केही बर्षको लागि एक अपार्टमेन्ट छ, जब मानिसहरूले यी कम्पनीहरूमार्फत पैसा कमाउन सक्छन भनेर देख्दछन्, इन्स्टाग्राममा मुख्यतया प्रभावहरू खोज्नुहोस् यी दिनहरू संख्याहरूले तपाईंको प्रभाव सही ढate्गले हुकुम गर्दछ र जसैले उनीहरूको इन्स्ट्राम खातामा जेटी रेसि posted पोस्ट गरिएको तपाईंले हेर्नुभयो। केही टिप्पणीहरू हो, सोमी केवल हाँसे र यसको बारेमा भन्यो किनभने उसले बुझ्छ म कहाँबाट आएको हुँ, म भन्छु हो, यी व्यक्तिहरू हुन् जो बिना बाटोहरू र खुला भूमि बिना नै बस्छन्, तिनीहरू मेरो बारेमा कुरा गर्छन्, जससँग फोहोर पा wheel्ग्राबाहेक अरू केही छैन र तिमीलाई थाहा छ मैले के कुरा चाखलाग्दो भनेको त्यो हो कि तिनीहरू अभियोगी साइकल चोर हुन् जस्तो मलाई थाहा छैन।

मलाई लाग्छ उनीहरूले ठग भनेको हो मलाई थाहा छैन र मलाई थाहा भएन यो कहाँबाट आउँदैछ, जस्तो कि यो कहिँ पनि आएको छैन, उसले बाइक चोर्छ मैले भने कि म एक व्यापारी हुन जाँदैछु, म एक हुँ बुबा, हो मलाई थाहा छैन उनीहरू के कुरा गरिरहेछन्, म त्यस्तै कुराहरुमा हाँस्दछु, तपाई नकारात्मकताको लागि पनि ध्यान दिन सक्नुहुन्न, म यसको बारेमा साँच्चिकै चिन्ता गर्दिन, तपाईलाई के थाहा छ मलाई थाहा छ हो हो आकारका लागि हो, त्यसोभए उनीहरूले के भन्छन् ठीक छ मलाई कसरी आउँछ गुरु फ्लेक्स कसरी हाम्फाईयो यती फ्ल्याक्स तपाईलाई धेरै मन पर्छ तर CC गयो तपाई सडकको तहबाट आउनुभयो र त्यसपछि तपाईले तहमा आउनु भयो कि तपाईले मान्छेले राम्रो गरिरहनु भएको देख्नुहुन्छ। मलाई थाहा छ मँ यो नियमको सबै अंश हो नकारात्मक भैरहेको छैन र उसले तपाई वा शो लाई बढावा दिन्छ कहिले काहि धेरै मानिसहरु दुश्मन मलाई स्पष्ट हुन दिनुहोस् मैले यातायात र बच्चाको ट्राफिकमा कसैलाई देखेको छैन। जस्तो कि लीकीवाइट स्टोन र मलाई साँच्चिकै थाहा छैन यदि इमानदार हुन कुनै उपाय छैन? मलाई थाहा छैन म के हुँ, तपाईले मेरो इन्स्टाग्राम भेट्टाउनु भयो जुन हामीले अझै प्रेम गर्दैनौं, जस्तो कि हामी हेर्ने छौ, यो सामाजिक मिडियाको शक्ति हो, तर एउटा चीज जुन म प्रेरणा दिन चाहन्छु तपाईको उमेर बढ्दै जाँदा र म दृश्य छोड्छु। तपाइँको लायक बुझ्नबाट तपाइँको मूल्य र तपाइँको ब्रान्ड व्यवसायलाई बुझ्नु हो जुन सब भन्दा महत्त्वपूर्ण अंश हो जुन म सबैसँग बाँड्न चाहान्छु ताकि तपाइँको मूल्य बुझ्नुहोस् र त्यस बिन्दुबाट पैसा बच्चासँग अगाडि बढ्नुहोस् कुनै दिन पैसा शुक्रवार राति मेरो छोरो म्याकेनिक शप गरौं म भन्छु कि यो मेरो केश जोस गतिमा छ म्याकेनिक भन्छ उसले धेरै ड्राइभ गरेको छ जब मेरो केटा राम्रो उर्जा हो म भन्छु राम्रो कार्यालय मेरो पति उनी सबै जस्तो देखिन्छ हप्तामा एक चोटि जाँदा निश्चित छ कि चेन सही छ भनेर पक्का गर्नुहोस् कि पक्का परिवर्तन हुन्छ। दृश्य आफैं र आफ्नो शक्ति लुट्न, एक बिट जागा रहन छैन, सोच्नुहोस् म एक व्यक्ति हुन सक्छ जब हामी भन्छौं कि हामी वास्तवमै एक राम्रो मिश्रण मिल्यो सुनिश्चित गर्नका लागि तपाई सही हुनुहुन्छ म निर्धारण गर्दछु मैले गरिरहेको छु। यो मिनीबाइक दिनहरूको लागि, तपाईंलाई थाहा छ यो लामो समय भयो, तपाईंलाई थाहा छ म यो सिर्फ y लाई माया गर्छु तर यसको मतलब यो होइन कि खेल ठूलो भयो र तपाईंलाई थाहा छ उसले यो कसरी गरेको थियो, तपाईंलाई केवल एक फरक उर्जा थाहा छ, हामी जान्दछौं हामी रमाइलो गरिरहेका छौं, तपाईंलाई थाहा छ म भन्छु तिमीले कसैलाई चोट पुर्याउने छैनौं, तिमीलाई थाहा छ उ राम्रो छ , त्यो राम्रो मिल्यो? ऊ खेलको सम्मान गर्दछ मलाई अझ राम्रो लाग्छ म भन्छु हामी हाम्रो उथलपुथलबाट आएका छौं, तपाईलाई थाहा छ अब सम्पूर्ण खेललाई गम्भीरतासाथ लिने समय आएको छ सम्पूर्ण परिस्थिति सजिलो छैन म यहाँ ट्र्याकलाई मन पराउँछु कतै हामी खुल्छौं भने के तपाईंलाई थाहा थियो तपाईंले यो सम्भव बनाउनुभएको हो तर म शंका गर्थे, तपाईंलाई थाहा छ यसले धेरै शान्ति ल्याउछ, अब हामी देखाउनेछौं, तपाई gocrazyaleem चाहानुहुन्छ हामी के गर्दैनौं, हामी सबैलाई तल ल्याउँछौं, जसले यो नयाँ घर बनाए। त्यो गोलो जस्तै हो म i मिमी जस्तो मेरो बाल्टिन i म भन्छु म २ 28 अहिले २ years बर्षको मानिस हो म एक घाइते साहसी हुँ तपाई कुनै नराम्रो सवारी युगलाई भुल्न सक्नुहुन्न र त्यहाँ मलाई डीएमएक्स लेख जस्तो माया लाग्यो सम्पूर्ण तनाव रिलिभर तपाईलाई थाहा छ तपाईं मोटरसाइकलमा चढ्नुहुनेछ, यो यस्तो लाग्दछ जस्तो तपाईं आफ्नै क्षेत्रमा हुनुहुन्छ, तपाईंलाई थाहा छ, म यस संसारबाट स्वतन्त्र छु, जसरी तपाईंले यसलाई साघुँरो पार्नुभयो, तपाईंलाई थाहा छ डयू हुन सक्छ सड्न, तपाईंलाई थाहा छ उहाँ विलियन हुन सक्नुहुन्छ यो खतरनाक हुन सक्छ, तर तपाईंलाई थाहा छ यो स्लाइफ तपाईलाई थाँहा छ तपाई नियन्त्रणमा हुनुहुन्छ भन्ने कुरा रोकिन्छ मलाई लाग्छ तपाईसँग सबै शक्ति छ सबै थोरै छ। सही कसैले तपाईलाई भनेको छैन कि कसैले तपाईलाई सँधै केहि पनि बताउँदैन तपाई गर्न तयार हुनुहुन्छ तपाईले गर्न सक्नु हुन्छ अरु शत्रु जस्तै खुशी पाउन कि म बाँड्न सक्छु कि उनीहरुलाई साझा पार्कहरु चाहिन्छ जस्तै पार्कहरु पनि बनाउनु पर्छ तपाईलाई सामान्य बच्चाहरु पनि थाहा छ I ' म राम्रो पनि होइन कि तपाईलाई थाहा छ तपाईको ऊर्जा बाहिर जानको लागि उनीहरूलाई ठाउँ चाहिन्छ तर सडक सवारी जस्तो केहि छैन तपाईलाई त्यस्तै लाग्छ म सडक फ्याँक्न सक्छु त्यहाँ फेरि तपाईलाई थाहा छैन तपाईलाई सबै कुरा थाहा छ। ओल्डरी ग्रीष्म timeतुको अमीगो हेर्नु सामान्यतया शुक्रबारको रात हो मेरो केटा, बान्शी म भन्छु र हामी बाहिर आउँदछौं, एक ठाउँमा भेट्छौं र त्यसपछि हामीले केवल देख्यौं र स्वाद लिई मैले भनेको प्रत्येक इन्ग्राममा पोस्ट गरिएको छैन र हामीलाई मुखको वचन चाहिन्छ त्यसैले यो हो। राम्रा बिरामी जडिबुटीहरू, तपाईं अझै पनि देखाउन सक्षम हुनुपर्दछ कि म समयको प्रतिशतको पक्षमा छु, जस्तो कि म सधैं हेरचाहमा छु, तपाईंलाई थाहा छ हामी सबै यहाँ शुक्रवार रात छौं जो विश्वस्त पार्न चाहन्छ कोही एक हुन्छ मानिस त्यो पोलमा आउँदछ म हरेक शुक्रबार राति नै हुँ भन्ने गर्छु शहरलाई सँगै ल्याऊ, राम्रो सँगै लिएर आऊ र तिमी तयार छौ, कसरी लेख्ने छौ, तिमीले पूरा सवारी पाउँदैनौ जुन तिमीले प्रयास गर्न सक्छौ यो सबै गर्न थाल्छ कोशिस गर्नुहोस् र सोच्नुहोस् कि तपाईंले थैड्रेनालाईन पाउनुभयो केहि रगतको लागि तिनीहरू पागल भए किशोरीको लागि तपाईंलाई थाहा छ म जोश खुट्टा तपाईलाई हरेक शुक्रबार समातिन्छ म भन्छु जब तिनीहरू पुलिस बाहिर जान्छन् भने बाहिर आउँछन् ताकि उनीहरूले जीवनलाई बोलाउँदछन्। तपाईंलाई थाहा छ मेरो कपडामा तपाईंले ध्यान दिनु पर्छ त्यहाँ धेरै तामा हुन्छ ग्यास स्टेशनहरू प्राय: जहाँ यो तल जान्छ र तपाईं h Ave लाशलाई उठाउन म अलग छु, ठीक छ र त्यसपछि जानाजानी वास्तविक कक्षा उठाउँछु म नयाँ खेलौना हाँस्न दिउँदिन जहाँ पुलिसहरू तपाईंको जीवन गुमाउँछ तपाईले आफ्नो स्वतन्त्रता गुमाउनु हुन्छ तपाई आफैंलाई चोट पुर्‍याउन सक्नुहुनेछ त्यहाँ हजार कारण गलत छन् के म काटेको छ म मान्छे को पूरै समूहको साथ छु जसले मलाई बबलाई कहिले भेट्दैनन् कि वास्तवमा मलाई वास्तविक मानिसहरुसंग जोड्छ, तपाईले साम्युट्स प्राप्त गर्नुभयो न्यूयोर्कले ल्याउने उर्जा जस्तो, मानिस, मैले भने यो जस्तो छैन। अर्को, यो तपाईको रूसीहरूको कुनै उपचार जस्तो छैन महान तपाईलाई आफैंले कसरी देखाउनु पर्छ कि हामी हामीसँग रूसमा धेरै गर्न चाहनुहुन्न र जब तपाईसँग मेरो हातमा टाइम स्क्वायर हुन्छ, तपाईले मानिसहरूलाई हर्षोल्लास देख्नुहुन्छ। तपाईं संसार भर बाट चेन मा म आफ्नो जीवन मा यो कहिल्यै देखेको छैन। उनीहरूलाई भन्न दिनुहोस् र तिनीहरूले अन्ततः एक मौका प्राप्त गरे त्यसैले यो न्याय हो र यो त्यस्तो कुनै भावना जस्तो होइन कि इमान्दार हुन यो मेरो जीवनलाई बचाउँदछ जुन मैले मेरो दैनिक जीवनबाट भनेको हुँ मेरो भविष्य हेर्नको लागि भन्छु, यो सबै चारैतिर लपेटिएको छ। एउटा मोटरसाइकल मिडिया र सबै चीज मैले खराब प्रकाशमा चित्रित गरेको वास्तवमा खराब छैन म जे भन्छु मँ मेरो परिवारलाई खुवाउँदछु वा बाइकका लागि तपाईले जे भन्छन् त्यत्ति नराम्रो हुन्छ त्यसैले मलाई लाग्छ भगवान् मलाई दयाको स्थितिमा राख्नुहुन्छ र म मलाई भनियो कि आज म तिमी को हो?

म म्यानहाटनमा कहाँ बाइक किन्न सक्छु?

उत्तमबाइकपसलमाम्यानहट्टन, नयाँ
  • स्वतन्त्र चक्र। ०..6 माईल। १1१ समीक्षा
  • किकस्ट्यान्डसाइकल। ०.7 मील १44 समीक्षा।
  • साइकलNYC। १. 1.5 मील १२8 समीक्षा
  • BikefixNYC। २.6 मील १२ समीक्षा
  • मास्टरबाइकपसल १.4 मील १44 समीक्षा।
  • NYC VEIL। १.० मील $$$बाइकहरू,बाइकमर्मत / मर्मत,बाइकभाडा।
  • न्यू बो बोसाइकल। Mi.० मील
  • साइकलआवास। १.4 मील



त्यसोभए यहाँ एउटा प्रश्न छ, किन प्राय न्यू योर्कहरूसँग कार छैन? मसँग मोपेड छ, रमाईलो छ, म केवल मेरो बाइकमा चढ्छु। त्यसोभए साम, किन तपाईसँग कार छैन? किनकि म न्यु योर्कमा बस्छु! यस लेखमा हामी यो पत्ता लगाउन लागिरहेका छौं कि किन धेरै न्यू योर्कहरूसँग कार छैन? न्यु योर्कको भीड छ भन्ने तथ्यहरूको साथ सुरू गरौं - त्यहाँ न्यू योर्क शहरमा प्रति वर्ग माईल २ 27,००० मानिसहरू छन्, जसले यसलाई सबैभन्दा बढी बनाउँछ। न्यु योर्कमा संयुक्त राज्य अमेरिकाका residents 38 जनामध्ये एक जना बसोबास गर्ने सहरका अनुसार विश्वमा बसोबास भएका शहरहरू भनेका छन् कि शहरमा गाडी चलाउनु तनावपूर्ण हुन सक्छ र कुनै काम गर्न बाँकी छैन न्यु योर्कको जस्तो ठाउँमा गाडी चलाउनु भनेको राष्ट्रिय हिसाबले% 86% त्यहाँ गाडी चलाउनु हो। काम केवल २ 28% न्यू योर्कर्स जसले ड्राइभ ड्राइभ काम गर्दछ शहरमा कारहरू महँगो छ बीमा लागत आकाशमा छ कि म्यानहट्टनमा मानव ग्यास स्टेशनहरू छन् म्यानहाटन 50० मा कति ग्यास स्टेशनहरू छन् यो म्यानहट्टन in० मा gas० ग्यास स्टेशनहरू मध्ये एक हो? ' पेट्रोलको लागि राष्ट्रिय औसत मूल्य कति उचाई छ भनेर मलाई थाहा छैन किनकि मसँग १० बर्ष भन्दा बढि कार छैन, तर यो एक राम्रो सुरक्षित शर्त हो जुन तपाईले तिर्नु पर्ने मूल्य भन्दा पनि धेरै तरीकाले अधिक हो, अब तपाईले हेर्नु भएको ठाउँमा। यो तपाईंको कारको अर्को प्रश्न क पूर्ण छ के तपाईं यो पार्क गर्नुहुन्छ शहर लंबी अवधिमा पार्कि the संसारकै सब भन्दा महँगो हो जबकि अर्को तर्फ सडक पार्किंगमा स्नायु नियम नियम परिवर्तन गर्दैछ उनीहरूको अपरिहार्य सम्भाव्यता सम्भव छ तपाईको स्पोर्ट्स कारमा छतमा पार्क नगरेसम्म तपाईंको गाडी भाँचिनेछ। अनदेखी मिडटाउनकिडिing्ग जुन मेरो कार होइन त्यसैले तपाईले के गर्नु हुन्छ? यस महान सहर वरपर पुग्ने धेरै तरिकाहरू छन् जुन एउटा गाडीको स्वामित्व छैन। पहिलो व्यक्ति स्पष्टतः ट्याक्सी हो, तिनीहरू जताततै छन्, तर बिहानको भीडको घडीमा न्यूयोर्क शहरमा पनि ट्याक्सीहरू लिन गाह्रो हुन सक्छ, तपाई हुनुहुन्छ। केवल न्यू योर्कको १०% बारे मात्र काम गर्न हिँडेर राम्रो छ यदि तपाईं हिड्न दूरीमा बस्नको लागि पर्याप्त भाग्यशाली हुनुहुन्छ? तपाईको अफिसमा केहि पनि छैन तपाईको घर छोडेर फुटपाथमा हिर्काउँदा मात्र तपाई हिंड्नुहुन्छ।

यसको मतलब यो होइन कि तपाईं ट्राफिकको लागि प्रतिरक्षा हुनुभएको छ किनकि हरेक दिन Times००,००० भन्दा बढी पैदल यात्रीहरू टाइम्स स्क्वायरबाट प्रत्येक दिन हुँदै जान्छन्, तपाईं निश्चय नै उठ्नुहुनेछ र काम गर्ने बाटोमा केही अपरिचितहरूसँग नजिक हुनुहुनेछ हाय, सबवे अहिलेसम्म सबैभन्दा लोकप्रिय छ छनौट, जब यो न्यू योर्क को वरिपरि प्राप्त गर्न आउँछ। सबै शहर यात्रीहरूले transportation 55% सार्वजनिक यातायातको प्रयोग गर्छन् न्यु योर्क सबवे प्रणाली यो पुरानो हुन सक्छ, तर यो सब भन्दा भरपर्दो मध्ये एक हो, way40० माईल भन्दा बढी मेट्रो मार्गहरू सहित। मेरो विचारमा बाइकिking शहरको वरिपरि पुग्ने सब भन्दा छिटो मार्ग हो, तर केवल एक प्रतिशत न्यू योर्कहरू बाइकमा यात्रा गर्छन् र त्यहाँ यो सानो संख्याको केही कारणहरू छन् जुन शहर सहि बाइकर मैत्री छैन, तर त्यहाँ बाइक लेनहरू छन्) , तर तिनीहरू प्रायः वास्तविक सडक भन्दा बढी खतरनाक हुन्छन्, बाइक लेनहरू किन सुरक्षित छैन भनेर ध्यानपूर्वक हेर्नको लागि तर अहिले छ वर्ष पछि बाइक प्रतिबन्धको समस्या वास्तवमै धेरै परिवर्तन भएको छैन।

शहर वरिपरि जानको लागि अर्को तरिका भनेको राईडशेयरिंग सेवाहरू जस्तै उबर लिफ्ट र जुनो भन्ने नयाँ प्रयोग गर्नु हो जुन मेरो रायमा यो शहरको वरिपरि पुग्ने सब भन्दा सुविधाजनक र समस्या-मुक्त मार्गहरू हुन् जुन तपाईं हाल ब्रॉडवेमा हुनुहुन्छ शोमा छोड्नुभयो वा टाइम्स स्क्वायर जस्ता एउटा भीडभाड क्षेत्रमा छन्। तपाईका ड्राइभरलाई फेला पार्न गाह्रो हुन सक्छ। यी मध्ये केही अनुप्रयोगहरूका सुविधाहरू छन् जुन तपाईंलाई तपाईंको फोनले एक निश्चित रंग प्रज्जवलित गर्न अनुमति दिन्छ र ड्राइभरलाई सूचित गर्दछ कि तपाईं कस्तो रंग हुनुहुन्छ ताकि तपाईं सजिलैसँग भीडमा देख्न सक्नुहुन्छ। राइड्सरिंग एप्सको वास्तविक वास्तविक पक्ष भनेको भाँडा बढ्ने समयमा मूल्य वृद्धि हो। वृद्धि कहिलेकाँही ट्रिपको वास्तविक लागत हुनसक्दछ, न्यू योर्क शहरमा बसोबास गर्नु चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ, यो तनावपूर्ण हुन सक्छ र पक्कै पनि महँगो हुन सक्छ, तर हरेक समस्याको लागि सँधै एक समाधान छ मलाई आशा छ कि तपाईंले लेखको आनन्द लिनुभयो, सदस्यता लिन निश्चित हुनुहोस् अधिक उच्च गुणवत्ता न्यू योर्क शहर सामग्री र त्यससँग, म तपाईंलाई अर्कोमा भेट्नेछु

NYC को लागी कुन बाइक उत्तम छ?



उत्तमसंकर यात्रीबाइक
  • सार्वजनिकबाइकहरूV7 सात-गति शहरबाइक। $ 600।
  • ब्रूकलिनसाइकलCo फ्रान्कलिन.
  • लिनस दुची १बाइक। 9 459।
  • लिनस रोडस्टर खेल। 9 9।।
  • ब्रम्प्टन M6L फोल्डिंगबाइक। $ १,5। ०।
  • पात लन्च D8। $ 9।
  • टर्न लिंक C8 फोल्डिंगबाइक। 9 9।
  • विशाल एक्सप्रेसवे तहबाइक। 60 660।

यसको सामना गरौं: तपाई ढोका पाउन सक्नुहुन्छ। वा एउटा बसले ठक्कर दिनुहोला। यदि तपाईं २००० को दशकमा न्यू योर्क शहरमा साइकल चालक हुनुभयो भने यो न्यूयोर्कबाट भाग्नेजस्तै देखिन्थ्यो होला यदि तपाईं चरम खेलाडी हुनुभयो भने तपाईंको लागि यो राम्रो थियो किनकि तपाईंले कार डज गर्नुभयो, यो सुरक्षित रेग्युलर ट्राफिक यात्राको अनुभव हुने ठाउँ थिएन। आज, न्यू योर्क शहरले साइकल यात्रामा विस्फोटक वृद्धि अनुभव गर्दैछ।

त्यसोभए यस्तो शहरमा त्यस्तो ट्राफिक कसरी भयो? डाउनटाउनमा साइकल गर्दै धेरै मानिसहरू? २०० to देखि २०१ From सम्म जेनेट सदिक-खान न्यू योर्कको यातायात विभागको नेतृत्व गर्थे। म responsible,००० माईलको सडक, 78 78 br पुलहरू, १२,००० सaled्केतित छेडछाड, १.3 मिलियन सडक संकेतहरूको लागि जिम्मेवार थिएँ, हामीले संयुक्त राज्यमा पहिलो पार्क संरक्षित बाइक लेन सहित 400०० माईलको सडक बाइक लेन राख्यौं, र हामी यो २rd औं सडक र १th औं सडक बीचको नौौं एभिन्यूमा पायो।



यो ट्रेल महत्त्वपूर्ण थियो किनकि यो एक प्रारम्भिक पार्क सुरक्षा डिजाइन थियो। यो परम्परागत भन्दा धेरै कम तनावपूर्ण छ तर स्थापना विवादास्पद भएको छ। किनभने संरक्षित लेनहरूको लागि ठाउँ सिर्जना गर्नुको मतलब पार्कि space ठाउँहरू हटाउनु थियो।

पार्किंग ठाउँहरू हटाउनु हृदयको मूर्छाको लागि होइन। र त्यहाँ एक सुपर-गुप्त जादू नुस्खा छैन कि यो सजिलो बनाउँछ। तर तपाईले तर्क गर्नु पर्छ तपाई के गर्न खोज्नु भएको छ, हैन? नवौं एभिन्यू पायलट blocks ब्लकहरू हिडे

र यदि तपाईं सडकको ब्लुप्रिन्ट हेर्नुभयो भने, तपाईंले एक वैकल्पिक बान्की देख्नुहुनेछ। त्यहाँ दायाँ घुम्ने ब्लाकहरूमा पार्कि ofको पूरै लेन छ, तर यदि तपाइँ बायाँ फर्कनुभयो भने, ती पार्किंग स्थानहरू एउटा अवरोधका लागि बलिदान दिइनेछ, सवारीहरू बाइक मार्गको छेउमा यहाँ पर्खनेछन्, र कार र साइकलका लागि छुट्टै स reduce्केतहरू कम गर्न बाधा हुनेछ। चौबाटोमा तनाव। डाटाले देखाउँदछ कि 9 औं एभिन्यू बाइक मार्गले आर्थिक, गतिशीलता र सुरक्षा लाभहरू ल्यायो।

हामीले दुर्घटनामा कमी देख्यौं, करीव% 47%। खुद्रा बिक्री लगभग 49% बढेको। कारहरूमा विशेष मोड लेनहरू थिए त्यसैले ट्राफिक धेरै राम्रो बृद्धि भएको थियो।

र बाइक चालकहरूले आफ्नो ट्र्याक पाए, त्यसैले यो बसको लागि एक जीत थियो, यो चालकहरूको लागि एक जीत थियो, यो पैदलमा भएका मानिसहरूका लागि एक जीत थियो। र यो दुई पाels्ग्रा मा मान्छे को लागी एक जीत थियो। र त्यसले पछिको सबै कुराको लागि स्टेज सेट गर्‍यो।

जब शहरले the औं एभिन्यू पायलटबाट डाटाको विश्लेषण गरे, न्यूयोर्कको संरक्षित सडकको मील विस्फोट भयो। २०१ By सम्म शहरको लगभग १,२०० माईलको बाइक मार्ग थियो। र ती मध्ये १०० लाई सुरक्षित गरियो।

किनकि हामी हाम्रो सडक र राजमार्गहरू डबल-डेक गरेर थप दस लाख मानिसलाई समायोजित गर्न सक्दैनौं। व्यक्तिहरूको लागि सडकहरू डिजाइन गर्दै जुन बाइक चलाउन सजिलो बनाउँदछ, हिड्न र बसहरू लिन्छ - यो शहरहरूको भविष्यको सफलताको लागि नुस्खा हो। त्यस्ता लगानी र परिवर्तनहरू गर्ने सहरहरू यस शताब्दीमा बढ्ने र समृद्धि हुने शहरहरू हुन्।

तर वास्तवमै ठूलो संख्यामा साइकल चालकहरूलाई आकर्षित गर्न शहरलाई कम यातायात भएको चक्र मार्गहरूको नेटवर्क चाहिन्छ। तपाईं केवल सडक र भोईलामा शार्क गर्न सक्नुहुन्न, मानिसहरूले साइकल सुरू गरेको आशा गर्नुहोस्। यो एक विश्वसनीय प्रणाली हुनुपर्दछ र यो सुरक्षित हुनुपर्दछ।

यदि तपाईले बाइक लेन र हाम्रो बाइक लेन नेटवर्कको स्वास्थ्यलाई हेर्नु भयो भने तपाईले कति महिला र केटाकेटीले बाइक लेन प्रयोग गर्नुहुन्छ भनेर देख्नुहुनेछ; जब तपाईं बाइक लेनमा र महिलाहरू र बाइक लेनमा परिवारहरूलाई देख्नुहुन्छ, तपाईंलाई थाहा छ यो सुरक्षित छ। परिवारहरू, अन्य व्यक्तिहरूका बीच, यस टेबलमा चासो राख्ने तर सम्बन्धित समूहमा पर्नेछन्। यो ओरेगन मा एक सर्वेक्षण बाट आउँछ।

तर यातायात सहमति सुझाव दिन्छ कि यो समूहले साइकल चलाउन उत्सुक शहरहरूको लागि अप्रयुक्त सम्भाव्यतालाई प्रतिनिधित्व गर्दछ, न्यू योर्कको शहरी साइकल बूमको पछाडिको एक ठूलो कारक। र यो पनि धेरै सस्तो थियो। तपाईंलाई थाहा छ, बाइक मार्गले हाम्रो हेडलाइन्सको% 99% बनायो, तर तिनीहरूले बजेटको १% मात्र बनायो।

मलाई लाग्दैन कि त्यहाँ राम्रो लगानी छ, यदि तपाईं राम्रो शहर निर्माण गर्न चाहानुहुन्छ भने तपाईं राम्रो बाइक मार्गहरू निर्माण गर्न सक्नुहुनेछ।

मँ NYC मा प्रयोग भएको बाइकहरू कहाँ किन्न सक्छु?

को लागी पसलहरुसस्तो बाइकहरूभित्रNYC
  • वाटरफ्रन्टसाइकल पसल। किनमेल खेल पश्चिम गाउँ।
  • रीसायकल- A-साइकल। किनमेल खेल क्लिन्टन हिल।
  • ल्यान्डमार्क भिन्टेजसाइकल। किनमेल पूर्वी गाउँ।
  • NoMad चक्र। शपिंग खेल ल Long आइल्याण्ड शहर।
  • साइकलस्टेशन किनमेल फोर्ट ग्रीन।
  • फसल चक्र सपि Sports खेल बुशविक।
  • ड्यानी चक्रहरू।
अप्रिल १ २०१

बाइक खरीद गर्दा, प्रयोग गरिएको बाइक किन्नु भनेको पैसा बचत गर्ने र तपाईंको बजेटमा थप्ने उत्तम तरिका हो। त्यसो भए, यस लेखमा हामी तपाइँलाई के हेर्ने भनेर एक मार्गनिर्देशन दिँदैछौं ताकि तपाईलाई नतीजा आउँदैन र पक्का गर्नुहोस् कि तपाइँले राम्रो सम्झौता पाउँदै हुनुहुन्छ, र यदि तपाइँ साथीहरू हुनुहुन्छ जो भर्खर सुरु गर्दै हुनुहुन्छ। र बाइक किन्न चाहानुहुन्छ, त्यसपछि यस लेखलाई शीर्षकहरूमा साझेदारी गर्ने विचार गर्नुहोस्। आशा छ यसमा भएका जानकारीहरू वास्तवमै उपयोगी छन्।

गर्नका लागि पहिलो कुरा भनेको तपाईको भित्री शेरलॉक होम्सलाई बोलाउनु हो र बाइक किन्ने बेला जासूसको रूपमा सुराग खोज्नु हो। प्रश्नहरू सोध्नुहोस्, किन वर्तमान मालिकले यसलाई बेच्दै छ, ऊ साइकल चालक हो? उहाँलाई सोध्नुहोस् कि उहाँ कहाँ बाइक चढ्नुभयो, यो विक्रेतासँग सम्बन्ध बनाउन वास्तवमै उपयोगी हुन सक्छ। यदि यो स्पष्ट छ कि तपाईं उत्सुक साइकल चालक होइन तर महँगो सडक बाइक बेच्दै हुनुहुन्छ भने, यसले अझ बढी प्रश्नहरू खडा गर्नुपर्दछ।

केवल सम्झनुहोस्, यदि एक सम्झौता सही हुन पनि राम्रो लाग्दछ भने, यो हुन सक्छ। (सूचना टोन रिंगहरू) वाह! तपाईं यो विश्वास गर्न कहिल्यै जानुहुन्न, यो पता लाग्छ कि मैले एक नाइजेरियाई राजकुमारबाट नयाँ ब्राण्ड पिनारेल्लो डोग्मा एफ १२ पाएको छु! हामी दृढताका साथ सिफारिश गर्दछौं कि तपाईले पहिले कहिल्यै व्यक्तिगत रूपमा हेराई नगरी कहिल्यै बाइक किन्नुहुन्न। कहिलेकाँही मानिसहरू साइकल सुरू गर्ने मनसायले बाइक किन्छन्, र जुनसुकै कारणका लागि, तिनीहरू गर्दैनन्।

नतिजाको रूपमा, बाइक धेरै सवारी भएको छैन र तिनीहरूले अन्ततः यसलाई बेच्ने निर्णय गर्छन्। एउटा राम्रो तरिका भनेको भनेको ब्रेक हो - यदि प्याडहरू वा रिम्स धेरै लगाउँदैनन्, र त्यहाँ क्याप्चरमा पिटहरू र नुक्सहरू र क्रानिजमा धेरै गन्दै छैन भने, त्यसोभए यो सायद धेरै प्रयोग भएको छैन। र अर्को राम्रो सुराका ह्याण्डलबार टेप हो।

यदि यो निर्दोष र मूल हो भने, बाइकले सायद धेरै कार्य देखेको छैन। यस बिन्दुमा म भन्दै छु कि यस लेखमा हामी तपाईलाई सही फ्रेम साइज कसरी निर्धारण गर्ने भनेर बताउँदैनौं किन कि त्यस विशेष लेखलाई धेरै लामो बनाउँदछ। तर नडराउनुहोस्, हामीसँग एउटा लेख छ जुन तपाईंलाई सल्लाह दिनुहुन्छ कि कसरी गर्ने, जुन हामी यस लेखको अन्तमा लि link्क गर्दछौं।

तपाईको साइजमा फिट हुन सिट पोष्टलाई समायोजित गर्नु राम्रो विचार हो, तर यसले तपाईलाई गोप्य रूपमा कुट्ने चीजहरू पनि राख्छ कि केहि सीट पोस्टहरू अडिग हुन सक्छ। अब तपाईं फेला पार्नुहुनेछ कि यदि तिनीहरू अडिग छन् भने यदि तपाईं तिनीहरूलाई सेट गर्न सक्नुहुन्न। तिनीहरू आउन सक्छन्, तर कहिलेकाँही यो यो एक तनाव क्षेत्र हो भनेर थाहा पाउँदा अलि दर्दनाक हुन सक्छ।

यदि सीट पोष्ट क्ल्याम्प स्क्रू धेरै कडा गरियो भने, यसले सीट पोष्ट बिच्छेद र क्र्याक हुन सक्छ। यदि तपाईं यसलाई समायोजित र बाहिर लिनुभयो, तपाईं देख्न सक्नुहुन्छ कि यो ठीक छ कि छैन। तपाईको गृहकार्य गर्नुहोस्, तपाईले के पाउनुहुन्छ जाँच गर्नुहोस् र बाइकको सक्कली कल्पना के हो भनेर पत्ता लगाउने प्रयास गर्नुहोस्।

विगत years बर्षमा बनेका साइकलहरूका लागि यो इन्टरनेटमा गर्न अपेक्षाकृत सजिलो छ। यो कडाइका साथ आवश्यक छैन, तर यदि तपाईले शेरलक होम्स मोड सक्रिय गर्नुभयो भने तपाईको बाइकको जीवनका लागि यसले तपाईलाई धेरै गर्न सक्दछ। यसले तपाईंलाई बाइकको मूल्य निर्धारण गर्न पनि मद्दत गर्दछ, उदाहरणका लागि।

साइक्लि quot उद्धरण

ख। भागहरू अपग्रेड गरिएको छ कि छैन। उदाहरण को लागी, यदि यो अझै पनी मूल टायर छ र केहि बर्ष पुरानो हो, यो सम्भवतः सबै भन्दा धेरै चलाइएको छैन।

टायर प्राय जसो परिवर्तन हुन्छन् र बाइक प्रायः सस्तो टायरसहित आउँदछ जुन पहिले आएको भन्दा भिन्न फोर्कको साथ आउँदछ, त्यसो हुन सक्दछ किनभने मूल दुर्घटनामा कुल नोक्सान भोग्नुपर्‍यो, केही प्रकारको सम्भावित रातो झण्डा। त्यसोभए यो एक कारमा अतुलनीय बडी प्यानलहरू जस्तै छ, सावधान हुनुपर्ने केहि चीज, तथापि, यदि बाइकको फरक पाels्ग्राहरू र काठी छ भने, यी बाइकको साधारण साधारण अंश हुन् अपडेट गर्नका लागि र त्यसो भएमा भन्दा राम्रो हुन सक्छ। मूल रूपमा पठाइएको बाइकले फ्रेममा कस्मेटिक नोक्सान पुर्‍याएको थियो, तर यसले बाइकलाई कति पटक सवारी गरेको छ भन्ने बारे विचार दिन्छ। थप रूपमा, सावधान मालिकहरूले फ्रेममा प्याडहरू र प्याचहरू राख्छन् यस प्रकारको क्षति रोक्नको लागि।

केबलहरू आफैंका लागि, औंठिको सामान्य नियम भनेको साइकल चालकहरू जसले नियमित रूपमा सवारी गर्दछन् प्रत्येक केही बर्षहरूमा परिवर्तन गर्दछन्। त्यसोभए विक्रेताको साथ जाँच गर्न लायक छ जब केबुल अन्तिम पटक परिवर्तन गरिएको थियो वा प्रतिस्थापन गरिएको छ ताकि तपाईंलाई यस्तो लाग्ने छ कि तपाईंलाई भविष्यमा कहिले यो गर्न आवश्यक पर्दछ। जब तपाइँ ब्रेक गर्नुहुन्छ, ब्रेक प्याडहरू बाहिर जान्छन्, र यस्तै ब्रेक पा the्ग्रामा रिम गर्दछ।

तिनीहरू होल्ड गर्दछन् सामान्यतया सदाको लागि र नियमित सफाईको साथ लामो समय सम्म रहन्छ, तर तिनीहरू समयको साथ बाहिर जान्छन्। र तपाइँ के गर्नुहुन्छ म अवतल रिम चाहन्न, यहाँ रिममा रहेको धातु छ, वा सामग्री यति टाढा उडान भएको छ कि यो अब अवतल भएको छ। तपाईं यसलाई हेरेर र तपाईंको औंलाले महसुस गरेर यसलाई चिन्न सक्नुहुन्छ।

यदि तिनीहरू कन्चेभ छन् भने यसलाई ध्यानमा राख्नुहोस् यसको मतलब तपाईंले सम्भवतः नयाँ व्हीलसेट किन्नुपर्नेछ र लागत लाग्नेछ। उही डिस्क ब्रेकको लागि पनि जान्छ, तर यहाँ भिन्नता केवल डिस्क ब्रेक रोटेशनले लगाउँदछ र त्यसपछि यसलाई बदल्नको लागि आवश्यक पर्दछ जुन पूरै पा wheel्हरू बदल्नु भन्दा सस्तो हुन्छ, तपाईंले पनि हेर्नुपर्दछ। टायर केही लगाउने र च्यात्नु पक्कै पनि अपेक्षित छ, तर यदि ट्रेड पूर्ण रूपमा जम्मा भएको छ र टायरमा कुनै पनि ठूलो कटौती र प्वालहरू हेर्नुहोला किनकी यसको मतलब उनीहरूले बदल्नु पर्ने हुन्छ यसको मतलब म केही बनाउन यो प्रयोग गर्नेछु। पैसा बाइकको सूची मूल्य नवीकरण गर्न। समान ह्यान्डलबार टेपमा पनि लागू हुन्छ।

जब यो थकित हुन्छ र फोहोर हुन्छ, यो पैसाको कुराकानीको लागि उपकरणको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस् हामी पावरट्रिनमा हेर्नेछौं। ड्राइभ्रेनले बाइकमा चेनरीrings्, चेन, र क्यासेटलाई जनाउँछ। अब यी कम्पोनेन्टहरू कालान्तरमा बाहिर जान्छ र तपाईं तिनीहरूलाई नियमित रूपमा प्रतिस्थापित हुने आशा गर्न सक्नुहुन्छ।

यो ठीक छ कि छैन भनेर हेर्न चेन गर्ने उत्तम तरिका एक साधारण चेन परीक्षक प्रयोग गर्नु हो। तपाईं यी बाइक स्टोरहरूमा केहि पाउन्डमा किन्न सक्नुहुनेछ र ती सार्थक लगानी हुन्। चेन चेकरले तपाईंलाई बताउँछ कि चेन तानिएको छ, र यो प्रयोग गर्न वास्तवमै सजिलो छ, तपाईं यसलाई प्लग इन गर्नुहुन्छ र यसले तपाईंलाई यसो भन्छ।

Opie चेन ठीक छ। ठिक छ, यदि ड्राइवट्रेन बिग्रिएको छ भने, यसले हल्का स्किप गर्न सक्दछ र क्यासेटमा चेन जम्प गर्न सकिन्छ, जुन प्राय स्पष्ट हुन्छ जब तपाईं टास्कको एक बिट बाहिर राख्नु हुन्छ। उदाहरण को लागी, जब तपाईं काठी बाहिर चक्र।

यद्यपि यो संसारको अन्त्य होइन जस्तो मैले भनें, यी अंशहरू प्रतिस्थापन गर्न सकिन्छ, यो केवल केहि चीज हो जुन कुल लागतमा फैक्टर गरिएको छ। ड्राइवट्रेन लगाउने अर्को चिन्ह क्यासेट वा चेनरिringsहरूमा दाना वा असमान दाँत हो। जाँच गर्नको लागि अर्को क्षेत्र यहाँ तल कोष्ठ क्षेत्र हो, जहाँ क्र्याk्क हातहरू फ्रेममा छन्।

यो विशेष गरी कार्बन फाइबर बाइकको साथ महत्वपूर्ण छ र तपाईंले क्र्याक्स वा क्षतिको लागि हेर्नु पर्छ। बाइक उठाउन र यसलाई मुनि हेर्न डर नमान्नुहोस्। ड्राइभ साइड चेनस्टे पनि जाँच्नुहोस्, प्राय: त्यहाँ कस्मेटिक क्षति मात्र हुन्छ, तर हेर्नु राम्रो हुन्छ।

यदि चेन झर्छ वा तल झर्छ भने, फ्रेम यहाँ फ्ल्याक हुन सक्छ र असमान इलाकामा ड्राइभिंग गर्दा चेन कहिलेकाँही यो चेन स्टक वाई विरुद्ध ताली बजाउन सक्छ। र फेरि यसले फ्रेममा चिप्स र स्क्र्याचहरू निम्त्याउँदछ, यो प्राय: कस्मेटिक मात्र हो, एक नजर लायक पनि हुन्छ र फ्रेमहरू पूर्ण रूपमा नष्ट भइसकेको छैन भनेर जाँच्न तपाईं त्यसमा कुनै खेल छ कि छैन भनेर हेर्न बेयरिंगहरू हेर्न सक्नुहुन्छ। यदि त्यहाँ बियरि inमा खेल छ, यसको मतलब यो छ कि तिनीहरू सामान्यतया प्रतिस्थापन गर्न आवश्यक छ।

हेडसेट पहिले असर गर्छ, त्यसैले तपाईले यसको परीक्षण कसरी गर्नुहुन्छ, अगाडि ब्रेक राख्नुहोस्, बाइकमा राख्नुहोस् जस्तो म अहिले गर्दै छु, र यसलाई अगाडि र पछाडि रक गर्नुहोस्। अब, यदि खेल छ भने, तपाईले यो स्टीयरर ट्यूबको बिरूद्ध हिड्ने महसुस गर्नुहोला, यहाँ फ्रेमको बिरूद्ध, र तपाईले प्राय: यसलाई देख्न सक्नुहुनेछ। भाग्यवस यसमा कुनै खेल छैन।

तलको कोष्ठकमा प्ले छ कि छैन हेर्नका लागि जुन बाइकको अक्ष हो, तपाईंको हात क्र्याk्क हातमा राख्नुहोस् र त्यसलाई त्यो दिशातिर लैजानुहोस्। र यदि त्यहाँ एक खेल छ, तपाईं भाग्यले यो फेरि यो मा एक खेल लाग्दैन। र अन्तमा, हेर्नुहोस् कि त्यहाँ व्हील बीयरि inमा खेल छ कि छैन, यसो गर्ने तरीका भनेको दुवै पा front्गो समात्नुहोस्, अगाडी र पछाडि, र यसलाई छेउबाट छेउमा तान्न प्रयास गर्नुहोस्।

र यदि पा side्ग्राहीसँग त्यसरी हिंड्ने क्रमसँग धेरै सवारी मार्गहरू छन् भने, त्यसपछि शिविरमा खेल्नको लागि आवश्यक छ यदि तपाईंले शेरलक होम्स मोड भर्खरै सक्रिय गर्नुभयो भने, र बाइकमा सवार कसैलाई हेर्दै यदि बियरि playहरू छन् भने , त्यसोभए तिनीहरूले सायद धेरै ध्यान दिएनन र हुन सक्छ उनीहरूलाई थाहा छैन उनीहरू के गर्दैछन्। आधारभूत ज्ञान। तपाईंले जहिले पनि पा check्ग्राहरू सहि छन् र सत्यबाट हाम्रो सीधा मतलब छ भनेर जाँच गर्नुपर्दछ।

जब बाइक क्र्यास भएको छ वा ठूलो खोरमा जोत्दा यो पा the्ग्राहरू बडबड हुन सक्छ र तपाईं केवल पा wheel्ग्रा घुमाएर र ब्रेक प्याडको सापेक्ष स्किड मार्क चाल हेरेर यसलाई जाँच गर्न सक्नुहुन्छ र यदि पा wheel्ग्रामा डगमगाएको देख्नुभयो भने यो यो जस्तै चालहरू। यदि पा wheel्ग केहि गलत छ भने यो संसारको अन्त्य होइन, यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईको स्थानीय बाइक शपमा सजिलै पाउन सकिन्छ लगभग about १० मा वा जुन सँधै तपाईको स्थानीय मुद्रा पनि मर्मत गर्न सकिन्छ। जे होस् यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईंले लिस्टिंग मूल्यमा पनि लिनुपर्दछ, बाइकको प्रयोग गरेर र मोलतोल गर्ने उपकरणको रूपमा।

उही डिस्क ब्रेकको लागि जान्छ, जब तपाईं पा spin्ग्रा घुमाउनुहुन्छ डिस्क रोटले क्यालिपरको बिरुद्द नर्नु हुँदैन र यदि यसले यसले संकेत गर्दछ कि डिस्क वास्तवमा थोरै बेन्ट र डब्बली छ, फेरि, केहि पैसाको लागि अत्याधिक कुरा निश्चित गर्न सकिन्छ। , तर यसलाई ध्यानमा राख्नुहोस्। यदि डिस्क थोरै warped छ, तपाईं सुन्नुहुनेछ (एक टिकिंग आवाज बनाउँदै) प्रत्येक पटक यो प्याड पारित जब। कसरी गर्न सकिन्छ? के तपाईं एक मोटरसाइकल दुर्घटना भएको छ भन्न? ठिक छ म तपाईंलाई दुर्घटनामा पर्ने क्षतिको संकेतको बारेमा बताउन जाँदैछु।

अब यो स्पष्ट हुन सक्छ कि यदि बाइक क्र्यास भयो भने यो दस लाख टुक्रामा छ, तर म अधिक सूक्ष्म चीजहरूको बारेमा कुरा गर्छु। त्यसो भए पहिले, रियर मेच, यो क्लासिक हो, यदि यहाँ तपाईंलाई रियर मेचमा ठूलो स्क्र्याच भयो भने, राम्रोसँग। क्र्यासको राम्रो संकेत।

ठिक छ, बाइकहरू रोटी र माखन को एक बिट हो, तिनीहरू व्यापार को किनारा तल झर्छ, अनौंठो! तर निश्चित गर्नुहोस् कि त्यहाँ काठीमा अर्को एउटा छ, यहाँ काठीको किनारामा, यदि त्यहाँ केही घर्षण छ, जुन बाइकहरू तल झर्दा पनि राम्रो संकेत हुन सक्छ। र यहाँ गियर लिभरमा र ह्यान्डलबार टेपमा पनि, यदि ह्याण्डलबार टेप किनारमा फाडिएको छ र गियर लीभरमा स्क्र्याच छ भने यसले बाइकको प्रभाव पारेको सुझाव दिन्छ। लगाउनुहोस र गियर लीभरमा काँटा, कपाल, र पछाडि mechares सामान्यतया प्रकृति मा मात्र सौन्दर्य हो।

त्यसोभए यदि तपाईं आईसल्समार्फत फिल्टर गर्दै हुनुहुन्छ र त्यहाँ कुनै स्किपिंग वा जम्पि is छैन र सबै कुरा ठीकसँग काम गरिरहेको छ भने, यो चिन्ता गर्ने कुनै कुरा होइन, अलि अलि भद्दा हुनुको अलावा फ्रेमको बारेमा बढि चिन्ता लिनु हो। त्यसोभए क्लासिक चीज भनेको शीर्ष ट्यूब बम्प हो, जुन अहिले क्र्यासमा उत्पन्न हुन्छ, जुन ह्याण्डलबारहरू चाँडै घुम्दछन् र माथि ट्यूबमा हिर्काउँछन्। अब तपाई वास्तवमा के गर्न सक्नुहुनेछ रडहरूलाई घुमाउनु हो ताकि उनीहरूले शीर्ष टू गरे।

तब शीर्ष ट्यूबको त्यो विशेष बिन्दुमा हेर्नुहोस् र त्यहाँ कुनै क्षति भएको छ कि हेर्नुहोस्। यदि त्यसो हो भने, यो चिन्ताको कारण हुन सक्छ। अर्को चीज जुन एल्युमिनियम वा स्टील फ्रेमहरूको साथ अधिक सामान्य हुन्छ जुन फ्रेम वास्तवमा रेप्पेड वा झुकेको छ।

टेप नाप्नुहोस् वा यदि तपाईंसँग टेप नाप्ने उपाय छैन भने तपाईं स्ट्रिंग प्रयोग गर्न सक्नुहुनेछ र तपाईं के गर्न चाहानुहुन्छ पछाडि ड्रपआउटबाट माथिको ट्यूबमा बाइकको प्रत्येक छेउमा समान स्थानमा मापन गर्नुहोस्, दुई दुरीहरू उस्तै हुनुहोस्, यदि तिनीहरू होईन भने यो स war्केत हुन सक्छ कि फ्रेम बाped्गिएको छ वा बisted्याइएको छ, र यदि यो राम्रो देखिन्छ भने मात्र टाढा हिँड्न, बाइक छोटो सवारीको लागि लिने प्रयास गर्नुहोस्। केवल तल सडकमा पर्याप्त हुनुपर्दछ। काठीबाट बाहिर निस्कनुहोस् र प्याडलमा स्टम्प गर्नुहोस्, विशेष गरी तल कोष्ठकमा, क्रिakingिक आवाजको लागि सुन्नुहोस्।

यसको अर्थ तलको कोष्ठकहरूलाई बदल्न आवश्यक छ, ब्रेक प्रकार्य जाँच गर्नुहोस् साथै, उनीहरूले सकारात्मक महसुस गर्नुपर्दछ र पा lock्ग्रा लक गर्न सक्षम हुनुपर्दछ। गियरको माध्यमबाट पनि चूस्नुहोस् र हेर्नुहोस् यदि तपाईं ओ पिनियनमा जान सक्नुहुन्छ र त्यहाँ क्लिक वा स्किपिंग छैन। सबै मा, एक प्रस्ताव को सही हुन राम्रो लाग्दछ भने, यो हुन सक्छ।

र जब बाइकमा धेरै समस्या हुन्छ, त्यहाँ यसको लायक भन्दा बढि समस्या हुन सक्छ। प्रयोग भएको बाइक बजार जीवन्त छ, यो क्रेताको बजार हो, र त्यहाँ धेरै राम्रा चीजहरू भेट्टाउन सकिन्छ। त्यसैले धेरै धेरै क्रेग डेभिड जस्तै हेर्न डराउनु हुँदैन।

र टाढा हिंड्नुहोस्। तर प्रयोग गरिएको बाइकहरू किन्नुको मेरो अनुभवमा, यदि एक बाइकमा यो छ? केहि थोरै चीजहरू, जस्तै हामीले लेखमा हामीले कुरा गरेका थियौं, मूल्यलाई तल ल्याउन ठूलो बारम्बार हुन सक्छ। त्यसो भए, हेग्गल

ठीक छ, म आशा गर्दछु कि तपाईंले यो लेख उपयोगी र जानकारीमूलक पाउनुभयो। र कृपया यसलाई तपाइँका साथीहरूसँग साझेदारी गर्नुहोस्, खास गरी यदि तिनीहरू बाइक किन्न चाहन्छन् र धेरै अनुभव नपाए भने। म पक्का छु कि तपाईंले यो उपयोगी पाउनुहुनेछ।

र यदि तपाईं अधिक लेखहरू हेर्न चाहनुहुन्छ भने तपाईं तल क्लिक गर्न सक्नुहुन्छ र GCN को सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ, यो नि: शुल्क हो! तपाईको खोजमा राम्रो भाग्य छ, त्यहाँ धेरै राम्रा सौगाहरू छन्, नयाँ बाइक खोज्ने सबै उत्तम, म अब जान्छु, बाइ!

के म मेरो बाइक सडक साइनमा लक गर्न सक्छु?

यो ठीक छलक गर्नुहोस्तपाइँकोबाइकशहरमासंकेत, मीटर, रबाइकरैक। यदी तिम्रोबाइकतोडफोड हुन्छ र तपाईंसक्छयसलाई प्रयोग नगर्नुहोस्, निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईंले फ्रेम र बाँकी भागहरू हटाउनु भयो। अन्यथा यो पुलिसले hours२ घण्टा जति चाँडो चाँडो ल्याउन सक्छ (तर धेरै पछाडि) कसैले यो अक्षम छ याद गरेपछि।अप्रिल २ २०१।

NYC मा बाइक सवारी खतरनाक छ?

यो न्यू योर्क टाइम्स द्वारा संकलित र यस महिनाको शुरू मा प्रकाशित डाटा अनुसारन्यू योर्क शहरगत वर्ष मात्र, १२4 पदयात्री र २ 28 साइकल चालक मारिए र १०,००० भन्दा बढी पैदल यात्रीहरू र ,000,००० भन्दा बढी साइकल चालकहरू हालको शहर प्रशासनले दुबै गतिविधिहरू सुरक्षित बनाउने प्रयासको बाबजुद घाइते भए।मार्च .० २०२०

म कसरी मेरो बाइक चोरहरू लाई कम आकर्षक बनाउन सक्छु?

केहि फोहोर वा डक्ट टेपबनाउनुयो देखिन्छकम आकर्षकलाईकोबदमाश को लागीसाइकलसुरक्षा टेप तपाईंको सीटपोस्ट, ह्यान्डलबारहरू, र तपाईंको फ्रेममा विभिन्न स्थानहरूमाबनाउनुतपाइँकोबाइकभागहरु लगाएको र जर्जर देखिन्छ।मार्च। २०२१

तौल मेशिनहरू

के यो NY मा हेलमेट बिना बाइक चलाउन अवैध छ?

ए मान्यूयोर्कराज्य, १ b बर्ष भन्दा कम उमेर मुनिका सबै साइकल चालकहरूले सुरक्षा प्रमाणित लगाउन आवश्यक छसाइकल हेलमेटजब तिनीहरू अपरेटरहरू हुन् या साइकलमा यात्रीहरू (से। १ से aged वर्षका बच्चाहरूले प्रमाणित लगाउनु पर्छसाइकल हेलमेटसवारीविशेष गरी डिजाइन गरिएको बाल सुरक्षा सिटहरूमा।

के तपाई फुटपाथमा NYC मा बाइक सवारी गर्न सक्नुहुन्छ?

साइकल फुटपाथकानूनमान्यू योर्क शहर

मान्यू योर्क शहर, सम्भावित खतरनाक सडकबाट शरण लिन खोज्ने साइकल चालकहरूले सुरक्षित रहन कोशिस गर्न सक्दछन्सवारीखुल्लाफुटपाथ; तर भित्रNYCयो स्पष्ट निषेधित छ। कुनै व्यक्ति हुँदैनसाइकल चलाउनुहोस्कुनै पनि माथिफुटपाथआधिकारिक चिह्नद्वारा अनुमति नभएसम्म

के त्यहाँ बाइक लक छ जुन काट्न सकिदैन?

यी मध्ये एक सब भन्दा कठिन र टिकाऊ विकल्पबाइक लक छ कि गर्न सक्नुहुन्छहुँदैनकाट्नुKryptonite Fahgettaboudit U- होलक गर्नुहोस्। न्यू योर्क को लागि प्रसिद्ध छबाइकचोरी, र Kryptonite Fahgettaboudit विशेष NYC रोक्नको लागि डिजाइन गरिएको थियोबाइकयसको ट्र्याकमा चोरी।

के चोरी चोरी भएको रिपोर्ट गर्न लायक छ?

मात्र 4% कोबाइकपुन: प्राप्ति हुन्छन्, यो महत्वपूर्ण छ कि पुलिससँग सही आंकडा छ त्यसैले तिनीहरूले लड्न संसाधनहरू बाँड्न सक्दछन्बाइकअपराध। मालन्डनयो पनि हुन सक्छरिपोर्टिंग लायककोचोरीसाइकल टास्क फोर्समा। आदर्श रूपमा, तपाइँको तस्वीर संलग्न गर्नुहोस्चोरी बाइकसेप्टेम्बर १ २०१२

NYC मा सब भन्दा राम्रो बाइक पसल कुन हो?

साइकल आवास | न्यू योर्क शहर बाइक शप १ 8 88 देखि न्यू योर्क शहरको छिमेकको बाइक पसल। हामी उत्तम ब्रान्डहरू बोक्छौं, उत्तम मूल्यमा ट्रेक, विशेष र अधिकबाट पछिल्ला फिचरहरू। हामी तपाईले आफ्नो साइकल चलाउन मन पराउछौं। १ 8's8 देखि न्यू योर्क शहरको छिमेकको बाइक पसल।

के त्यहाँ न्यूयोर्क शहरमा साइकल फोल्ड गर्दैछ?

फोल्डि b साइकलले शहर वरिपरि यात्रा गर्ने जोसुकाहरूको लागि ठूलो स sense्केत गर्दछ जबकि फोल्ड गर्न र भण्डार गर्न पनि सजिलो हुन्छ। टर्नको प्रख्यात दाबी के छ कि धेरै फोल्डिंग साइकलहरूको विपरीत यो अरू कुनै बाइक जत्तिकै ठोस छ। यो भर्खर ठोस बनाइएको छ।

अनुकूलन फ्रेमहरूका लागि NYC Velo लाई कसरी सम्पर्क गर्ने?

कृपया हामीलाई info@nycvelo.com मा ईमेल गर्नुहोस् हामी कामका लागि सही उपकरणमा विश्वास गर्दछौं। चाहे तपाईंको लक्ष्य प्रशिक्षण र रेसि forको लागि कस्टम फ्रेम हो, वा यात्राको लागि फोल्डिंग बाइक, वा सडकहरूको लागि टाउन बाइक, हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं।

यस श्रेणीमा अन्य प्रश्नहरू

पानीको बोतल केज - कसरी हासिल गर्ने

सबै भन्दा राम्रो पानी बोतल केज के हो? हाम्रो सबै भन्दा राम्रो बोतल केजहरू ट्राइबान १०० को छनौट। आजको सर्वश्रेष्ठ कारोबार। एलिट कस्टम रेस प्लस। आजका सर्वश्रेष्ठ सम्झौताहरू। Lezyne फ्लो केज। किनमेलका कारणहरू। ट्याक्स देवता। आजका सर्वश्रेष्ठ सम्झौताहरू। सिल्का सिसुरो टाइटेनियम। आजका सर्वश्रेष्ठ सम्झौताहरू। कपडा Cageless बोतल प्रणाली। किनमेलका कारणहरू। ब्ल्याकबर्न चौकी केज। बी ट्वीन युनिभर्सल बोतल केज माउन्ट १२२२०।

के melatonin पूरकहरू प्रभावकारी छन् - विस्तृत पुस्तिका

के हरेक रात मेलाटोनिन लिन ठीक छ? यो हरेक रात मेलाटोनिन सप्लीमेन्ट लिन सुरक्षित छ, तर छोटो अवधिको लागि मात्र। मेलाटोनिन एक प्राकृतिक हार्मोन हो जसले तपाईंको निद्रा जगाउने चक्रमा भूमिका खेल्छ। यो मुख्यतया मस्तिष्कमा रहेको pineal gland द्वारा संश्लेषित गरिएको छ। मेलाटोनिन अन्धकारको प्रतिक्रियामा जारी हुन्छ र प्रकाश २.2 июн द्वारा दमन गरिन्छ। २०२० г

फिक्स्ड गियर कपडा - कसरी समाधान गर्ने

फिक्सि सवारहरूले के लगाउँदछन्? धेरै जसो फिक्सि सवारहरूलाई टि-शर्ट र उनीहरूको प्रेमिकाको जीन्समा सवारीको लागि बाहेक अरू केही चाहिदैन, तर के तपाईं वास्तवमै आराम गर्न चाहनुहुन्छ भने नि? मेरो युवावस्थामा, जब म एक दिन २०-40० किलोमिटर हिसाब गर्थें, मैले ब्यागी प्यान्ट रोजें। यसले चित्त दुखाउँदैन कि म पागलपनको पनि प्रशंसक हुँ fan мар। २०११

विशाल तर्क 3 समीक्षा - कसरी समाधान गर्ने

के जायन्ट कन्टेस्ट 3 राम्रो बाइक हो? विशाल कान्टेन्ड Review समीक्षा यसको विशाल एस-आर wheel व्हीलसेट, एल्युमिनियम फ्रेम, र फोर्कको साथ, बाइकले साना प्रयासको साथ सडकमा कुशलतासाथ सार्न सक्दछ। विशाल कान्टेन्ड its यसको वेग र रिलक्स राइडर पोजिसनका लागि पनि परिचित छ, जुन कुनै पनि प्रकारको भूभाग rid rid मा सवारहरूको लागि सबै भन्दा राम्रो विकल्प मध्ये एक हो। २०२० г

Uci नियमहरू - व्यवहार्य समाधानहरू

UCI नियमहरू के हुन्? UCI विनियमनहरू खेलको विकास र विकासको बराबर राख्दा साइकलको नियमहरू स्थापना गर्दछ।

धेरै भिटामिनले तपाईंलाई मार्न सक्छ - सूचीबद्ध प्रश्न र उत्तरहरू

तपाई कुन भिटामिनको अधिक मात्रा लिन सक्नुहुन्छ? ड्वायरले भिटामिन डी, क्याल्सियम, र फोलिक एसिड तीन पोषकहरू हुन् जसले तपाईलाई अधिक प्राप्त गर्न सक्छन्, विशेष गरी पूरकहरूको माध्यमबाट। वयस्कहरू जो नियमित रूपमा ,000००० अन्तर्राष्ट्रिय एकाइहरू (आईयू) भन्दा बढि भिटामिन डीको लागि दैनिक सुरक्षित माथिल्लो सीमा गम्भीर हृदय समस्या २.२ का साथ समाप्त हुन सक्छ। २०१г