साइकल चालक उपहार टोकरी - सामान्य प्रश्नहरू

के तपाई महिला साइकल चालक किन्नुहुन्छ?

यो लेख महिला दु: खी केटाहरूलाई एक महिलाको रूपमा छ यो एक बाइक चलाउन अलि चुनौतीपूर्ण हुन सक्छ कहिलेकाँही प्रकृति ब्रेक उदाहरण को लागी पुरुषहरू ठीक छन् म यहाँ छु यस लेखमा मद्दत गर्न यहाँ छु मँ तपाईंलाई केही सुझाव र युक्तिहरू दिनेछु कसरी तपाईं सक्नुहुन्छ। तपाईको आमाको भन्दा अलि आराम गरी बाइक चलाउनुहोस् तपाईको बाइकको आरामको बारेमा सबैभन्दा धेरै ख्याल गर्नेसँग सुरू गर्नुहोस्। यदि तपाईं यस क्षेत्र मा असहज महसुस गर्नुहुन्छ भने, यो तपाईंलाई आफ्नो बाइकको मज्जा लिन धेरै गाह्रो हुनेछ। त्यहाँ कुनै काठी छैन जुन सबैको लागि पूर्ण रूपमा एक व्यक्तिको लागि काम गर्दछ र यो अरू कसैको लागि पूर्ण पीडा हुन सक्छ, तर त्यहाँ धेरै फरक-फरक काठीहरू उपलब्ध छन्, केहि लिंग-विशिष्ट काठी सहित।

तपाईलाई केहि काम गर्ने को लागी पत्ता लगाउन तपाईंले केहि काठीहरूको प्रयोग गर्नु पर्दछ। काठी काटिएको देखिन्छ को लागी छोड्नुहोस् - यस जस्तै काठी, वा वास्तव मा एक विस्तृत काठी केही महिलाहरु को लागी धेरै सहज हुन सक्छ; प्रत्येक बमले तपाईलाई पहिलो पटक बाइक चढाउँदा दुख्छ, तर जति बढी तपाईले लगाउनुहुन्छ, त्यति कम हुन्छ यसले तपाईको मांसपेशीको टिशूलाई प्रयोग गर्ने बानी पर्यो भने मलाई विश्वास गर्नुहोस्, र दोस्रोमा, पुरुष विशेष साइकल चलाउन बन्द गर्नुहोस् उदाहरण को लागी, केहि महिलाले पुरूषको सर्टहरू मन पराउँछन् वा पुरूषको काठीले राम्रो साइकलिंग सर्टहरू तपाईंको आरामलाई दाँत बढी महँगो बनाउँदछन् उत्पादको मतलब यसको मतलब राम्रो छैन वा यसको लागि यो काम गर्दछ, यो तपाईको व्यक्तिगत प्राथमिकतामा निर्भर गर्दछ हरेक सवारी र प्रयोग गरिसके पछि आफ्नो सर्ट धुनुहोस्। चामोइस क्रीम प्रजननको लागि यदि तपाईं वर्षामा धेरै सवारी गर्नुहुन्छ भने केही खुट्टाहरूमा लगानी गर्न लायकको हुन सक्दछ तपाईंको खुट्टामा सबै छ्याप्टो राख्न र बममा भिजेको शमी रमाईलो छैन, तर वेल्समा प्रोब लेम वास्तवमा छैन किनकि यो सँधै राम्रो हुन्छ जब मौसमविरोधी महिलाहरूले सादिलमा अझ बढी बस्न सजिलो महसुस गर्छिन् ताकि तपाईको बटमा बढी दबाब आउँदछ र तपाईको सम्वेदनशील क्षेत्रमा कम दबाव हुन्छ यदि तपाईसँग समस्या छ भने बाइकमा आराम पाउन लायक हुन सक्छ। एक बाइक फिट वाई ou तपाइँको स्थिति कसरी समायोजित गर्ने भनेर जान्न सक्षम हुनुपर्दछ प्रेशर पोइन्टहरू कहाँ र हरेक सवारी पछि हुने बारे सोच्नुहोस् यो गर्न, आफ्नो काठी पछाडि सार्नुहोस् वा यसलाई हल्का ढल्काउनुहोस्। यो राम्रो विचार हो तपाईसँग प्रत्येक पटक मल्टिटुल लिनु भनेको तपाईले सवारी गर्दा तपाईं आफ्नो स्थिति समायोजन गर्न सक्नुहुनेछ जब तपाईं बाहिर हुनुहुन्छ र यसको वरिपरि हुनुहुन्छ।

फ्याट टायर इलेक्ट्रिक बाइक

यो सायद धेरै भन्दा कडा भेट्टाइन्छ जुन तपाईं कतै कतै बीचको बीचमा हुनुहुन्न र तपाईंलाई बाथरूम जानको लागि चार सिफ्टहरू लिनु भन्दा अझ खराब कुनै कुराको आवश्यक पर्दैन, खास गरी जाडो महिनाहरूमा एक हप्ता किन हिंड्नु पर्छ मलाई साचो रूपमा दौड्न आवश्यक छैन त्यहाँ तपाईका सबै लेयरहरू उतार्नबाट बच्न केहि फरक तरीकाहरू छन्, पहिलोमा बिब स्ट्र्याट्स बिना बिब सर्टहरू छन् जुन यसले धेरै सजिलो बनाउँदछ तर चिन्ता नलिनुहोस् यदि तपाईसँग बिब छ भने पट्टिहरु त्यहाँ केहि अरु छन् चालहरु तपाईले पनि चलाउन सक्नुहुन्छ, पहिलो वास्तवमा त्यो हो जुन मैले मेरो पुरानो टिममेटबाट सडकमा उठाएँ जहाँ तपाईले आफ्नो छोटो खुट्टा बार्नुभयो र त्यसलाई छेउमा तान्नुहोस्। मैले वास्तवमै यो प्रयास गरेको छैन र स्पष्ट कारणहरूले गर्दा म आज यो प्रदर्शन गर्ने छैन, अर्को कुरा भनेको तपाईको बिब शर्ट्सलाई तपाईंको जर्सीमुनि तान्नुहोस् ताकि तपाईं आफ्नो जर्सी मुनि जानुहोस् बिब सर्टको एक तर्फ तल तान्नुहोस् र त्यसपछि अर्को तर्फ र त्यसपछि बिब सर्टहरू स्वतन्त्र छन् तल तल आउने, तर म यो कुरा निश्चित छैन कसरी यसलाई फिर्ता प्राप्त गर्ने बिना यसमा मेरो जर्सी बन्द नगरी पनी zipper सहित महिलाहरूको लागि विकसित हुँदैछ केही शर्ट्समा काम गरिरहेको छ वा छुट्याउन सकिने स्ट्र्यापहरू महिलाहरूलाई प्रकृति ब्रेक साइकल चलाउनको लागि सजिलो बनाउनको लागि यसलाई एक ठूलो समाजीकरण गर्ने खेल हो जुन मलाई मेरो साथीहरूसँग बाहिर जाने र क्याफेमा कफी पिउनु भन्दा बढी मायाको कुरा होइन, तर थोरै चीज पाउनु धेरै महत्त्वपूर्ण हुन्छ। खान र पिउन र प्राय: बाइकमा म प्राय: खाँदछु प्रत्येक minutes 45 मिनेटमा उर्जा बार वा केरा जस्ता खालको छ ताकि तपाईं उर्जाबाट भाग्न सक्नुहुन्न जब तपाईंसँग स्थानीय बाइक पोर्ट क्लब छ तपाईं किन जानुहुन्न र यसमा भाग लिनुहुन्न? उनीहरूको मिटिंग वा समूहको सवारी जस्तै यो हाम्रो वास्तविक मैत्री समूह हो त्यसैले चिन्ता नलिनुहोस् त्यहाँ पनि महिला-विशिष्ट बाइक क्लबहरू छन्। टोमी ममले केहि बर्ष पहिले साइकल चलाउन थालेको थियो र उनले ती मध्ये एउटा समूहमा भाग लिइन् जसले लक्ष्य राख्दथ्यो कि बाइकमा बढी महिला राख्नु पर्छ, जे भए पनि उनीहरूको कौशल स्तर के हो, र उनी बिल्कुल माया गर्छिन्। कष्ट भोग्नुपर्‍यो किनभने म त्यो डरलाग्दो थिएन, तर यो साँच्चिकै राम्रो हुनको लागि उत्तम तरीका हो बिना यसलाई ध्यान नदिई र यदि तपाईले मेकानिकल वा पंचर पाउनुभयो भने समूहको कोहीले सँधै सहयोग पुर्याउँदछ, यदि तपाई तुलनात्मक रूपमा नयाँ हुनुहुन्छ भने साइकलमा, यसलाई प्रयास गर्नुहोस् र यस प्रकारको कार फ्री बाइक मार्ग पत्ता लगाउनुहोस् जुन तपाईको आत्मविश्वास र क्षमता बढाउन ट्राफिक वा कारहरूको चिन्ता नगरिकन, तब जब तपाई सहज हुनुहुन्छ, तपाई सडकमा हिट गर्न सक्नुहुनेछ र सडकमा ठूला पर्वतारोहण गर्न सक्नुहुन्छ, वेणी यसलाई वा यसलाई बियानो ठाउँमा राख्नुहोस् जब तपाईं बाहिर जान सक्नुहुन्छ, आफ्नो परिवारको सदस्यहरू वा साथीहरूसँग तपाईंको प्रत्यक्ष स्थान साझेदारी गर्न सम्झनुहोस् ता कि उनीहरू सँधै सुरक्षित छन् भन्ने जान्दछन् उनीहरू सबैलाई हेर्नुभएकोमा धन्यवाद, आशा छ कि यस लेखले तपाईंलाई सहयोग गर्‍यो तपाईं केहि सुझाव र युक्तिहरू। यदि तपाईंसँग आफ्नै सुझाव छ जुन मैले उल्लेख गरेन भने, कृपया तल टिप्पणी अनुभागमा हामीलाई साझेदारी गर्नुहोस्

क्रिसमसको लागि मेरो बाइकर कुन हो?

मलाई लाग्छ यो मेरो बुबा हो जसले एक पटक मलाई भन्यो कि तपाईले भोइलिन दिनुहोस् सबैभन्दा खराब उपहार भाइलिनसँग गर्नु पर्छ। र ऊ सही छ। एक शौकको लागि उपहार खरीद गर्ने प्रयास गर्नुहोस् र तपाईं गलत हुन निश्चित हुनुहुन्छ।

यसमा पहाडी बाइकरहरू सामेल छन् जसले क्रस कन्ट्री, ट्रेल, डाउनहिल, फ्याट बाइकि or वा अन्य विषयहरूको सम्पूर्ण होस्ट अभ्यास गर्न सक्दछन्, प्रत्येक आफ्नै उपकरणका साथ। यो डरलाग्दो देखिन्छ, तर म तपाईको लागि आज सजिलो बनाउँदैछु, यहाँ १० महान उपहारहरू छन् र तिनीहरूलाई कसरी सही गर्ने भन्ने बारे मा पहाड बाइकि .को बारेमा केही पनि जानेका छैनन्। क्र्यान्कब्रदर्स f15 मल्टिटुलको साथ सुरु गरौं।

$० को आसपास मा, यो एक सस्तो मल्टीटुल हैन, र वास्तवमा यो नै यस्तो महान उपहार बनाउँछ। गुणवत्ता महान छ, र यसमा प्राय: त्यहाँ बाहिर केहि भन्दा बढि सुविधाहरू छन्। कभरमा एक बोतल ओपनर छ र शिथिल पप पेडलहरू लीभरको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

F15 ले बिल्ट-इन स्पोक रेन्चको साथ एक चेन उपकरण पनि समावेश गर्दछ। यो आकर्षक, उपयोगी र वास्तवमा धेरै सुरक्षित छ किनकि कभर पीले उपकरणलाई जेब वा जेबमा टाँसिनबाट रोक्छ। F15 व्यावहारिक रूपमा प्रत्येक हिमाल बाइकरको लागि एक महान उपहार हो।

र किन f15 प्रयोग रोक्न? आफैलाई माउन्टेन बाइक मोजाको एक जोडी पाउनुहोस् र तपाईंको उपहार प्याकेजि also पनि सुरक्षित छ। बर्ग बाइक मोजे वा अन्य बाइक मोजे महान उपहार हो। केवल त्यहाँ तपाईं केहि राख्न सक्नुहुनेछ, तिनीहरूसँग प्रशस्त मात्रामा हुनु पनि महत्त्वपूर्ण छ।

हामी यी मोजाहरू दिनदिनै क्रिकहरू, प्याडलिंग र अन्य अपरिहार्यहरू पार गरेर बर्बाद गर्दछौं। मलाई लाग्छ तपाईं सोक गाय भन्ने ब्रान्डमा गलत हुन सक्नुहुन्न, त्यसैले मैले धेरै रमाइलो विकल्पहरू लिंक गरेको छु जुन शाब्दिक रूपमा कुनै पनि हिमाल बाइकरका लागि काम गर्दछ। स्ट्र्यापलेस ग्लोभहरू हालसालै सबैको ओठमा छन्।

यी हास्यास्पद आरामदायक छन् र केवल वेल्क्रो वा फास्टनरको साथ राखिएको छ। उनीहरूले ठूलो उपहार दिन्छन् र म तिनीहरूलाई टास्को वा ह्यान्डअपबाट लिन सिफारिस गर्दछु। केहि ड्राइभरहरू यसको अधिक असभ्य महसुस र क्लीनर डिजाइनको लागि टास्को मन पर्छ।

तिनीहरू मोजाको साथ 'दुई अंक' र ”्ग प्याकमा पनि उपलब्ध छन्। टास्को कालीबाट हो त्यसैले मैले देखेको छु कि कति ड्राइभरहरूले उनलाई पश्चिममा लगे। यहाँ पूर्वी तटमा, ह्यान्डअप लगभग सर्वव्यापी छ।

ती सबैसँग पागल डिजाइनहरू छन् र जब तपाईं आफ्नो 'हातहरू' पुश गर्नुहुन्छ तिनीहरू सन्देशहरू हिज्जे गर्छन्। म लेख विवरणमा केहि नोटहरू छोडिदिन्छु तपाईलाई त्यस विशेष हिमाली बाइकरको लागि सहि ग्लोभ रोज्न मद्दत गर्न। यो अर्को उपहार नन-राइडरको लागि थोरै भ्रामक हुन सक्छ, तर मलाई विश्वास गर्नुहोस्, जेन्युइन इनोभेशन्सको ट्यूबलेस ट्याकल बक्सले कुनै गम्भीर पर्वतमा बाइकरको लागि ठूलो उपहार दिन्छ।

ट्याकल बाकस आधारमा निर्मित भल्भ कुञ्जीको साथ आउँदछ। भित्र प्रतिस्थापन भल्भ कोर र बेकनको स्ट्रिपहरू छन् जुन पर्वतीय बाइक टायरहरूमा प्वालहरू बन्द गर्न प्रयोग गरिन्छ। टोपी बेकनका यी स्ट्रिपहरूको लागि आवेदक हो।

एक दिनमा कति चरणहरू लिनुपर्दछ

मलाई के ट्यूबलेस ट्याकल बाकसको बारे मनपर्दछ त्यो कार टायर मर्मत किटको लघु संस्करणसँग मिल्दोजुल्दो समानता हो, जसले यसलाई परिचित र प्रयोग गर्न सजिलो बनाउँदछ। यो किट ट्रेलमा जीवन बचाउन सक्दछ, तर यो शुरुआतीहरूको लागि राम्रो उपहार होइन किनकि यसले केवल ट्यूबलेस टायरमा मात्र काम गर्दछ, यसलाई पुनः फुलाउनु आवश्यक छ। CO2 ठीक छ - यदि तपाईंसँग यो छ भने, तर प्रायः पर्वतीय बाइकरहरू म जान्दछु ह्यान्डपम्प बोक्दछु।

ह्यान्ड पम्पहरू प्रयोग गर्न एकदमै उत्साहजनक छन्, त्यसैले किन एक पम्प यस्तो ठूलो उपहार हो। यो क्र्यान्कब्रदर्स क्लिक एचभी गेज म प्रयोग गर्दछ किनकि यसले छिटो काम गर्दछ, भल्भलाई कम गर्न एउटा छुटाउन सकिने नली छ, र एक प्रेसर गेज जुन पोर्टेबल पम्पहरूमा विरलै छ। ट्यूबलाई कम्प्याक्टली पनि टाढा राख्न सकिन्छ - केही त्यस्तो चीज जुन पहाड बाइकरहरूले प्रशंसा गर्छन्।

हुज चुम्बकीय 'क्लिक' मा जोडिएको छ, यो शुरू गर्न सजिलो छ। अर्को उपहार कार्य क्यामेराको लागि हो। जो कोही आफैं माउन्टेन बाइकि ofको लेख पोष्ट गर्दछ यसले रेकर्ड गर्न कार्य क्यामेरा प्रयोग गर्दछ।

यी एल्युमिनियम निउर स्क्रूहरू सस्तो उपहार हुन् जुन तपाईलाई मनपर्दछ। लगभग सबै कार्य क्यामेरा यी सस्तो प्लास्टिक स्क्रूको साथ आउँदछ जुन सुरक्षित रूपमा कडा बनाउन कठिन छ। यी एल्युमिनियम स्क्रूहरू न केवल राम्रो देखिन्छन् तर उनीहरू कडा गर्न पनि सजिलो छ।

मैले मल्टि कलर प्याकेज जोडेको छु जुन तपाई अमेजन प्राइमबाट प्राप्त गर्न सक्नुहुनेछ। यदि तपाईं ट्रेलमा हुनुहुन्छ भने, तपाईं कुनै तेस्रो-व्यक्ति शटको साथ केही परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। यसको लागि तपाईलाई एउटा कम्प्याक्ट ट्राइपोड चाहिन्छ।

यी दुई वास्तवमा राम्रो गुण हो। यो लचिलो ट्राइपड कुनै पनि सतहमा अनुकूल छ र केही गेत्थ शटको वरिपरि समेट्न सकिन्छ, तर मेरो व्यक्तिगत मनपर्ने तिपाई म्यानफ्रोटोबाट यो धेरै साधारण तिपाई हो। यो ह्यान्डलको रूपमा राम्रो काम गर्दछ, लकिंग हेड छ, स्मार्टफोन एडाप्टरको साथ आउँदछ र उत्तम दर्जेको महसुस गर्दछ।

दुबै हल्का वजन र यातायात गर्न सजिलो छ, जसले तिनीहरूलाई ट्रेलमा प्रयोग गर्न शानदार उपकरणहरू बनाउँछ। तर माउन्टेन बाइकर्सहरू ट्रेल्समा एक्लो छैनन्, तिनीहरू प्रायः ट्रेल कुकुरलाई पनि सँगै लिएर आउँछन्। यद्यपि मेरो ट्रेल कुकुरले मात्र पार्क चलाउँछ, ऊ आफ्नो क्यामेरा दोभाषे मनपर्दछ।

यो प्राय जसो कुकुर आराम संग फिट र कुनै पनि कार्य क्यामेरा संग काम गर्दछ। यो पट्टा एक प्रफुल्लित परिप्रेक्ष प्रदान गर्दछ र छाती वा पछाडि दुई संलग्नक विकल्पहरू छन्। यो एक महान उपहार हो र यसको लागत ज्यादै धेरै हुँदैन।

यदि तपाईंको माउन्ट बाइकर साथी मेरो च्यानलको फ्यान हो भने, तिनीहरूले मेरो लेख onbuild देखे। तिनीहरूले पनि एक कार्यशाला निर्माण मा चासो व्यक्त गरेको हुन सक्छ र यो वरिपरि कहिल्यै लाग्दैन। ठिक छ, तपाईं वास्तवमा तिनीहरूलाई मर्मत पसल किन्न सक्नुहुन्छ।

केवल एक हार्डवेयर स्टोरमा जानुहोस् र कुनै कार्यशालाको लागि कुञ्जी घटक vise लिनुहोस्। उपहार vise लपेटो र एक $ 150 उपहार कार्ड जोड्नुहोस्। यो अधिक काठ र पेगबोर्ड को लागी भुक्तान हुनेछ।

यदि तपाईं निपुण हुनुहुन्छ भने, तपाईं पनि तिनीहरूलाई मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ तल लेख मेरो लेख बनाउन को लागी अन्य उपहार उपहार कार्ड राशि थप्न को लागी। वास्तवमा, मसँग यसको लागि उत्तम उपहार छ - मर्मत स्ट्यान्ड। जो कोही आफ्नै मोटरसाइकलमा काम गरिरहेका छन् त्यसको मर्मत स्ट्यान्ड हुनुपर्दछ, र यो सहज छ कि कसैले यो पहिले नै गरिरहेको छ कि छैन हेर्नका लागि यो ग्यारेजको बीचमा छ।

यो साइकलमा पेशेवर साइकल मेकानिकहरूले कसरी काम गर्छन्, र राम्रो कारणका लागि। यसले बाइकलाई भुईंमा समातेको छ जहाँ तपाईं प्याडल गर्न सक्नुहुन्छ, सबै भागहरू सञ्चालन गर्न सक्नुहुनेछ, र तपाईं यसमा कार्य गर्दा सिधा उभिनुहोस्। बाइक पसलहरूको विशाल बहुमतले पार्किंग उपकरणहरू प्रयोग गर्दछ, जसले पार्कि stand स्ट्यान्डलाई चिन्न योग्य र ठूलो उपहार दिन्छ।

यसले तपाईंलाई वास्तविक साइकल मेकानिकको रूपमा महसुस गराउँछ। त्यो हो। १० हिमाल साइकलका लागि उपहार।

अवश्य पनि, बजारमा प्रत्येक माउन्टेन बाइकर प्याडलहरू वा ह्यान्डलबारहरूको नयाँ सेटको लागि हो, तर यी उपहारका प्रकारहरू हुन् जसले गलत गर्न सजिलो हुन्छ। त्यसोभए अमेजन र भिसा उपहार कार्डहरू नबिर्सनुहोस्, जुन केवल बाइकको मोजमा फस्न सकिन्छ। तपाईं तलका टिप्पणीहरूसँग गलत हुन सक्नुहुन्न।

कसरी साइकलिंग क्रस crunches गर्ने

मसँग आधा मिलियन माउन्टेन बाईकर्स दर्शकहरू छन् जुन तपाईंलाई के खरीद गर्ने भनेर सल्लाह दिन तयार छ, यस लेखको बारेमा थप जानकारीको लागि विवरण हेर्नुहोस्, आज मसँग सवारी गर्नु भएकोमा धन्यवाद र म तपाईंलाई अर्को पटक भेट्छु।

प्रत्येक साइकल चालकलाई के चाहिन्छ?

बाइक चलाउनु सजिलो प्रयास हो। तर साइकल चालक हुनु धेरै नै गाह्रो छ। - हो, हामीबाट यो अनौंठो खेलको बारेमा धेरै सिक्न बाँकी छ।

यहाँ शीर्ष १० चीजहरू छन् जुन हामी सोच्छौं हरेक साइकल चालकले थाहा पाउनुपर्दछ। ♪ - जब तपाइँ पहिलो पटक यो सुन्नुहुन्छ, यो पक्कै पनि ती मध्ये एक हो 'साँच्चिकै?' क्षणहरू। तपाइँको साइकलिंग शॉर्ट्स अन्तर्गत प्यान्टीज लगाउँनुहुन्न - हो? - हो, पक्कै पनि।

साइकलिंग शॉर्ट्स छालाको नजीकमा लगाउन डिजाइन गरिएको हो। त्यहाँ कुनै सिमानहरू छैन त्यसैले तपाईं चेफ गर्नुहुन्न। तिनीहरू प्रायः जीवाणुरोधी हुन्छन्, र सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा, त्यहाँ BPL छैन। - त्यो दृश्य पेन्टी रेखा हो। - चियर्स, साइमन - हो।

त्यो सत्य हो। म सक्दो योगदान गर्न चाहन्छु। ♪ ♪ - एक चीज जुन मान्न सकिदैन, तर एकचोटि यो तपाईंलाई थाहा हुन्छ कि तपाई पुन: भर पर्नुहुनेछ, ड्राइभ पछि ड्राइभ गर्नुहोस् minutes ० मिनेट भन्दा बढी तपाई आफैंलाई धेरै राम्रो महसुस गर्नुहुन्छ र तपाईको सवारीबाट बाहिर निस्किनुहुन्छ भने। तपाईं साइकल चलाउँदा कार्बोहाइड्रेट खपत गर्नुहुन्छ।

वा यदि तपाईं चाहनुहुन्छ भने, तपाईं सडकको छेउमा बस्न सक्नुहुन्छ र दृश्यको प्रशंसा गर्न सक्नुहुन्छ, त्यसैले एक बार, केही जेल, र एक बोतल ऊर्जा पेय ले हरेक घण्टा ऊर्जाको ती बहुमूल्य भण्डारहरू पुनःभर्नका लागि हेर्नुहोस् - तपाईं यो धेरै नै नरक देख्नुहुन्छ। । हेलमेट अप्ठ्यारो र टाउकोको पछाडि शिथिल बसे, तर अझ महत्त्वपूर्ण कुरा, खस्दा घटनामा यसलाई अप्रभावी पार्दै। त्यसोभए निश्चित गर्नुहोस् कि तपाईको हेलमेटलाई अगाडि स्लाइड गर्नुहोस्, कुनै कपालको कपाल हटाउनुहोस्, पट्टि कडा छ भनेर निश्चित गर्नुहोस् र र्याचेट कडा छ भनेर निश्चित गर्नुहोस् ताकि हेलमेट राम्रो हो र स्तर हो।

Voila, तपाईं जानु राम्रो हो। र तिनीहरू पनि राम्रो देखिन्छन् - सफाई बाइकहरू राम्रो देखिन्छन्, राम्रो देखिन्छन्, र फोहोर बाइकहरू भन्दा राम्रोसँग काम गर्दछन्। त्यो एकदम धेरै तथ्य हो।

तपाईं बाइकमा हजारौं खर्च गर्न सक्नुहुनेछ, तर यदि तपाईंले यसको ख्याल राख्नुभएन भने यो बकवास जस्तो लाग्नेछ। त्यस्तै सस्तो बाइकलाई पनि TLC समान स्तरको आवश्यक पर्दछ। यो तपाईंको crotch बाउन्स हुनेछ। - म तिमीलाई के भन्छु, सी, यो सफा बाइक हो। - एक मिनेट प्रतिक्षा गर्नुहोस्, हो, हो।

तपाईको फिंगरप्रिन्ट, म्याट, म तपाईलाई धमिल्याउन चाहन्न। ♪ - के? अलि अलि याद लाग्दछ। हो यो हो, तर मलाई सुन्नुहोस्, तपाईको कडा पेडल, तपाईले छिटो पाउनुहुनेछ र एरोडायनामिक्सको प्रभाव अधिक - यति तपाई छिटो जान चाहानुहुन्छ भने तपाई एरोडायनामिक्स पाउनुहुनेछ।

यसको मतलब तपाईको कुहिनो घुमाउनु, अगाडि झुम्काउनु, र तपाईको टाउको भित्र तान्नु हो। र चाँडै यो दोस्रो प्रकृति हुनेछ। ♪ ♪ - जब हामी हाम्रा बाइकहरूमा घबराउँछौं, हामी सामान्यतया पहिले केही मुट्ठी ब्रेकहरूको सहारा लिन्छौं।

तर दुर्भाग्यवस, प्राय जसो यो पूर्ण खराब चीज हुन्छ जुन तपाईं गर्न सक्नुहुन्छ, र यो जहाँ कर्नरिंग भन्दा बढी प्रस्ट हुँदैन। चाल भनेको गतिमा मोड लिनु हो जहाँ तपाईंलाई थाँहा हुन्छ तपाईंलाई मोडको बीचमा ढिलो गर्न आवश्यक पर्दैन, किनकि तपाईंको टायरहरू यस बिन्दुमा कर्षणको लागि पहिले नै झगडा गरिरहेछन्। अवश्य पनि त्यहाँ परिस्थितिहरू हुनेछन् जहाँ तपाईले मोडको बिचमा ढिलो गर्नु आवश्यक पर्दछ, तर ती अवस्थाहरूमा चाल यो हो कि यसलाई सम्भव भएसम्म ढिलो बनाइनेछ। ♪ ♪ - साइकलको बारेमा उत्तम चीजहरू मध्ये एक यो हो कि तपाईं अरूको कार्यभार बन्द लिनुहुन्छ ड्राइभरले साझेदारी गर्न सक्दछ।

वास्तवमा, यदि तपाईं अगाडि सवारको पछाडिको नजिक पुग्नुभयो भने, तपाईंले of०% प्रयासको बचत गर्न सक्नुहुन्छ, %०% ।- कति? - तीस, %०% ।- तीस, क्रल।

यदि तपाईं वास्तवमै थकित हुनुहुन्छ र तपाईंको साथी साइक्लिस्टहरू तपाईको अगाडि २० मिटर छन्, तपाईले आफ्नो जीवनलाई यति सजिलो बनाउँनुहुनेछ यदि तपाईंले यो अन्तरलाई बन्द गर्नुभयो र तिनीहरूको बाइकमा चढनुभयो भने। - तीस प्रतिशत सजिलो। त्यो %०% हो, Si! - कति, साथी? - तीस! - तीस, crybaby।

तपाइँ कसरी GCN मा भन्नुभएन? तीस प्रतिशत सजिलो। - यो सहि छ, बचपन डर एकपटक राख्नुहोस् जब तपाईं शान्तपूर्वक धेरै फ्रन्ट ब्रेक पछि ह्यान्डलबारहरू माथि यात्रा गर्नुभयो किनभने जब यो ढिलो गर्न आउँदछ, त्यो फ्रन्ट ब्रेक पछाडिको ब्रेक भन्दा बढी प्रभावकारी हुन्छ। ठीक छ, तपाईंले जहिले पनि दुबै ब्रेकहरू प्रयोग गर्नुपर्नेछ जब कर्नरिंग गर्दा, मैले अब गरेजस्तै।

तर निश्चित रूपले अगाडि रुचाउँछन् र दुवै ब्रेकमा बिभिन्न दबाब लागू गर्न आदत हुनु धेरै महत्त्वपूर्ण छ - सामान्य ज्ञान जस्तो लागी आवाज, मेरो मतलब, यो सामान्य ज्ञान हो। तपाईंले वास्तवमै आफ्नो बाइकमा कता जाँदै हुनुहुन्छ तपाईंले हेर्नु पर्छ। तर यो तपाइँ सोच्नु भन्दा पनि महत्त्वपूर्ण हुन सक्छ। - हो, अगाडि हेर्दा तपाईंलाई सडकमा खतराहरूबाट जोगिन मद्दत गर्दछ।

यसले वास्तवमा तपाईंलाई अझ स्थिर राख्न सक्दछ जब तपाईं कसैको पछाडि हुनुहुन्छ, तर वास्तवमा तपाईं जानु चाहानु भएको दिशामा हेर्दा तपाईंलाई त्यहाँ पुग्न मद्दत गर्दछ। एउटा वक्रको उदाहरण लिनुहोस्। अब एक पालोमा तपाईले पालोको बाहिरि हेर्नु पर्छ, पालैको बाहिरी पट्टि ठुलो चट्टान होइन, किनभने जब तपाई त्यहाँ हेर्नुहुन्छ कि ठीक छ, त्यहिँ जाँदै छ - लगको बारेमा के हुन्छ? - पनि रूख को हाँसो हुन छ जस्तो देखिन्छ, सी- तपाईं रूखको हाँसाहरू प्रति आकर्षित हुनुहुन्छ? - ठीक छ, अनौंठो ।- विश्वास गर्नुहोस् वा नगर्नुहोस्, तपाईंको बाइक वास्तवमै बाहिर आउँदैन मेरो मतलब, साइकल खतरनाक हुन सक्छ।

तर दैनिक जीवनमा चिन्ता लिने कुनै कुरा छैन, त्यसैले साइकल गर्दा आराम गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। यो अधिक रमाईलो बनाउँछ र तपाईं अझ राम्रो ड्राइभ। - जे होस्, यो गर्न भन्दा सजिलो छ भनियो र हामी यसलाई बुझ्छौं।

त्यहाँ पुग्न मद्दतको लागि हामी तपाईंलाई सुझाव दिन्छौं कि थप गाडी चलाउनुहोस्, यसले पक्कै मद्दत गर्दछ। प्रयास गर्नुहोस् र अभ्यास गर्नुहोस् जुन तपाईंलाई चिन्तित बनाउँछ र विश्वास गर्नुहोस् वा विश्वास नगर्नुहोस्, वास्तवमा ढिलो गर्न कोसिस गर्नुहोस्। यसले तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ, र त्यसपछि तपाईं बिस्तारै गति बढाउन सक्नुहुनेछ किनकि तपाईं अझ बढी सहज हुँदै जानुहुन्छ - हो।

त्यसोभए तपाईं जानुहुन्छ, केहि सब भन्दा महत्त्वपूर्ण चीजहरूको स्नैपशट प्रत्येक साइकल चालकले थाहा पाउनुपर्दछ। - र थप टिप आधारित कौशलका लागि, कसरी तपाईं बारे यहाँ कुनामा आधारित को लागी क्लिक गर्नुहोस् र स्लिपस्ट्रीम को लागी यहाँ क्लिक गर्नुहोस्। - हो।

र GCN को सदस्यता लिन को लागी किनभने हरेक साइकल चालकलाई थाहा छ तपाईलाई वास्तवमै हुनु पर्छ, पनि, केवल GCN लोगो मा क्लिक गर्नुहोस् जुन त्यहाँ हुन सक्छ।

साइक्लि quot उद्धरण

पेशेवर साइकल चालकहरूले कुन गेयर प्रयोग गर्छन्?

प्राय: प्राय:प्रयोग गर्नुहोस्एक × 55 × ११-दन्त उच्चगियरसमय परीक्षणको लागि। समतल वा रोलिंग चरणहरूमा उनीहरूसँग ११-२१T क्यासेटको साथ / 53/39 T टी चेनरीringsहरू हुन सक्छन्। मध्यम पहाडहरूमा तिनीहरू २TT वा २T टीको ठूलो कुगमा स्विच गर्छन्। आजका दिनहरूमा तिनीहरू ठूलो-गियरधेरै मनोरन्जन सवारहरू जस्तै क्रान्ति।

उपहारको लागि साइकल चालकलाई के पाउने?

समर्पित पेडल पुशरहरूले बाइकमा असंख्य घण्टा बिताउँछन् र हरेक वर्ष हजारौं मीलको लागि यात्रा गर्छन्। यो उपहार सूची आइटमले भरिएको छ कि काठी समय सुरक्षित, सजिलो, र अधिक मजा गर्दछ। एउटा साइकलिंग कम्प्युटर सबै साइकल चालकहरूको लागि हुनुपर्दछ, गम्भीर रेसरहरूदेखि लिएर सप्ताहन्त योद्धाहरू दैनिक यात्रुहरूको लागि।

फादर्स डेका लागि साइकल चालकले के पाउने?

साइकल चालकहरूको लागि उपहार, निजीकृत साइकल कीपकेक र फादर्स डे उपहार। साइकल चालकहरूको लागि उपहार, साइकल आभूषण र किटेक। निजीकृत उपहार। साइकल चालकहरूको लागि उपहार, साइकल किटेक। फादर दिवस उपहार। साइकल चालकका लागि उपहार। साइकल रखरखाव, फादर डे गिफ्ट। साइकल चालकहरूको लागि उपहार, पिता दिवसका लागि साइकल उपहार विचारहरू।

तपाईं बाइक टोकरीमा के राख्न सक्नुहुन्छ?

यो बाइक टोकरी सरल छ र व्यक्तिको लागि हो जुन साइकल चालक होइन तर साइकल यात्रा गर्ने उत्साही हो। यो छिमेकको माध्यमबाट प्रकाश सवारीका लागि उत्तम छ, र केही चीज समाउन सक्छ। ठूलो टोकरीको लागि माथिको पुरानो बाइक टोकरी ट्यूटोरियल प्रयोग गर्नुहोस्।