मुख्य > खाना > कम carb आहार र afib - मुद्दाहरूको प्रतिक्रिया

कम carb आहार र afib - मुद्दाहरूको प्रतिक्रिया

के कम कार्बको खानाले अफब निम्त्याउन सक्छ?

कम-कार्बोहाइड्रेट आहारघटनाको बढ्दो जोखिमसँग सम्बन्धित छएट्रियल फाइब्रिलेशन, यो लोकप्रिय तौल नियन्त्रण विधि, सीमित गरेरकार्बोहाइड्रेटसेवन, सावधानीपूर्वक सिफारिस गर्नु पर्छ र प्रभावको मूल्यांकन गर्न थप अध्ययनहरू सञ्चालन गर्नुपर्दछ।०.2.२5.२०१





डा। का लागि यो लेख खण्ड प्रयोग गर्नुभएकोमा धन्यबाद। म डा मोरालेस हुँ, र आजको लेख खण्डमा हामी केटो डाइटको बारेमा कुरा गर्दैछौं र कसरी एट्रियल फाइब्रिलेसन भएको कोही पनि केटो आहारमा छ।

केटो आहार अहिले नै अत्यन्त लोकप्रिय र विवादास्पद आहार हो, र यो वास्तवमा २०१ on मा गुगलमा शीर्ष खोजी सर्तहरू मध्ये एक थियो, त्यसैले त्यहाँ धेरै, धेरै व्यक्तिहरू केटो आहारमा रुचि राख्छन्। मैले धेरै बिरामीहरूलाई केटोको खानाको बारेमा सोधेको थिएँ र उनीहरूलाई यो लाग्छ कि यो सुरक्षित छ वा राम्रो छ उनीहरूको लागि यो उनको एट्रियल फाइब्रिलेसनको साथ प्रयोग गर्नका लागि। ठिकै छ, मैले विगतमा कुरा गरें कि वजन घटाउन एट्रियल फाइब्रिलेसनका लक्षणहरू सुधार गर्न धेरै प्रभावकारी हुन सक्छ।

विगतमा धेरै अध्ययनहरू भएका छन् जुन एक बिरामीको प्रारम्भिक शरीरको वजनको १०% वजन घटाउने सुझाव दिन्छ भने A-fib लक्षणहरूमा %०% भन्दा बढि सुधार हुन सक्छ। तर कुन डाईटको बारेमा तपाईंलाई थाहा छ? व्यक्तिहरू जान्न चाहन्छन् कि कुन आहार उनीहरूको लागि राम्रो छ र केटो आहार विशेष रूपमा प्रयोग गर्न उचित भोजन हो। त्यसोभए तपाईंहरू जो केटो डाईट के हो भनेर सचेत छैनन्, यसले के गर्छ? त्यसोभए केटो डाइट अहिले धेरै लोकप्रिय डाईट हो।



र एक धेरै, धेरै कम carb आहार के हो? यो यस्तो कम कार्ब आहार हो कि यसले किटोसिसको अवस्थालाई प्रेरित गर्दछ। यसको मतलब यो हो कि यसले तपाईंको शरीरलाई चिनी भन्दा अर्को वैकल्पिक ईन्धन स्रोत प्रयोग गर्न निम्त्याउँछ, जुन केटोन्स हो र जसले फ्याट अणुहरू बिच्छेद गर्दछ। यो धेरै नै छिटो तौल घटाउनेमा लोकप्रिय छ र तपाईंले सम्भवतः सेलिब्रेटीहरू र अन्य व्यक्तिहरू अनलाईनमा हेर्नुभएको छ जसले किटो डाईट प्रयोग गर्नुभयो र तौल धेरै नै छिटो गुमाउनुभयो।

यो वजन को रूप मा एकदम प्रभावकारी देखिन्छ। तर के यो चिकित्सकीय रूपमा हृदय भएका व्यक्तिहरूको लागि सुरक्षित छ? रोगहरू वा विशेष गरी अट्रियल फाइब्रिलेशन? दुर्भाग्यवस, त्यहाँ केहि रिपोर्टहरू छन् जुन केटोसिसले देखाएको छ, पौष्टिक अवस्था जसमा तपाईको रगतमा थप केटोन्स छन्, यसले वास्तवमा एपिसोडहरू ट्रिगर गर्न सक्छ वा एट्रियल फाइब्रिलेसनको अधिक एपिसोडहरू निम्त्याउन सक्छ - धेरै थोरै सानो केस रिपोर्टहरू। त्यहाँ धेरै धेरै साहित्यहरू छैन तथापि, यसले थोरै महसुस गर्छ कि केटो आहारले तपाईंलाई अत्यावश्यक एट्रियल फाइब्रिलेसनको अधिक एपिसोडहरू लिन मद्दत गर्दछ।

कसरी मुटुको दर मोनिटर लगाउने

र यो कसरी सम्भवतः गर्न सक्नुहुन्छ? तपाईंको शरीरमा केटोसिस वा केटोन्सको समग्र अवस्थाले वास्तवमा तपाईंको पीएचलाई असर गर्दछ, एसिड-बेस सन्तुलनको एक प्रकार जुन हामी हाम्रो रगत र शरीरमा पाउँछौं, र त्यहाँ धेरै साहित्यहरू छन्, एसिडिक केटो डाइट र क्षारीय केटो आहारमा धेरै वेबसाइट लेखहरू। । यी सबै चीजहरू एक व्यक्तिको शरीरमा पीएचसँग सम्बन्धित छन्, र तपाईंको पीएचलाई शरीरमा हेरफेर गर्दा निश्चित रूपले एट्रियल फाइब्रिलेशनको ट्रिगरिंगलाई असर गर्न सक्छ। मुटु पीएच सर्कीट र अतिरिक्त धड्कनमा परिवर्तनप्रति अत्यन्त संवेदनशील हुन्छ जुन एट्रियल फाइब्रिलेसनको एपिसोडहरूको अन्त्य हुन सक्छ।



थप रूपमा, केटोसिसको राज्यले तपाईंको इलेक्ट्रोलाइट असंतुलनलाई पनि असर गर्न सक्छ। तपाईहरु मध्ये धेरै पोटासियम र म्याग्नीशियमको कमीसँग परिचित हुनुहुन्छ, जुन म एट्रियल फाइब्रिलेसनको एपिसोडमा योगदान पुर्‍याउन सक्छु। त्यसोभए यसले कुनै अर्थ राख्दछ कि किटो डाईटले एट्रियल फाइब्रिलेसनको एपिसोडहरूलाई असर गर्न वा सम्भावित रूपमा प्रभाव पार्न सक्छ।

यसले मेडिकल सेन्स बनाउँछ। र यो मुख्य कारण हो कि म प्रायः मेरो बिरामीहरूलाई केटो आहार सिफारिश गर्दैन। मैले भर्खर केहि केस रिपोर्टहरू हेरे जुन त्यसले एट्रियल फाइब्रिलेशनका बिरामीहरूको लागि लाभदायक नहुन सक्छ भनेर देखाउँदछ।

ठिक साहित्य, वेबसाईटहरू, साहित्य यस्तो देखिन्छ कि यो वजनको तौल घटाउने रणनीतिको रूपमा धेरै राम्रो छ, तर एट्रियल फाइब्रिलेसन भएका बिरामीहरूको लागि यो सही रणनीति नहुन सक्छ। यो केही बिरामीहरूको लागि राम्रो छोटो अवधिको योजना हुन सक्छ, तर दीर्घकालीन तौल घटाउने र तौल प्रबन्धन रणनीतिको रूपमा यो एट्रियल फाइब्रिलेसन भएका बिरामीहरूको लागि सही रणनीति नहुन सक्छ। जब यो एट्रियल फाइब्रिलेशनको साथ साथ मुटु रोगका बिरामीहरूको लागि आउँदछ, त्यहाँ धेरै राम्रो डेटा रहेको छ र धेरै वर्षदेखि लेखहरू एट्रियल फाइब्रिलेसनको लागि भूमध्य आहारको समर्थन गर्ने साथसाथै बिरामीहरूको लागि अधिक सुरक्षित विकल्पको समर्थन गर्दछ। हृदय रोग, जुन म पछि लेख सेक्सन मा अधिक छलफल गर्नेछु।



तर यस बिन्दुमा म विशेष रूपमा केटोन डाईटमा जान चाहन्छु र किन म प्रायः मेरो एट्रिअल फाइब्रिलेसन भएको मेरो बिरामीहरूलाई सिफारिस गर्दिन, तर अधिक जानकारीको लागि सधैं तपाईंको डाक्टरसँग डाइट योजनाहरू छलफल गर्नुहोस्। डा। का लागि यो लेख सेक्सन साझा गर्नुभएकोमा धन्यबाद।

के कम कार्बको खानाले मुटुको धडकन सक्छ?

केटोसिसले तपाईंको शरीरलाई सट्टामा अधिक र अधिक फ्याटहरू उपभोग गर्न ट्रिगर गर्दछकार्ब्स, जसले ती अतिरिक्त किलोहरू जलाउन निम्त्याउँछ। जे होस्, जब मानिसहरू पहिलो पटक केटोसिसमा जान्छन्, तिनीहरूले केही लक्षणहरू अनुभव गर्छन् र चिन्ता गर्न थाल्छन्। केहि लक्षणहरू टाउको दुखाइ, मांसपेशी थकान, र बढेको होमुटुदर वामुटुको धड्कन03.11.2020

अब पल्पिटिसेसनको लुकेको कारणको बारेमा कुरा गरौं, तपाईको दिलको धड्कन केहि बेरमा दौडिरहेको छ, शहर वरिपरि स्किपिंग वा फ्लिप फ्लप, र धेरै मान्छेहरू बाहिर डरलाग्दो छन् र डर छ कि धेरै जसो समय यो समस्या हुनेछैन। तर सामान्यतया यो तपाईको रगतमा चिनीमा उतार चढाव हुन्छ, कि त उच्च वा कम रगतमा चिनी। तपाईले दुईवटा उत्तेजक थिओब्रोमाइन र क्याफिनको साथ चकलेट खपत गर्नुहुन्छ, जसले तपाईको हृदयलाई केहि चीजहरू गर्न लगाउँदछ, क्याफिन विशेष गरी धेरै मदिरालाई ज्वरो हुन्छ वा पोटेशियम वा म्याग्नेशियमको अभावले मुटुको लयलाई बदल्न सक्छ, तर पल्पिटेशन्सको अर्को कारण पनि हुन सक्छ जुन मैले तपाईको पित्ताशयको शब्दहरूको साथ गर्नुपर्दछ जब तपाईमा पित्ताशोनहरू हुन्छन् वा तपाईको पित्ताशक्तिले दुईको बीचमा सम्बन्ध बिगार्दछ भने यकृत र सानो आन्द्रा फैलिंदैछ, वा यदि तपाईको पित्ताशयमा माटो छ भने यी सबैले तपाईको हृदयको शरीरविज्ञान परिवर्तन गर्न सक्दछन्, जुन एक EKG मा हेर्न सकिन्छ। अब म विशेष प्रकारको ज of्गलमा जान चाहन्न जुन EKG मा देखा पर्दछ यदि तपाई इच्छुक हुनुहुन्छ भने तपाईले यो हेर्न सक्नुहुन्छ, तर हृदयमा पक्कै पनि परिवर्तन हुन्छ जुन पित्ताशक्ति समस्या देखा पर्दछ। , यदि कसैको एउटा असामान्य ईकेजी पढ्नु छ भने यो निश्चित रूपमा हृदयको साथ समस्या हुन सक्छ, तर यो पित्ताशय र पित्तोपनाको समस्या पनि हुन सक्दछ म मात्र यसलाई ल्याउँदैछु किनकि तपाईले गर्न चाहानु भएको अन्तिम कुरा भनेको हो व्यापक आक्रमणकारी एक शल्यक्रिया हो र समस्या केहि अरू हो, त्यसैले म तपाईंलाई सधैँ यो खराबी हुनु भन्दा पहिले तपाईंले के खानुहुन्छ भनेर सोध्नुहुन्छ र अनिवार्य रूपमा तपाईंले केही खानुभयो जुन उनीहरूले सामान्य रूपमा नखान्छन्, वा उनीहरूसँग धेरै व्हीप क्रीम वा केही नयाँ हुन्छ वा उदाहरणका लागि चकलेट वा धेरै क्याफिन वा मदिरा सेवन गरियो तर केही नयाँ खानाहरू आहारमा थपिएको छ कि यदि तपाईंले पित्ताशयमा मेरो अन्य लेखहरू देख्नुभएन भने, यहाँ दाहिने पट्टि पिंजरा दुखाइ तपाईंको दाहिने तल तल हेर्नुहोस्। रिब पिरा तपाईंसँग एक पूर्णता छ वा दुखाइ वा तपाईंको टाउकोको दायाँ पट्टी वा दाहिने आँखा वा दाहिने जाल वा दाँया काँध वा दायाँ हीरासँग सम्बन्धित हुन सक्छ कि स्पाइन र तपाईंको काँधको ब्लेड बीच दायाँ पट्टि एक मांसपेशी अब अर्को लक्षण फिक्का मल छ। वा तपाईंको मल फ्लोटिंग छ वा तपाईंलाई मतली लाग्न सक्छ तपाईंलाई ग्याँस, डलाउने वा कब्ज पनि लाग्छ बायो जुन तपाईंको कलेजोमा बनेको छ र पित्ताशोषकमा भण्डारित छ, एक स्नेहक हो जसले कब्ज रोक्छ। यदि तपाईंलाई धेरै पित्त छ भने तपाईंलाई पखाला लाग्छ। यदि तपाईं धेरै सानो पित्त छ तपाई कब्ज गर्न सक्नुहुन्छ, यति धेरै चीजहरू भण्डारणमा पित्त उत्पादन परिवर्तन गर्न सक्दछ। सबैले मात्र बताउनु पर्छ के सबैभन्दा घृणित पित्त एक डिटर्जेंट हो जुन तपाईको शरीरले बनाएको हुन्छ र जब तपाईले वसा पचाउँनुहुन्न भने यसले निकाल्छ सीईबाट चीज प्राप्त हुन्छ। फ्याट फ्याट घुलनशील भिटामिन भिटामिन एईडी र के पनि यसले ओमेगा 3 फ्याट्टी एसिडहरू र तपाईंको स्वास्थ्यको लागि आवश्यक अन्य फ्याटहरू निकाल्छ र यो वास्तवमा पित्तको अभाव हो जुन पित्त ढु cause्गा निम्त्याउन सक्छ र यस लेखमा एन्टोलन्स केवल तपाईंलाई सचेत गराउँछ तपाइँको पित्ताशकको ​​पल्पिटेशनको कारण सम्भव छ भने यदि तपाई पित्ताशब्दीको बारेमा अधिक जानकारी चाहानुहुन्छ भने मसँग धेरै लेखहरू छन् जुन म योसँग सुरू गर्न सिफारिश गर्दछु।

कुन खाद्य पदार्थहरूले एट्रियल फाइब्रिलेशन ट्रिगर गर्दछ?

केही अनुसन्धानले यो देखायोआहारउच्च संतृप्त र ट्रान्स फ्याट को एक बढेको जोखिम संग सम्बन्धित हुन सक्छAFibर अन्य हृदय सर्तहरू (२०, २१)।खानाजस्तै बटर, चीज, र रातो मासुमा संतृप्त फ्याटको उच्च मात्रा हुन्छ।

AFib को साथ कसैको लागि उत्तम आहार के हो?

यो एक होसबै भन्दा राम्रोरोक्नको लागि एक रोक्ने तरिकाहरूAFib। फल, तरकारीहरू, सम्पूर्ण अन्नहरू र बोटमा आधारित प्रोटीन स्रोतहरू जस्तै सिमी, काष्ठफल, र बीउहरूमा फोकस गर्नुहोस्। बेवास्ता गर्नुहोस्खानाजुन नुनिलो हो वा चिनीमा उच्च छ वा संतृप्त फ्याट। कम वा शून्य-फ्याट डेअरी उत्पादनहरू र माछा र कुखुरा जस्ता दुबै मांस राम्रो विकल्पहरू हुन्।30.10.2019

तपाईं कसरी अट्रियल फाइब्रिलेसन प्राकृतिक रूपले रिभर्स गर्नुहुन्छ?

फलफूल, तरकारीहरू, र सबै अन्नले भरिएको एक स्वस्थ आहार खाँदै। नियमित व्यायाम। दुबै औषधी र मार्फत उच्च रक्तचापको प्रबन्ध गर्नेप्राकृतिकउपचार, यदि चाहानुहुन्छ। रक्सी र क्याफिनको अधिक सेवनबाट बच्न।मार्च २ २०१

केटो अफिबको लागि ठीक छ?

कम कार्बआहार जस्तैयीको जोखिम बढाउन सक्छAFib। डाइट र मुटुको जटिलताको ठूलो स्तरको अध्ययनले उनीहरूको कम्मरमा हेरेको व्यक्तिलाई पास्ताको थालमा जाँदा दुई पटक सोच्न बाध्य पार्छ।मार्च १ २०१

कम कार्बको खानाका नकरात्मक असरहरू के हुन्?

हार्ट एरिथमिया, कार्डियक कन्ट्राक्टिल फंक्शन कमजोरी, अचानक मृत्यु, अस्थि रोग, अस्थि रोग, किडनीको क्षति, क्यान्सर जोखिम बढेको, शारीरिक गतिविधिमा कमी र लिपिड असामान्यता जस्ता जटिलताहरू सबैलाई दीर्घकालीन प्रतिबन्धसँग जोड्न सकिन्छ।कार्बोहाइड्रेटमाखाना

फोहोर केटो के हो?

प्रशोधित खाद्यहरू समावेश गर्दछ

फोहर केटोयसलाई अल्छी पनि भनिन्छयी, किनकि यसले अत्यधिक संसाधित र प्याकेज गरिएको खाद्यहरूको लागि अनुमति दिन्छ। यो प्राप्त गर्न चाहने व्यक्तिहरूको बीच लोकप्रिय छकेटोसिससफा prepping धेरै समय खर्च बिनायीखाना
डिसेम्बर १ २०१

कस्ता foods फूड कार्डियोलोजिस्टहरू जोगिन भन्छन्?

'बेवास्ता गर्नुहोस्कुनैखानाजसमा शब्दहरू 'ट्रान्स,' 'हाइड्रोजनेटेड,' वा 'आंशिक हाइड्रोजनेटेड' लेबलमा छन्, प्रायः व्यावसायिक हिसाबले फ्राइडमाखाना, डोनट्स, कुकिज र आलु चिप्स, 'डा DeVane सल्लाह दिन्छ। “साथै, चिनीबाट कति क्यालोरीहरू आउँदैछन् भन्ने बारे सचेत रहनुहोस्।

के अण्डा अफिफको लागि खराब छ?

इलेक्ट्रोलाइट असामान्यताहरूले मुटुमा सामान्य विद्युतीय गतिविधिलाई असर गर्दछ र सम्भावित रूपमा एरिथमियालाई निम्त्याउन सक्छअफिब। खाना विषाक्त हुनबाट जोगिन, मासु, कुखुरा, र जस्ता खाना पकाउनुहोस्अण्डाराम्रोसँग, र लामो समयदेखि बाहिर बसेर खाना खाँदा बेवास्ता गर्नुहोस्, विशेष गरी ती डेअरीयुक्त।मे २,, २०१

एट्रियल फाइब्रिलेशनले के बढाउँदछ?

केहि परिस्थितिहरूको एपिसोड ट्रिगर गर्न सक्दछएट्रियल फाइब्रिलेशनसमावेश सहित: अत्यधिक मात्रामा रक्सी पिउने, विशेष गरी द्वि घातुमान पिउने। धेरै तौल (वजन कसरी कम गर्ने बारे पढ्नुहोस्) धेरै क्याफिन पिउने, जस्तै चिया, कफी वा ऊर्जा पेय।

के कम कार्बको खानाले अलिदिक फाइब्रिलेसन निम्त्याउन सक्छ?

त्यहाँ धेरै प्रक्रियाहरू छन् जसमा कम कार्बोहाइड्रेट आहारले AFib को शुरुआत गर्न सक्छ। यो सुझाव दिइन्छ कि ती निम्न कार्ब डाइटहरूले निम्न कम अनाज, फलफूल र तरकारीहरू खान्छन् जसले राम्रोसँग अन्वेषक विरोधी गुणहरू अनुसन्धान गरेका छन्।

कस्तो प्रकारको खाना AFIB को लागि उत्तम हो?

नुनको मात्रा कम गर्नु AFib लाई कम गर्न सहयोगी हुन सक्छ। यदि एक व्यक्ति भूमध्यसागरको खाना पछ्याउँछ भने, तिनीहरूले माथि सूचीबद्ध समान उस्तै खाद्य पदार्थहरूको धेरै सीमित गर्न आवश्यक हुन्छ। त्यहाँ केहि प्रमाणहरू छन् कि धेरै कम कार्ब डाइटहरू, जस्तै किटो डाईटले अफिफको जोखिम बढाउन सक्छ।

केटो खानाले AFIB को जोखिम बढाउन सक्छ?

त्यहाँ केहि प्रमाणहरू छन् कि धेरै कम कार्ब डाइटहरू, जस्तै किटो डाईटले अफिफको जोखिम बढाउन सक्छ। यद्यपि अनुसन्धानकर्ताहरूले यी खोजहरूलाई पुष्टि गर्न र बुझ्नको लागि थप अध्ययनहरू गर्नु आवश्यक छ।

यस श्रेणीमा अन्य प्रश्नहरू

गोमांस जर्की स्वस्थ छ - कसरी निर्णय गर्ने

के गोमांस ज्यार्की वजन कम गर्नका लागि राम्रो छ? गोमांस जर्की प्रोटीन उच्च छ। प्रोटीन उपभोग गर्नु तौल घटाउनका लागि महत्त्वपूर्ण छ किनकि यसले कार्बोहाइड्रेट भन्दा ढिलो पाचन गर्दछ, त्यसैले तपाईं लामो समयको लागि पूर्ण महसुस गर्नुहुनेछ। गोमांस जर्कीको लागि अर्को बोनस यो हो कि यसले इन्सुलिन उत्पादन गर्दैन, जुन हर्मोन हो जसले शरीरलाई फ्याट भण्डार गर्न सals्केत गर्दछ १.1 21 २०२г г।

ब्रेन फूडहरू - हामी कसरी समाधान गर्छौं

कुन खाना दिमागको लागि उत्तम हो? अनुसन्धानले देखाउँदछ कि सब भन्दा राम्रो मस्तिष्कको खाना नै ती हुन् जसले तपाईको मुटु र रगत वाहिनाहरूलाई बचाउँछन्, निम्न सहित: हरियो, पातदार तरकारीहरू। मोटो माछा। जामुन चिया र कफी। अखरोट।

खानाहरू जो कोर्टिसोलसँग लड्छन् - व्यावहारिक निर्णयहरू

तपाईं कसरी चाँडो कोर्टिसोल स्तर कम गर्नुहुन्छ? यहाँ केहि सिफारिसहरू छन्: निद्राको सहि मात्रा पाउनुहोस्। तपाइँको निद्रा प्राथमिकता कोर्टिसोल स्तर कम गर्न को लागी एक प्रभावी तरीका हुन सक्छ। व्यायाम, तर धेरै छैन। तनावपूर्ण सोच चिन्न सिक्नुहोस्। सास। रमाईलो गर्नुहोस् र हाँस्नुहोस्। स्वस्थ सम्बन्ध कायम राख्नुहोस्। घरपालुवा जनावरको ख्याल राख्नुहोस्। तपाईको उत्तम स्वार्थ हुनुहोस्।

भिटामिन डी पूरै खाद्य पदार्थ पूरक - कसरी ठेगाना

कुन भिटामिन डी लिन सकिन्छ? कस्तो प्रकारको भिटामिन डी उत्तम हो? भिटामिन डी को सिफारिश फारम भिटामिन डी 3 वा cholecalciferol हो। यो भिटामिन डीको प्राकृतिक रूप हो जुन तपाईंको शरीरले सूर्यको किरणबाट बनाउँछ ।१.1.१२.२००।

न्यून चिनी फलहरू र तरकारीहरू - व्यावहारिक समाधानहरू

कुन फलमा चिनीको कम से कम मात्रा छ? कम चिनी फल समावेश: स्ट्रबेरी। स्ट्रबेरी, अन्य धेरै जामुन जस्तै, अक्सर फाइबर उच्च र कम चिनी हुन्छ। पीचहरू यिनीहरू मिठो स्वाद लिन्छन्, तर मध्यम आकारको आड़ूले मात्र करीव १ g ग्राम चिनी समावेश गर्दछ ।Blackberries। नींबू र चूना। Honeydew तरबूज। सुन्तला अंगूर। एवोकैडो